Нужна помощь ( замена каретки )

Всем дарова! Можете помочь?
У меня вел - specialized p1 dirt cromo white
У него всё стоковое, тут вот спеки все.

http://www.bikepedia.com/QuickBike/BikeSpecs.aspx?Year=2010&Brand=Specialized&Model=P.1&Type=bike

у меня что-то с кареткой, ну короче попа ей (хрустит дико). Нужно менять. И я не знаю как их выбирать, какого типа она у меня, вообще не понимаю. Как её менять тоже.
Единственное, снял шатун с одной стороны ( с другой не знаю как снимать ), и там ось 8-ми шлицовая, вроде почитал это вид Octalink. ( но не уверен ).

Вот фотки

Подскажи пожалуйста как и на что мне это поменять!
Что купить, какие инструменты нужны, что где измерить, или почитать, что бы самому с этим разобраться. А то я читаю, кареток этих много разных, а какая у меня не особо осмысливаю.
Ну или может кто-нибудь поможет в замене, если разбирается.
Заранее спасибо :)