Эндуро-тренировка или покатушка в стиле Унылое Говно...

Sssnake
Автор

Вот такие дела: все разъехались по интересным покатушкам, а я вынужден в субботу работать. и тут закипающий от жары мозг выплескивает идею: а не устроить ли эндуро-тренировку?
И так, УГ-стайл!
Место тренировки - трасса "Семь вершин", классический трек со всеми горками
Дистанция: 3 круга
Предполагаемая погода: очень жарко, вроде бы без дождя
Предполагаемый темп: есть желание получить на финише среднюю скорость 20+ км/ч, но буду смотреть по функциональному состоянию и погоде
Место старта: как обычно на 7В
Время старта: 8-00, 19.07, воскресенье
Маст хэв: шлем и много воды, а лучше изотоника. на трассе есть возможность заправиться водой, но как-то не хочется делать остановки
заодно и проверю, удасться ли на такой дистанции и по такой погоде проехать на 2-х литрах воды
Финиш: если поедет хотя бы 2 человека, включая меня, то устроим еще и небольшой дуатлон :) хотелось бы заехать на Птичь и искупаться. и лично мне как-то не очень страшно, что река закрыта для купания

Advisory!!!
Трезво оценивайте свои силы! трасса тяжелая, погодные условия тоже обещают быть не из простых. в общем, я даже сам не уверен, хватит ли сил у моего измученного очень тяжелой трудовой неделей и малым количеством сна организма уйти на третий круг, но 2 круга поедем сто процентов.
в этот раз - никаких экскурсий по трассе. кто сильно отстал - тот потерялся :)

ПОЕХАЛИ!

кто потерялся того найдут на следующем круге :]

В 8 00 я в лучшем случае встану, может давай в 10 00? будет жарче, будет больше нагрузки) 2 литра нехватит, даже с 8 утра)