Сезон охоты на медленных байкеров (Тренировка перед Налибоками)

Black_Thrush
Автор
iaia.jpg

Значит дело такое нехитрое. Не знаю еще поеду я на Налибоки или нет, но тренироваться все равно надо.
Сегодня открыл сезон охоты на медленных байкеров (GT решает как ни крути).
Завтра и послезавтра (среда и четверг) Предлагаю присоединиться и вам. Тренировка около Цнянки, по хорошей гравейке, набор высоты незначительный (почти плошмяк). Темп лосиный. начало в 18:30 у лодочной станции, собственно старт в это время, т.к. круг проходит как раз мимо нее.

Место встречи - крест, трасса - тонкая красная линия.

время можно обсудить? или всё решено окончательно? ???

Black_Thrush
Автор

Я для себя решил, кто подрулит, тот подрулит.

Да, гравеечка там зашибись, мягенькая, выбоин не много - красота, вчера там катал, жаль завтра не смогу. Афтору труда не составит ответить: ср. скорость лосиного темпа и протяженность круга(примерно)? |-I

Black_Thrush
Автор

круг что-то около 4, 5 км, а вот скорость...хз, я думаю где-то 25-27 средняя должна получиться на 10 кругах.
Темп у каждого свой, фактически в режиме гонки кросс-кантри.

есть такое мнение, что если два дня катать в таком темпе за день до налибок да и к тому же "медленнным" байкерам, то на налибоках форма будет никак не лучшая.
хотя вам наверное виднее

Цитата сообщения от sacha отправленного 20 Май, 2009 в 02:15

есть такое мнение, что если два дня катать в таком темпе за день до налибок да и к тому же "медленнным" байкерам, то на налибоках форма будет никак не лучшая.
хотя вам наверное виднее

Да - минимум два дня надо гликоген накапливать ...
Тренироваться надо было за неделю, а последнюю неделю надо матрасить.

Black_Thrush
Автор
Цитата сообщения от titanic отправленного 20 Май, 2009 в 03:49

Да - минимум два дня надо гликоген накапливать ...
Тренироваться надо было за неделю, а последнюю неделю надо матрасить.

Ну так я и матрасить поеду, а то 2 недели мне хватило. Там же рельефа нету.

Удалённый пользователь
Цитата сообщения от black_thrush отправленного 20 Май, 2009 в 18:49

покатил.

поохотился |-))

Удалённый пользователь
Цитата сообщения от black_thrush отправленного 25 Май, 2009 в 01:20

90%

Это что ?

P.S. Ivan, ну как тренеровка пошла на пользу ? Как поохотился на марафоне ? (какое место ?) :)