#6 Воскресенье 18.03.2012, от Минск-Арена в 12 00.

Накатываем #6.

Дабы не выходило "закрытых" покатушек - кто желает присоединиться - информация ниже.

Цель: Прокатиться ~3-4ч в равномерном умеренном темпе, по возможности без остановок.
По моему пульсометру, чсс 135-145.
Темп: Равномерный, "умеренно бодрый", дисциплинированный, ехать хоть и не быстро, но долго.

Маршрут: В направлении Минского Моря/Ратомки/Зеленого с вероятными импровизациями по ходу дела. Далеко от города отъезжать не будем. Возвращение к Минск-Арене, скорее всего, обратно.

Трезво оценивайте силы не смотря ни на что. Особенно, если мало катаетесь.

Для желающих составить компанию - при себе иметь, как полагается:
Исправный байк.
Исправный мозг.
Шлем.
Ремкомплект.
ЕдУ и водУ из рассчета раз в 45-60 мин закидывать в топку дровишку.
Желание и возможность размеренно крутить ~3-4 часа с хорошим весенним настроением :).

Кто желает присоединиться - лучше отписывайте.

Старт ровно в 12, без ожиданий.

буду

покупаю девушке байк, человек обещал быть в 8.00 у меня, если он не задержится то тоже буду

Вас ждет ацкий вязкий грунт и местами жуткий лёд, готовьтес! ;D

Цитата сообщения от никита отправленного 17 Мар, 2012 в 17:52

Вас ждет ацкий вязкий грунт и местами жуткий лёд, готовьтес! ;D

главное не пережарить, тепленько обесчають:D

+1
может и коньки тоже взять ... :-9

еду, если есть у кого щиток (хотябы на заднее колесо) - буду благодарен

буду

Сколько средний пульс?
Песка сегодня собрал как никогда, устал отмываться

походу закончились...

средний 145..., за счет последнего участка поднялся, а был бы 135-140

Цитата сообщения от mexonoid отправленного 18 Мар, 2012 в 19:11

походу закончились...

ситуация такаяже почти, средний 141 пульс, 81 км от дома до дому

Ой, забыл отписаться. #)
Приехали, потери составили 45% (Было 9, вернулос 5, если не путаю #) ).
Я чэсна предупреждал (и на будущее), что матраса не планировалось (не планируется).
Вышло 4ч, 65км, средняя 16, 8 (от Арены до Арены ~3ч 15мин).

Средний пульс показало 134, но не включал паузу во время непродолжительных остановок, поэтому округлю до 140.

Путаешь, 8 человек было :)

Тем хуже для процента потерь 8) т.е. лучше ;)