mishkasss
Автор

Можно ли тренироваться в паре???!!!

Конечно. Я бы даже рекомендовал ездить в паре. Все гонки проводяться для команд. Так что и тренироваться лучше командой (или просто в двойке)

Итак. Продолжение следует...
Вторая часть тренировки - четверг 21 августа.
Время - 19.00 сбор. 19.15-19.30 старт.
Место - тоже (парк Курасовщина)

Виталий Climber и Наталья
Старт - 0.00.00
Этап 1 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП37 / КП46 / КП15 / КП25 / КП37 - время этапа 37мин30сек
ПС1 00.37.30 - 00.42.30 (время на ПС 5мин00сек - за это время была обработана рана у Наташи)
Этап 2 - ориентирование (КП в заданном порядке)
КП20 / КП22 / КП53 / КП39 / КП56 / КП35 - время этапа 30мин55сек
ПС2 01.13.25 - 01.18.00 (время на ПС 4мин35сек)
Этап 3 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП34 / КП29 / КП24 / КП11 / КП43 / КП47 / КП55 - время этапа 37мин15сек
ПС3 01.55.15 - 01.56.55 (время на ПС 1мин40сек)
Этап 4 - ориентирование (6КП из 8 )
КП52 / КП45 / КП41 / КП12/ КП19 / КП31 - 44мин05сек
Финиш 02.41.00

Микола
Старт - 0.00.00
Этап 1 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП46 / КП15 / КП25 / КП38 / КП37 - время этапа 42мин55сек
ПС1 00.42.30 - 00.44.00 (время на ПС 1мин30сек)
Этап 2 - ориентирование (КП в заданном порядке)
КП20 / КП22 / КП53 / КП39 / КП56 / КП35 - время этапа 28мин05сек
ПС2 01.12.05 - 01.13.25 (время на ПС 1мин20сек)
Этап 3 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП34 / КП29 / КП24 / КП11 / КП43 / КП47 / КП55 - время этапа 45мин55сек
ПС3 01.59.20 - 02.01.50 (время на ПС 2мин30сек)
Этап 4 - ориентирование (6КП из 8 )
КП52 / КП45 / КП41 / КП12/ КП19 / КП31 / КП54* - 40мин00сек/49мин00сек (*могли не брать)
Финиш 02.41.50/02.50.50

sclif
Старт - 0.00.00
Этап 1 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП37 / КП46 / КП15 / КП25 / КП38 - время этапа 36мин35сек
ПС1 00.36.35 - 00.38.55 (время на ПС 2мин20сек)
Этап 2 - ориентирование (КП в заданном порядке)
КП20 / КП22 / КП53 / КП39 / КП56 / КП35 - время этапа 29мин50сек
ПС2 01.08.45 - 01.09.55 (время на ПС 1мин10сек)
Этап 3 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП29 / КП24 / КП11 / КП43 / КП47 / КП55 / КП34 - время этапа 45мин55сек
ПС3 02.03.00 - 02.03.50 (время на ПС 0мин50сек)
Этап 4 - ориентирование (6КП из 8 )
КП52 / КП45 / КП41 / КП12/ КП19 / КП31 / КП54* - 38мин00сек/47мин00сек (*могли не брать)
Финиш 02.41.50/02.50.50

Black Angel
Старт - 0.00.00
Этап 1 - велоориентирование (КП в любом порядке)
КП37 / КП46 / КП15 / КП25 / КП38 - время этапа 36мин30сек
ПС1 00.36.30 - 00.39.00 (время на ПС 2мин30сек)
Этап 2 - ориентирование (КП в заданном порядке-прошел в каком-то беспорядке!!!+КП20 не найдено)
КП53 / КП35 / КП56 / КП39 / КП22 - время этапа 45мин50сек
ПС2 01.24.50 - 01.26.45 (время на ПС 1мин55сек)
Этап 3 - велоориентирование (КП в любом порядке - не взяты КП29 и КП24)
КП34 / КП55 / КП47 / КП43 / КП11 - время этапа 41мин35сек
Финиш 02.08.20

Виктор - все этапы пройдены на велосипеде
Старт - 0.00.00
Этап 1 - велоориентирование (КП в любом порядке - не найдено КП15)
КП37/ КП46 / КП25 / КП38 - время этапа 46мин05сек
ПС1 00.46.05 - 00.47.45 (время на ПС 1мин40сек)
Этап 2 - ориентирование (КП в заданном порядке - не найдено КП35)
КП20 / КП22 / КП53 / КП39 / КП56 - время этапа 47мин15сек
ПС2 01.35.00 - 01.37.50 (время на ПС 2мин50сек)
Этап 3 - велоориентирование (КП в любом порядке - взято только 2КП - закончился "свет";)
КП29 / КП34 - время этапа 37мин05сек
Финиш 02.14.55

Формат тренировки:
4 этапа - 2 вело + 2 треккинга
Время тренировки около 2, 5-3 часов