Длительные вело походы

Ребят! Подскажите пожалуйста по подробнее что нужно для длительных велопоходов.
Я собрался с Башкирии поехать в Геленджик, это 2500км.
Может какие советы дадите. Так же ищу попудчиков( правда на 2008 год)
Если что пишите на аську.