Книга "Библия велосипедиста"
О чем эта книга?
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.
Полистать http://oz.by/books/more10178484.html
Цена: 394, 800 336, 000
+375 29 639 21 07
газку!
газку
В РБ обычно все скачивают книги на холяву, а не покупают :)
смотря какого уровня спортсмен, если готовишься по методике, к источнику нужно обращаться постоянно, думаю, книга найдет своего хозяина.
газку!