Прокачать и настроить тормоза. Кто поможет?

Собственно сабж. Желательно сегодня во второй половине дня. За мной не заржавеет ;)

Можно указать, что хоть за тормоза.

Шимано, марку не знаю :-/

UPD Тормоза Нayes stroker ryde