ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. Анонсы событий, обсуждение и предложения

я знаю, у этих ребят много чего есть, в соседней ветке, там и с привалами-ресторанами. Например: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mqaetomecpflsikh много? - срезать где-нибудь, вот и GT#16 готово

Цитата сообщения от vit_ok отправленного 19 Июл, 2017 в 00:03

я знаю, у этих ребят много чего есть, в соседней ветке, там и с привалами-ресторанами. Например: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mqaetomecpflsikh много? - срезать где-нибудь, вот и GT#16 готово

Возможно...
Но - у них привалы и среднее время 10-11 часов. И Cut off 13 часов 30 минут(!!!).
У нас все что ниже 6 часов на 160 км будет считаться "гонкой на расслабоне".

Витя!!!!! Ты разделку 180 км за 5-55 проехал в составе Ironman! А до этого 4 км проплыл, а после 42 км пробежал! Что для таких как мы 160 км? В 5 часов должны уложиться велогоны и глазом не моргнуть.
О чем речь - цель братве 5 часов на Гран Фондо! 7 часов cut-off. Это битва!

Цитата сообщения от dmitryyakunin отправленного 19 Июл, 2017 в 08:46

Цитата сообщения от vit_ok отправленного 19 Июл, 2017 в 00:03

я знаю, у этих ребят много чего есть, в соседней ветке, там и с привалами-ресторанами. Например: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mqaetomecpflsikh много? - срезать где-нибудь, вот и GT#16 готово

Возможно...
Но - у них привалы и среднее время 10-11 часов. И Cut off 13 часов 30 минут(!!!).
У нас все что ниже 6 часов на 160 км будет считаться "гонкой на расслабоне".

Витя!!!!! Ты разделку 180 км за 5-55 проехал в составе Ironman! А до этого 4 км проплыл, а после 42 км пробежал! Что для таких как мы 160 км? В 5 часов должны уложиться велогоны и глазом не моргнуть.
О чем речь - цель братве 5 часов на Гран Фондо! 7 часов cut-off. Это битва!

Мне кажется, 5ч и 160км это даже сильно много для группы)

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Июл, 2017 в 10:51

Цитата сообщения от dmitryyakunin отправленного 19 Июл, 2017 в 08:46

Цитата сообщения от vit_ok отправленного 19 Июл, 2017 в 00:03

я знаю, у этих ребят много чего есть, в соседней ветке, там и с привалами-ресторанами. Например: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mqaetomecpflsikh много? - срезать где-нибудь, вот и GT#16 готово

Возможно...
Но - у них привалы и среднее время 10-11 часов. И Cut off 13 часов 30 минут(!!!).
У нас все что ниже 6 часов на 160 км будет считаться "гонкой на расслабоне".

Витя!!!!! Ты разделку 180 км за 5-55 проехал в составе Ironman! А до этого 4 км проплыл, а после 42 км пробежал! Что для таких как мы 160 км? В 5 часов должны уложиться велогоны и глазом не моргнуть.
О чем речь - цель братве 5 часов на Гран Фондо! 7 часов cut-off. Это битва!

Мне кажется, 5ч и 160км это даже сильно много для группы)

На брэаетах и в один нос люди так проезжают, тут вопрос больше в питании на дистанции и в ровном темпе группе. Если пачка большая то сильных трудностей не будет, вопрос в том, что мало кому будет интересен ровный темп ;D
Какие-то коллективные пит стопы должны быть, не хотелось бы бежать на гонке в сельпо или на заправку разгоняя людей запахом пота

а что питание? 2 батончика, 3 геля и 1.5л жидкости вполне хватит на 4ч.

Цитата сообщения от dmitryyakunin отправленного 19 Июл, 2017 в 08:46

Цитата сообщения от vit_ok отправленного 19 Июл, 2017 в 00:03

я знаю, у этих ребят много чего есть, в соседней ветке, там и с привалами-ресторанами. Например: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mqaetomecpflsikh много? - срезать где-нибудь, вот и GT#16 готово

Возможно...
Но - у них привалы и среднее время 10-11 часов. И Cut off 13 часов 30 минут(!!!).
У нас все что ниже 6 часов на 160 км будет считаться "гонкой на расслабоне".

Витя!!!!! Ты разделку 180 км за 5-55 проехал в составе Ironman! А до этого 4 км проплыл, а после 42 км пробежал! Что для таких как мы 160 км? В 5 часов должны уложиться велогоны и глазом не моргнуть.
О чем речь - цель братве 5 часов на Гран Фондо! 7 часов cut-off. Это битва!

На 200ке Заславль-Столбцы-Заславль, если мне не изменяет память, лучшее время было 6 ч с чем-то. Лидер ехал один.

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Июл, 2017 в 13:25

а что питание? 2 батончика, 3 геля и 1.5л жидкости вполне хватит на 4ч.

А на пятый??? |-)) хотя бы один, перезалить фляги и по зефирке хватануть

Цитата сообщения от astanly отправленного 19 Июл, 2017 в 13:50

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Июл, 2017 в 13:25

а что питание? 2 батончика, 3 геля и 1.5л жидкости вполне хватит на 4ч.

А на пятый??? |-)) хотя бы один, перезалить фляги и по зефирке хватануть

На пятый может не хватить жидкости, а мало кто любит ездить подсохшим или предсудорожным
А по еде тут с запасом.
Но, конечно, все это сильно индивидуально.

думаю на той 200ке было без 10-15 минут 7 часов и средняя около 30...в этом году на 200х была погода не очень и время лидеров за 8ч...
имхо для формата гранфондо лучше сделать дистанцию на 100+-20...т.е. на 3ч для бОльшей динамичности с нормальным асфальтом и широкой обочиной, а не посыпкой на местных трассах с индексом Р и 50см обочиной
https://poehali.net/forum/sobytiya-i-otchety/sorevnovaniya-i-meropriyatiya/Gran-Fondo-Ukraine-2017/

Что по гонке , на аэропорт? Какое число. Тут гости из россии хотят на 5-6 августа.)).

Цитата сообщения от dima14 отправленного 19 Июл, 2017 в 21:39

Что по гонке , на аэропорт? Какое число. Тут гости из россии хотят на 5-6 августа.)).

в связи с тем что 30 Июля будет гомельская разделка и не будет всех, то 90км маршрут на аэропорт будет 5-6 августа