Регулярные покатушки/тренировки на треке

Всем привет.

Расскажите, что сейчас с покатушками/тренировками на треке?

Цитата сообщения от rаyman отправленного 9 Фев, 2015 в 12:26

Всем привет.

Расскажите, что сейчас с покатушками/тренировками на треке?

все отлично

http://vk.com/track_minsk

Цитата сообщения от aleq отправленного 9 Фев, 2015 в 13:43

Цитата сообщения от rаyman отправленного 9 Фев, 2015 в 12:26

Всем привет.

Расскажите, что сейчас с покатушками/тренировками на треке?

все отлично

http://vk.com/track_minsk

посетил велотрек наконец вчера.

было супер!

Особенно понравилось, что всем процессом руководил тренер - ненавязчиво, но по делу. Погонял нас немного - сначала 10 минут раскатка, потом разминка, потом движение по "коридору" сменами 15 минут - отдых - по синей линии 10 минут- отдых- по "коридору" 10 минут - отдых - ускорение (200 метров с хода, вроде так).

Если будет силушка богатырская, поеду еще и в пятницу.

ЗЫ.
С "Поехали" были знакомые лица :|)