Автор

при большом усилии на педаль цепь проскакивала по звездам кассеты (я так думал), но сейчас все гораздо хуже, оказывается не цепь проскакивает а прокручивается кассета и даже при не значительном усилии. ( кассета Sram, втулка Formula)

Если именно касета а не трещётка, то трындец фрихабу. Или менять втулку надо или разбирать фрихаб и перебирать его. Сначала конечно стоит заняться вариантом номер два.