Подушка-подружка!? (выбор походной подушки) + опрос

Давно заметил, что турлюди берут с собой в походы разные подушки, говорят, что некоторые подушки,
способны:
* На профилактику и лечение болей спины и шеи.
* Способны придать максимально комфортное положение позвоночному отделению шеи и голове,
что способствует крепкому здоровому сну.
* Устраняют головную боль, возникающую из-за неправильного положения головы и шеи во сне.
* Способны массажировать (В основу массажа заложен принцип шиацу)
* Способствуют устранению храпа.
* Гигиеничны.. Легко моются.
* Складываемые, удобные в носке.
* Некоторые имеют скрытые "мифические" возможности.

Вопросы:
Интересно – эти фразы - всё лишь способ оправдать покупку, которые отложились в памяти
на случай «если спросят», или подушка действительно значимый элемент в списке снаряжения у турнарода?
Какие ещё бывают походные подушки?
О скрытых возможностях подушек - можно только догадываться? ;D(просьба, не пошлить)
Кто, чем пользуется или хочет пользоваться?
Может, что в опросе упустил?

Личное мнение – пока мне ближе всего в опросе ответ №6 и немного №7(в горизонтальном положении),
но пока воздержусь от участия в опросе….
Удалось одолжить/попробовать подушку-сидушку от Экспедиции – вроде ничего, и .опу прикрывает, и если сложить вдвое,
то и подушка тебе готова - спалось на ней довольно удобно. А так, обычно голову на верхнюю одежду ложу или на предплечье.
p.s. В общем - изучаем/делимся опытом/спорим-не сорясь ;)
p.p.s Ссылки:
Здесь ( история подушки)
Здесь (про принцип шиацу)
Здесь (Ортопедическая подушка – здоровый сон)

Беру маленькую подушку, которую используют, когда спят сидя в автобусе. Она оборачивается вокруг шеи, занимает очень мало места, синтетика. Не всегда есть лишняя одежда, которую можно подложить под голову. Иногда все на себя оденешь от холода.

какая подушка лучше/удобнее - надувная или самонодувающаяся?

Цитата сообщения от grover74 отправленного 24 Апр, 2014 в 12:26

какая подушка лучше/удобнее - надувная или самонодувающаяся?

все самонадувающееся хорошо самонадувается на прилавке продавца. Но как только заплатишь денег, отойдешь от кассы дальше 100м, то приходится поддувать для комфорта.

так что удобней надувная. Занимает меньше места.

Что лично по мне, хотя я жесткий ПВД-ник и кемпинговый мажор.
У меня всегда 8л герма. Там или спальник с палаткой или сменка.
Если из гермы ничего доставать не надо - сплю не доставая из нее шмоток.
Если переоделся в сухое, то закрываю герму и сплю на воздушном пузыре.

PS/

Цитата сообщения от lyaksej отправленного 9 Сен, 2010 в 20:00

* На профилактику и лечение болей спины и шеи.

Порадовала фраза. Те гемороя в походе мы не боимся, замерзнуть в походе не боимся, когда спим на снегу ( лично я ни разу не спал), промокнуть до нитки тоже не боимся, чтобы потом зуб на зуб не попадал часа 2, надорвать спину таща этот долбаный рюкзак тоже не боимся, спать на шишках и бугорках вообще ортопеды рекомендуют... Но вот лечить спину правильной подушкой будем именно в походе. ;D
Что то из области "отравился овсяным печеньем"

"Экстремальность" не означает "самоуничтожение". При правильном подходе и снаряжении холод, сырость, нагрузки не вредят здоровью (кроме того, городские нагрузки на организм: офисные, уличные, транспортные могут быть и вреднее). Почему бы и не снимать усталость правильной позой при сне.

Боюсь, в ортопедической/анатомической продукции много маркетинга и переплаты.

Под голову можно бросать одежду. Некоторые помещают ее в чехол от спальника, чтобы не разбрасывалась во сне.

Зимой, в межсезонье, в холодную погоду - сплю на вещах.
А летом, когда с собой 2 шмотки - переодеться и от дождя иногда беру: надувную подушку Intex

места в сдутом виде не занимает, а спать удобнее
а еще летом приятно в изголовье положить пару веток чабреца, мяты или палочку с еловой или сосновой смолой...,
а можно еще веточку конопли тлеющей подвесить в ладанке.... сны такие красочные и веселые снятся... комарики разноцветные кругом летают... и радугами между пальцев лопаются... |-)) |-)) |-)_)

30 с чем-то грамм

http://www.mammut.ch/en/productDetail/249000580_v_5528_18x32/Air-Pillow.html

Пробовал.
1. TermaRest(типа распрямляющаяся) - самая удобная маленькая из 3 размеров, ведет себя более менее.
Но довольно быстро утрачивает упругость, в сложенном виде довольно большая.
По структуре похожа - если взять наволочку и напихать шмотками до нужной упругости.
2. Чистая надувайка(самое неудобное IMHO) - надуваешь полностью - получаешь кирпич, надуваешь неполностью получаешь непонятно играющую под головой субстанцию. Но меньше всего размер.
3. Сомонадувашка. Пока самое удобное что пользовал. Главное не то что самонадувашка, а то что в полунадутом состоянии получаем более менее нормальный предмет, а не непонятно как играющую субстанцию. Обращать внимание на повернхность, есть гладкие, огранизму неприятно, есть "лохматые" типа велюр вот они ничего.