Соревнования по легкоатлетическому пробегу посвященного ”Дню Республики“.

Lilu
Аўтар

Возраждается беговая легенда Беларуси!

Знаменитый пробег пройдет по старому маршруту: Курган Славы - Площадь
Победы - Дворец Спорта! Пробег пройдет 3 июля и преурочен ко Дню
Республики (Дню Независимости Республики Беларусь).

Пробег пройдет в формате эстафеты, в два этапа по 15 км каждый. Команда
может состоять из двух мужчин или двух женщин. Победители и призеры
определяются в командном первенстве на дистанции 30 км как среди команд
мужчин, так и среди команд женщин в возрастных категориях: до 30 лет,
31- 40 лет, 41-50 лет, 51- 60 лет, 61 и старше. Возрастная группа
определяется по году рождения.

Для молодых, пожилых и начинающих вести здоровый образ жизни проводится
пробег на дистанции 3 км. Дистанция пробега пройдет по марщруту Площадь
Победы - Дворец Спорта. Награждение победителей и призеров пройдет в
индивидуальном первенстве так же по возрастным группам среди мужчин и
женщин: до 30 лет, 30-50 лет; 51- 60 лет, 61 год и старше.

Победители и призеры получат кубки, медали, дипломы, денежные призы, все
участники пробега получат памятную атрибутику от "Федерации легкой
атлетики Беларуси". Специальный приз для абсолютных победителей эстафеты
- спортивные солнцезащитные очки от компании BRENDA.

Участие в пробеге бесплатное. Любой человек, не имеющий медицинских
противопоказаний, может заявиться на соревнования вместе со своим
другом, родственником или товарищем по работе! Проверте прочность вашей
команды на пробеге! Как говорится, лучший танк на поле боя - это танк с
наилучшим экипажем! Для новичков важно знать - преодолеть дистанцию 15
км может любой здоровый человек! Главная рекомендация - не форсируйте
события, начинайте легко, мягко, небыстро. Определить правильный темп
поможет хорошая беседа во время пробега. Т.е. если вы бежите и
разговариваете - значит вы бежите в нужном темпе и способны завершить
дистанцию. Предварительно проверьте ваши силы на тренировках! Если вы
способны бежать на тренировке непрерывно в "разговорном" темпе 1 час -
значит вы способны пробежать 15 км! Приятной пробежки!

Подать заявку на участие в соревнованиях можно на сайте
http://klbviktoria.com и по е-mail.klbvictoriya@yndex.ru c 4 июня по 1
июля 2010 г. Также подать заявку и получить справки можно по телефонам:
мтс +375 29 770-13-32, +375 17 248-64-27, vel +375 29 607-907-6 - Коваль
Сергею Петровичу (главный судья соревнований). Внимание!!! Лица, не
подавшие заявку в указанный срок к соревнованиям НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!!!

Соревнования проводятся Министерством спорта и туризма Республики
Беларусь, учреждением ”Республиканский центр олимпийской подготовки по
легкой атлетике“, Общественным объединением ”Белорусская федерация
легкой атлетики“, Республиканским советом клубов любителей бега
Беларуси.

Полная информация (положение, протоколы, фото) о пробеге "Курган Славы -
Дворец Спорта" смотрите на портале о беге и здоровом образе жизни
http:www.klbviktoria.com

От информационных партнеров, спонсоров ждем рекламных растяжек и
предложений по сотрудничеству!

До встречи на празднике Независимости и Здоровья!

Если 3-го буду в Минске, то составлю компанию) Пока в планах на эти дни неразбериха(((

Несмотря на лёгкие сомнения =8O в своих силах, участие в пробеге состоялось!

Спасибо Саше, партнеру по команде, показали вполне достойный для нас результат (хоть и последний в подгруппе :P)

Основной результат соревнований для меня - состояние "без потерь для организма". Хотя возможность потерь, как показала практика, была ого-го.

По такой погоде ещё на результат ни разу не бегал, настраивался на "легонько по 5 минут", а оказалось - чуть не надрываясь по 5:10.

На дистанции не поили, хотя на фото есть пару снимков с импровизированным пунктом питания, наверное, в расчёте на лидеров. В городе было тяжковато, ближе к горочке после цирка слюну было не перекусить.
Трасса в городе не перекрывалась целиком - бежать по краю ПЧ было стрёмновато, маршрутки обдавали ветерком |-)_), но на перекрёстках гаишники перекрывали при приближении бегунов поперечное движение - хоть в этом респект, благодарил ручкой всех |-)). За участниками, такое ощущение, следили только гаишники, люди в городе, которые по обочинам попадались (на остановках), эмоций не проявляли вообще никаких (наверное, это только меня касалось |-)), смотрели как на транспорт, типа, "не моя маршрутка". Так что пропаганды здорового образа жизни в пробеге было немного.

Удивление вызывали результаты призеров-победителей по всем возрастным группам, как в забеге "Мастерс", так и в эстафете.
Как можно всаживать по 3:10 на 15-ке и по 2:30 на 3-ке по такой погоде не поддаётся пониманию. Или как можно бежать в возрасте "70-79" по 10:23 на 3 км?! Какие-то машины.

Какой ценой это даётся - очень показательно было видно на финише первого этапа, когда привезли в бессознательном состоянии одного из участников, человек бежал на результат, в итоге - больничная койка. Это очень сильно остудило пыл, бежал поминутно глядя на пульсомер, было на что посмотреть. После финиша плывущих сознанием бегунов первого этапа стал волноваться за Сашу, но он не подвёл - был "агонь" (по его же словам).

Впервые за почти пять лет наблюдений увидел у себя пульс 192, состояние было - соответствующее, "больше не могу", в результате качественной борьбы на финише (борьбу проиграл %-P).

В качестве проверки организма пробег удался.

Протоколы и фотографии пробега на сайте КЛБ "Виктория":

http://www.klbviktoria.com/scoresheet/den-nezavisimosti.html
http://www.klbviktoria.com/foto/den-nezavisimosti.html

Lilu
Аўтар

спасибо за отличный отчет. и поздравляем с победой над собой..

Цитата сообщения от lilu отправленного 12 Июл, 2010 в 18:04

спасибо за отличный отчет. и поздравляем с победой над собой..

Спасибо, это точно, что над собой :), как спортивный результат - никакой ценности :-[, но атмосфера тусовки перевешивает недостатки!

P.S. Ещё не уточняли у организаторов, но, надеюсь, что в скором времени увидим анонс экстрим-бега "Водный бег" 1-го августа, там однозначно будет весело!