03.08.2013. Суббота. Стремительно и неудержимо :)

Старт: Стеклянный мост на Ангарской с внешней стороны МКАД в субботу 03/08 в 17:59

Условия: Примерно 64 км резвой БЕЗОСТАНОВОЧНОЙ дистанции с разнообразным покрытием. Обещаю 1/4 грунта с песком и без, 2/4 асфальта от идеально гладкого до зубодробильного. 1/4 более-менее приемлемой, но жёсткой бетонки. В остатке минимальный, но мощный грейдер. Гор нет, одни холмы :)
Примерное время покатухи - 2:30

Цель: Прокачать скилл выносливости в равнинных условиях Беларуси, потренировать накат в группе. Выдержать среднюю скорость 25-26 км\ч по версии Endomondo в моём рюкзаке на всей дистанции.

Маршрут:


http://www.endomondo.com/workouts/223456188/4283124

Темп: В условиях разнообразного покрытия темп — Выше среднего. Ни разу не матрас! Не переоценивайте свои силы.

Подробности: Остановок НЕ ПЛАНИРУЕТСЯ!!! Трек проходит вдоль основных магистралей и значимых населённых пунктов с пригородным автобусным сообщением, точки съёма есть, поэтому укатавшиеся и ползуны по согласованию едут домой.

Для решившихся при себе иметь:

Рабочий вел
Необходимый ремнабор с расчётом на индивидуальный ход.
Трезвую, здоровую голову и тельце
Шлем !!! на голове
Минимальный запасный предне-задний свет (на случай если задержитесь до темноты)
Находу-Еду, (если Вы голодаете, лично я на 2.5 часа еду не беру)
Находу-Воду, (в необходимом Вам объёме, чтобы была возможность пить и крутить)
Желание и возможность крутить педали в указанном темпе.

P.S Сам я катаю вариации этого маршрута регулярно, так что даже если никто не подпишется, поеду как обычно...
_{при желании маршрут может быть изменён в бОльшую сторону.}

Выкат состоялся, как и планировался в 17:59.

Всю дорогу светило солнце, и по прибытии в 20:25 оставался ещё запас около часа по световому дню.

Ни одной остановки.
Средняя выдержана.
Ноги прокачаны.

Поставленная цель достигнута на 97%

http://www.endomondo.com/workouts/225326459/4283124

Спасибо всем, кто не приехал, возможно с вами всё бы было не так здорово :)