Боль в колене?!

Несколько дней назад стало достаточно сильно болеть правое колено. В этом сезоне уже несколько месяцев катался, никаких проблем не было, за день спокойно проезжал 150 км. А перед тем как появились боли, катался совсем не много (не больше 50км.). В чем может быть причина. Около недели назад я немного (сантиметра на 2-3) поднял седло. Может, дело в этом?

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 10:52

стало достаточно сильно болеть правое колено

поздравляю вы посвящены в настоящие байкеры.

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 10:52

Около недели назад я немного (сантиметра на 2-3) поднял седло. Может, дело в этом?

может. нога в колене должна разгибаться но не полностью, дожна оставаться немного согнутой в колене, т.к. при полном распрямлении там напрягаются какието связки.

Тепло и покой на пару дней и проблем не будет. Или перенапряжение или продул и сустав немного воспалился. В любом случае погреть колено стоит.

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 10:52

Несколько дней назад стало достаточно сильно болеть правое колено. В этом сезоне уже несколько месяцев катался, никаких проблем не было, за день спокойно проезжал 150 км. А перед тем как появились боли, катался совсем не много (не больше 50км.). В чем может быть причина. Около недели назад я немного (сантиметра на 2-3) поднял седло. Может, дело в этом?

а катаешь в чем? коленки не любят холода, а погодка-то не самая весенняя...

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 10:52

За день спокойно проезжал 150 км.

И как только хватает времени на 150 км? Такое чувство, что народ либо нигде не учится, либо нигде не работает, либо в отпуске, либо велоспорт - это и есть оплачиваемая работа.

Мда, погодка не такая уж и тёплая в последнее время. Я бы вообще принял очень горячую ванну, какую только можно принять, чтобы прогреться окончательно. Тут по-моему, вообще лежать надо и не напрягать ноги сутки или двое. Вообще не напрягать ноги, даже не ходить, передвигаться лучше ползком, чтобы не создавать абсолютно никакого усилия на сустав Советую попробовать, ведь всё равно никуда не надо, раз столько свободного времени.

к хирургу на прием

катаюсь в спортивных штанах, но, вроде, никогда не замерзал.
Я тоже думаю, что это произошло из-за того, что нога стала полностью разгибаться, а раньше была немного согнута.
А насчет свободного времени, так последний месяц одни сплошные праздники и выходные. к тому же, если чуть пораньше уйти с работы, то до ночи можно спокойно сотню рубануть. :)
Вчера погрел ноги в горячей ванне, сегодня стало намного легче.
Спасибо за советы! ;)

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 12:18

катаюсь в спортивных штанах, но, вроде, никогда не замерзал.
Я тоже думаю, что это произошло из-за того, что нога стала полностью разгибаться, а раньше была немного согнута.
А насчет свободного времени, так последний месяц одни сплошные праздники и выходные. к тому же, если чуть пораньше уйти с работы, то до ночи можно спокойно сотню рубануть. :)
Вчера погрел ноги в горячей ванне, сегодня стало намного легче.
Спасибо за советы! ;)

И последи за частотой вращения педалей (каденсом). Чем быстрее --- тем лучше.

С каденсом, вроде, все нормально. Стараюсь держать не ниже 70. По компу средний каденс 65-70.

Цитата сообщения от tutor17 отправленного 4 Май, 2007 в 11:43

к хирургу на прием

Хирурга того координаты дай.
Бегал когда ориентирование, потянул связки в колене (по дури своей, понятно). Так вот поликлиничные хирурги (19-я) - это был даже не анекдот, полные дауны.
А приличного спортивного найти, надо еще знать где.

Да, у хирургов в районной поликлинике ответ один: болит, значит надо отказаться от велосипеда (бега, прыжков в зависимости от ситуации). Даже снимок или узи не хотят делать. А спортивного хирурга найти не так просто. :-/

приходишь в поликлинику, просишь чтобы назначили магнит, через 7-8 сеансов все пройдет, хорошо если в спортполиклинике есть знакомые. Я год мучался с такой проблемой, походил и все прошло уже как два месяца все нормально

а в физдиспансер обратиться никак?

Цитата сообщения от lexer отправленного 4 Май, 2007 в 11:40

Цитата сообщения от 123 отправленного 4 Май, 2007 в 10:52

За день спокойно проезжал 150 км.

И как только хватает времени на 150 км? Такое чувство, что народ либо нигде не учится, либо нигде не работает, либо в отпуске, либо велоспорт - это и есть оплачиваемая работа.

Мда, погодка не такая уж и тёплая в последнее время. Я бы вообще принял очень горячую ванну, какую только можно принять, чтобы прогреться окончательно. Тут по-моему, вообще лежать надо и не напрягать ноги сутки или двое. Вообще не напрягать ноги, даже не ходить, передвигаться лучше ползком, чтобы не создавать абсолютно никакого усилия на сустав Советую попробовать, ведь всё равно никуда не надо, раз столько свободного времени.

Народ очень быстро ездит :) 2 часа утром, 3 вечером - вот и 150км !
А ванну принимать при суставных болях нестоит, суставы любят СУХОЕ тепло, идеально подушечка с солью разогретая в духовке...Эластичный бинт тож вариант , но лучше заменить каким-нить шерстяным шарфиком. И врач тоже очень хорошо помогает в таких ситуацтях .

Республиканский спорт диспансер находится возле стадиона динамо , там есть спортивный хирург...