Смазка для резьбы

Товарищи знатоки, подскажите, какую смазку полезно закладывать при закручивании каретки, педалей и. т. д. (от прикипания и для последующего легкого раскручивания). + та смазка которая идет на небольших винтах (синия или зеленая) это что-то другое? Вроде чтобы винты сами не выкрутились?
Заранее спасибо за помощь.

https://poehali.net/forum/velo/velomasterskaya/smazka-cepi-i-velosipeda-kak-i-chem/