Как правильно грести?

както раньше стыдно было спрашивать, ну да ладно.

дури в нас вроде много и когда гребем то все атрибуты: усы, килевая качка, брызги.
НО!
это абсолютно не помогает обогнать разных пожилых туристов(а иногда еще и с детьми, да) на более-менее извилистой и узкой речке.
выглядит это так, будто они просто опускают весла в воду без видимого усилия, но при этом эффективно поворачивают и не теряют скорости (нас же порядком заносит).
и все это нас(здоровых лбов) порядком по спортивному злит.

если вы поняли, что я имел ввиду, то буду рад выслушать рекомендации.

Кент Форд "Школа Белой Воды"
http://wwsch.home.nov.ru/

wildwater.ru -> Мастерство
http://www.wildwater.ru/skills.htm

Юрин "Сольфеджио Белой Воды"
http://lib.ru/TURIZM/iourine/full/title.htm

Приемы те же.
Для байдарки в первую очередь актуальны прямой гребок, дуговой гребок, обратная гребля.

Брызги и качка при нормальной гребле это лишнее :)
Читать тут:
http://www.wildwater.ru/skills_in.htm#greb-greb

Как вариант подойдите в секцию гладкой гребли (если такая у вас в городе есть) и попросите научить вас грести (ничего стыдного в этом нет, нормальной гладкой гребле мало кто из туристов обучен).

Порадовало название топика: "... гребсти" |-)_)

Смотря какая гребля, смотря на чем идешь...

Предполагаю что имеется ввиду гребля на байдарке типа таймень с веслами которые идут стандартно в комплекте.
Вобщем школа белой воды тут почти нипричем. Почитайте конечно для обзора, но не увлекайтесь...

Общее правило для байды типа таймени - сесть повыше, но устройчиво конечно. Гребок надо делать так что бы руки не поднимались выше солнечного сплетения (примерно). лопатка весла тоже заходит где то на 2/3 в воду. захват воды начинается где то от пяток :) (если ноги вытянуть вперед и немного согнуть колени) велсо в воде проводиться не далее корпуса и неспешно достается ;)
главное не поднимать высоко руки
это ТУРИСТИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ - так можно плыть о-о-о-очень долго и не уставать но не так быстро (c)
СПОРТИВНАЯ ГРЕБЛЯ.... это отдельная песня, точнее песни -в зависимости от вида водного спорта 8)

Техническая подготовка участников из книги "Соревнования туристов-водников"
http://tourism.yaroslavl.ru/DOKUM/TECH/twt1.htm
Сайт вроде умер, зеркало тут:
http://web.archive.org/web/20051111081711/tourism.yaroslavl.ru/DOKUM/TECH/twt1.htm

VectoR:

Вобщем школа белой воды тут почти нипричем.
Не следует бояться слова "белой". Там очень подробно объясняется прямой гребок, почему судно раскачивается и др.

ТУРИСТИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ... СПОРТИВНАЯ ГРЕБЛЯ...
Мне кажется, нет какой-то особой "туристической" техники. (Или есть, но это клонирование ошибок и зло:)) Действия могут быть либо эффективные, либо нет. В любом случае туристы используют подмножество спортивных приемов.

Есть и такая техника гребли...

(было здесь http://content.foto.mail.ru/mail/xkayaker/_blogs/i-741.jpg)

Млин. Я столько мучался. А ведь жизнь учит - спроси у Shoorick. Одно фото и всё предельно ясно.

ну когда я начинал, интернетов всяких не было, отрабатывали движения именно с точки зрения минимизации потерь энергии на визуальные (раскачка) и акустические (плюхи, визги) эффекты. Отсюда же и выясняется максимальная эффективнаяскорость - как начинаются буруны из-под носа, то уже начинается бесполезная трата энергии (была бы возможность, то можно было бы потерпеть, и наверстать все это выйдя на глиссирование, но на байдарке это не светит - обводы не те).

ну да. с эффективной скоростью бывает обидно.
если вообще ничего не делать(фоткаться скажем), то едешь 3 кмч.
если одному слегка подруливать то уже 5.
нормально грести 7.
а если пучить глаза то 10-11.

а когда на стоянке нас догнала бутылка(которя, понятно, не гребла) замеченная часа 3 назад то было одновременно и стыдно, и обидно.

Мы однажды с каким-то пнем соревновались.
По утрам мы его обгоняли, по ночам он нас:)

Цитата сообщения от delivery отправленного 20 Май, 2009 в 10:11

ну да. с эффективной скоростью бывает обидно.
если вообще ничего не делать(фоткаться скажем), то едешь 3 кмч.
если одному слегка подруливать то уже 5.
нормально грести 7.
а если пучить глаза то 10-11.

а когда на стоянке нас догнала бутылка(которя, понятно, не гребла) замеченная часа 3 назад то было одновременно и стыдно, и обидно.

