Помогите разобраться как пользоваться трэками!

Помогите разобраться или направьте туда, где это уже быть может, обсуждалось, как пользоваться трэками. у меня нокиа С7 в которой стоит навитель, но что то я в нём полазил и как то совсем не разобрался, как трэк скажем записать или как потом по нему ехать или загрузить скажем чей нить ещё...

1
2
3

Самый популярный формат треков - gpx