Боль в пояснице только с левой стороны при длительной нагрузке.

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 16 Май, 2012 в 14:22

Да нет, по врачам (при необходимости конечно) хожу и это...знаете...помогает!!!??? Жене МРТ поясничного отдела сделайте(если не делали), что бы снять вопрос межпозвоночной грыжи.

МРТ делали в первую очередь. И снимки и анализы и узи всего чего советовали. Все говорят, что здорова жена ) Но спина все равно по утрам болит. Вот же как бывает :]

Катаюсь я один. Сфоткать в лесу некому ) Ну разве что с Валерьянки есть фотка.

Цитата сообщения от ka\.by отправленного 16 Май, 2012 в 14:40

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 16 Май, 2012 в 14:22

Да нет, по врачам (при необходимости конечно) хожу и это...знаете...помогает!!!??? Жене МРТ поясничного отдела сделайте(если не делали), что бы снять вопрос межпозвоночной грыжи.

МРТ делали в первую очередь. И снимки и анализы и узи всего чего советовали. Все говорят, что здорова жена ) Но спина все равно по утрам болит. Вот же как бывает :]

Ну тады матрас меняйте!!! (или уже ортопедический?) - помогает при "именно утренних болях"

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 16 Май, 2012 в 14:50

Цитата сообщения от ka\.by отправленного 16 Май, 2012 в 14:40

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 16 Май, 2012 в 14:22

Да нет, по врачам (при необходимости конечно) хожу и это...знаете...помогает!!!??? Жене МРТ поясничного отдела сделайте(если не делали), что бы снять вопрос межпозвоночной грыжи.

МРТ делали в первую очередь. И снимки и анализы и узи всего чего советовали. Все говорят, что здорова жена ) Но спина все равно по утрам болит. Вот же как бывает :]

Ну тады матрас меняйте!!! (или уже ортопедический?) - помогает при "именно утренних болях"

про матрас - это правильно. у жены тоже проблемы со спиной были в виде болей по утру. при покупке ортопедического матраса проблемы не стало. да и самому приятно спать на таком :)

про боль при езде - у меня наблюдалось похожее явление, когда попробовал более растянутую посадку, устранил проблему поставив вынос покороче. может вам тоже это попробовать, чтоб спину разгрузить. причиной боли может служить неравномерное развитие мышц, идущих вдоль позвоночника, в таком случае нагрузка распределяется неравномерно.

хотя судя по фото посадка и так не сильна вытянута.

Фотку байка сбоку пжалста (можно сделать, даже если один катаешься)
ПС: Как-то сильно вертикально сидишь, ростовочка твоя ли?

Мой рост 188 см.

А рама GT Zaskar в ростовке XL + относительно центрального положения седло сдвинуто немного назад.
Нагуглил размеры:
- Horizontal top tube length (он же ETT) = 24, 9" (632 мм).
- Seat tube length = 21, 5"

На фото выглядит вертикально, но при более вытянутой посадке уже не смогу свешиваться за седло... ну разве что угол выноса уменьшить можно, но нагрузка на кисти итак высокая.

согласен с Black_Thrush, посадка на фото уж больно вертикальная #)

Цитата сообщения от ustas отправленного 17 Май, 2012 в 00:34

согласен с Black_Thrush, посадка на фото уж больно вертикальная #)

188 см и XL - все НОРМ!!!
При более растянутой посадке нагрузка на спину будет ещё БОЛЬШЕ!

ПыСы Экстрасенсы, млин!)))
Вообще-то, фото, может быть и искажено ;)

Цитата сообщения от boss отправленного 17 Май, 2012 в 13:31

Вообще-то, фото, может быть и искажено ;)

Итак, ждем следующие фото:
Райдер на байке в обычной посадке - профиль справа.
Байк - профиль справа в том же положении, что и предыдущая фотография.

Цитата сообщения от boss отправленного 17 Май, 2012 в 13:31

Цитата сообщения от ustas отправленного 17 Май, 2012 в 00:34

согласен с Black_Thrush, посадка на фото уж больно вертикальная #)

188 см и XL - все НОРМ!!!
При более растянутой посадке нагрузка на спину будет ещё БОЛЬШЕ!

ПыСы Экстрасенсы, млин!)))
Вообще-то, фото, может быть и искажено ;)

Про спину и нагрузку это вам кто такое сказал?

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 17 Май, 2012 в 14:17

Про спину и нагрузку это вам кто такое сказал?

Сами с усами :-)

Читаем (из сообщения выше) и делаем выводы
//
На фото выглядит вертикально, но при более вытянутой посадке уже не смогу свешиваться за седло... ну разве что угол выноса уменьшить можно, но нагрузка на кисти итак высокая.
//
не держит спинка, ручки устают
.

Цитата сообщения от k2s отправленного 17 Май, 2012 в 15:08

не держит спинка, ручки устают

ну вот на Валерьянке я поэксперементировал немного: наклонил нос седла немного + постоянные кочки привели к тому, что кисти устали довольно сильно. Но обычно при езде руки у меня не напряжены, т.е. спинка держит, а вот на спусках/кочках уже да.