companula
Автор

Близится пора летних отпусков-походов-поездок. Я думаю, тема для многих будет актуальна..
Товарищи по несчастью, те, кто страдает от акклиматизации вдали от Родины,
поделитесь личным опытом. Как ее предотвратить/ избежать?

Цитата сообщения от companula отправленного 26 Мар, 2010 в 12:03

Близится пора летних отпусков-походов-поездок. Я думаю, тема для многих будет актуальна..
Товарищи по несчастью, те, кто страдает от акклиматизации вдали от Родины,
поделитесь личным опытом. Как ее предотвратить/ избежать?

О какой акклиматизации идёт речь? Смена часового пояса? Чужеродная пища? Высотная болезнь? ...
Да, к тому же, с акклиматизацией и бороться-то не нужно. Наоборот! Она и есть эта борьба с резкими изменениями чего-либо.

companula
Автор

Хороша борьба! Выбраться ну, например в Карпаты в походик на неделю - и дней 5 промучаться с температурой под 39 и жуткой ангиной! Не у всех же бывает возможность на месяц в отпуск пойти.
Конечно, можно сказать, испытываешь такие проблемы - сиди дома и не лезь куда не надо, но я хочу найти выход и хоть в какой-то степени решить проблему. Наверняка, кто-то принимает какие-то травки, витаминки или еще чего... Вот их и спросиим

Цитата сообщения от companula отправленного 26 Мар, 2010 в 13:19

Хороша борьба! Выбраться ну, например в Карпаты в походик на неделю - и дней 5 промучаться с температурой под 39 и жуткой ангиной! Не у всех же бывает возможность на месяц в отпуск пойти.
Конечно, можно сказать, испытываешь такие проблемы - сиди дома и не лезь куда не надо, но я хочу найти выход и хоть в какой-то степени решить проблему. Наверняка, кто-то принимает какие-то травки, витаминки или еще чего... Вот их и спросиим

Ваш случай скорее исключение из правил.
Летом в Карпаты на неделю и на 5 (!!!) суток слечь с температурой 39 + ангиной ... жесть.
...
PS: Проверьте, не останавливается ли чёрная кошка, которая переходит вашу дорогу, увидев вас. Может это судьба?
А вообще, витамины не помешают. Особенно натуральные (лето ведь!).

На мой непрофессиональный взгляд ангина - это болезнь. Подцепить такую "акклиматизацию" можно и никуда не выезжая.
Держите себя в тонусе, кушайте хорошо и качественно, разумно и в меру закаляйтесь.

Смена климата черевата.
Если из "тепла" да в "холод"(можно обратно), да еще за короткий промежуток времени, то организм не успевает "переключиться" и последствия выражаются: сонливостью и упадком сил.

Для преодоления, этого советуют пить витамины и закаляться.