Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
мы парами никогда не тренировались)))), если вертушка, то только по одному в ряд
эшелон вправо при левом боковом ветре
смену сдаем в лево.
а почему не уходят: 2-й впереди влево, 1-й вперед и вправо, какбы обтекая группу
бывает и так, но это следующий уровень :)
мы парами никогда не тренировались)))), если вертушка, то только по одному в ряд
у нас оснавная треня в парах
скоротные отрезки: командой, вертушкой и индивидуально.
в вертушке смена длится максимум 10 секунд, впарах я бы рекомендовал при хорошей работе 500метров.
censored , я не писака, на месте проще показать и рассказать....
ладно, а пожилым лентяям можно не меняться? все время сзади, процесс контролировать))))
ладно, а пожилым лентяям можно не меняться? все время сзади, процесс контролировать))))
при пропуске смены создается дыра в которую строятся сменившаяся пара, желательно еще и покричать
"пропускаю"
6ля, я не писака, на месте проще показать и рассказать....
поправь если где-то не прав
если у кого-то колесо заколется? чо делаем?
если у кого-то колесо заколется? чо делаем?
если с машиной то один справится если нет то кто-то останется остальные покатят сбросив темп
чтобы можно было догнать или все остановимся
я не совсем об этом, распишите как из группы ему вывалить правильно
я не совсем об этом, распишите как из группы ему вывалить правильно
если справа уходит в право если слева влево да эта ситуация будет заметна всем кто сзади поэтому обычно ничего страшного в этом нет. объедут да ведь и сказать можно ведь не немые.
Конечно можно, если ехать до 35, если выше, то могут быть проблемы
Конечно можно, если ехать до 35, если выше, то могут быть проблемы
на скорости выше 35 в любой формации могут быть проблемы
http://boldarev.ru/ezda-v-gruppe/ - езда в группе: читкаем :)
хорошая ссылка, всем читать!