Я так понимаю, что речь идёт про байдарку Типа Т-2?
Для белорусских рек – 7км/ч (ср.ск-ть) – это хороший результат, а если с такой скоростью,
да против течения - так ваще респектище и не надо сильно задумываться о супер
пупер правильности. Эффективность на лицо! «Левым, левым – Что мля? Гриби мля!» |-)_)

ИМХО:
По собственному опыту – когда отрабатывал (по молодости) техническую греблю (спортивный вариант)
– то при продолжительной гребле в Т-2 (примерно 1…2часа) уставала спина, возможно не правильно научили(лся)….
А возможно, техника «правильной гребли» предназначена больше для спортсменов (которые привыкли пучить глаза, где непоподя),
а не для туристов…. Это, как есть спринтеры, стайеры( марафонцы) – техника и тактика у всех разная…
Так вот мне кажется, что туристы, на белорусских реках, в основном марафонцы и теория по водному туризму
по поводу правильной спорт-гребли не сильно их касается – если они и без неё могут 7км/ч(ср. скорость) долго нормально грести
по классическому белорусскому маршруту. (ИМХО)

А на счет энерго затрат при помощи правильной гребли - не на много - да! Правильность приходит с годами!
Когда, сотрёшь пару раз/два/три мазоли, то мозг должен сам подкорректировать правильность гребли….
Если мозг – долгое время ничего не корректирует – смотри вредные советы:

Вредные советы по снижению энергозатрат в водном походе по РБ

1. Если вас, что-то на воде по спортивному злит, то не заметно закрепите чалку на
   корме источника зла и займитесь экономией энергии….
2. Если источник спорт-зла всячески даёт понять, что ваша чалка на его корме это неучтённый шкерт, который
   скучает по ножу, то опять таки незаметно прицепите заранее заготовленный якорь на ту же корму и опустите в воду.
3. Пока все разбирают завал на реке – вы экономьте энергию, а лучше достаньте «жлобский паёк» и восполняйте потери…
4. Извилины реки – да кому они нужны – ищите альтернативные фарватеры (на прямик), которые помогут вам сэкономить
   драгоценные калории….
5. На заболоченных или заросших участках водного маршрута стоните и просите помощи, если помощи ждать неоткуда,
   то постарайтесь найти исочник зла….
6. При обносах берите только лёгкие свои и общественные вещи и не спешите их нести, всячески кряхтите и пыхтите
   и по чаще останавливайтесь на передышку….
7. При попытке кого-то направить вас против течения реки и/или против ветра, и у вас появляется спортивная злость,
   то воспользуйтесь вредным советом №1 или №2 – если это не помогает или источник зла по непонятным причинам
   не пропадает, то идите на крайние меры…

Крайние меры:
При гребле против течения или по озёрным просторам, и особенно с не попутным ветром – тратьте
всю ту энергию, которую экономили на этот случай.

По крайним мерам P.S.
Ощущения непередаваемые, в эти моменты открывается пятый уровень возможностей - это
тот, который после «если пучить глаза» назову его « чтоб прабздецца» (конкретней слова не нашёл)

есть такой вопрос.
у нас в группе были любители использовать весло, как руль. ну выставлять его сзади, одним словом.
нутром чую, что это неверно. но как обосновать теоретически?

и еще интересно есть ли какойнибуть рекорд в беларуси прохождения максимального расстояния за день?

а плыли мы по вилии по течению.
со средней скоростью 8.5(весь путь на все время)
потому как на воду вылазили в 12(заверяя друг друга, что завтра, конечно, не позже 8ми) вот и приходилось "чемпионить"

delivery:

у нас в группе были любители использовать весло, как руль. ну выставлять его сзади, одним словом.

нутром чую, что это неверно. но как обосновать теоретически?

Есть такой прием ("отруливание";), только весло опускается не строго сзади, а сзади сбоку.
Кстати, в литературе это все есть (еще один аргумент на тему, что не стоит что-нибудь придумывать).

Цитата сообщения от delivery отправленного 20 Май, 2009 в 17:31

есть такой вопрос.
у нас в группе были любители использовать весло, как руль. ну выставлять его сзади, одним словом.
нутром чую, что это неверно. но как обосновать теоретически?

и еще интересно есть ли какойнибуть рекорд в беларуси прохождения максимального расстояния за день?

а плыли мы по вилии по течению.
со средней скоростью 8.5(весь путь на все время)
потому как на воду вылазили в 12(заверяя друг друга, что завтра, конечно, не позже 8ми) вот и приходилось "чемпионить"

Так и есть руль! С этим приёмом хорошо извилины
реки проходить, да и на карельских порогах без этого приёма делать нечего....

По той же Вилии в прошлом году в связке с Узлянкой и Нарочанкой 45км в день проплывали - получилось за два дня три реки... Хто больше, спрашивать не буду знаю лубителей ночного мослания, до упору, чтоб до палатки донесли |-)_)
читать здесь:
https://poehali.net/forum/turizm/tur-boltalka/razvlecheniya-v-pohodah/?page=3

В 12 на воду - адмиралу черную метку, а дежурных - пущай болтаются на рее ;D