Литература, тренировки.

Нет больше книги. Ушла.

Питание для выносливости. Эллен Колеман. в принципе не только шоссерам можно полистать

Цитата сообщения от smiftee отправленного 9 Фев, 2013 в 13:03

Питание для выносливости. Эллен Колеман. в принципе не только шоссерам можно полистать

Спасибо, почитаю на досуге:) А то ем всё подряд, особенно после покатушек.

Современный велосипед, Ю.Разин, И.Гуревич, ВелоПитер

Для широкого круга, в т.ч. для продвинутых байкеров.
Есть хорошая теория и практика (в т.ч. приёмы вождения)...

Файл "Современный велосипед.pdf" (26Мб) выложен на гугл-диске (см. по ссылке)

...ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ Петер Янсен, Пер. с англ., Мурманск

Теория и практика тренировки (не только вело) с учётом функциональных данных...

Оглавление:
1 Основы энергообеспечения мышечной деятельности
2 Частота сердечных сокращений (ЧСС)
3 Тестирование физической работоспособности
4 Анализ тренировок
5 Перетренированность
6 Сердечно-сосудистая система
7 Кислородно-транспортная система
Cловарь

Библия Велосипедиста. Джо Фрил. http://www.fayloobmennik.net/3536090

Железный человек есть в каждом. Джон Кэллос. http://www.fayloobmennik.net/3536118

Правила дорожного движения для велосипедистов. (2008) http://www.fayloobmennik.net/3536147

Дорожная азбука велосипедиста. (для детей) http://www.fayloobmennik.net/3536151

http://velomania.ru/2011/05/01/desjat_zapovedejj_trenirovki_velosipedista.html

Всем привет!
Извините, что может не по теме.
На следующей неделе (с 20 по 26 июня) нужен шоссейный велосипед для тренировок в Минске. Свой привезти не получается.
Кто-нибудь может дать в прокат? Естественно, не бесплатно.
Буду очень благодарен. Шоссейник нужен на рост 185, гарантирую бережное обращение.

Если не сюда написал, то подскажите, пожалуйста, куда обратиться.

Спасибо!

Вот хорошая книга