Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
А почему?
как поставил контакты на 170мм в ногах какоето напряжение было в коленях в том числе, поставил 175 стало лучше. еще с гнутым шатуном после 200км на следующий день прихватило колено.
а вообщето я поспешил упомянув шатуны. болит после сотни.... пожалуй сначала надо смотреть канденс, манеру езды, питье, утепление коленей, посадку - от слишком высокой колени тоже болят. а ростовка... недавно проехав на 17.5" был удивлен, ожидал что будет гораздо неудобней, еслиб длинная подсиделка и вынос под 120мм то по ощущениям посадка не сильно отличалась бы от на раме 21"
пожалуй сначала надо смотреть ...
посадку - от слишком высокой колени тоже болят.
то есть?
если нога в колене полностью разгибается это не есть гуд. на велороде упоминалось что какието там связки перенапрягаются. из своего опыта, раз поехали с челом (совсем без наката) прокатиться, ну я настраивая ему посадку похоже переборщил с высотой седла, через 10км ему вырубило колено, назад пешком шли. хых, былбы я в жестких тапках, неизвестно чтоб со мной былоб.
сборник ликбеза по коленям для велосипедистов
по поводу выпрямления ноги - этого не должно быть. медики называют это "сустав выключается" - в положении полностью выпрямленной ноги и потом при включении идет слишком большая нагрузка на весь узел.
Вася, подбирая посадку другому человеку, надо быть предельно осторожным. если не уверен - лучше помоги ему найти тренера по велоспорту - тот же кузьмич думаю подскажет координаты. а смелые могут тупо подъехать в федерацию велоспорта и получить там квалифицированную консультацию. уверен, для отказа там не будет повода