Изотоник

Инфу вкурите исче одну.
http://clubmir.narod.ru/shatalin/izotonic.html
А соки - в стеклянных бутылках покупайте, в чем проблема?
Лучше конечно свежеприготовленные, но это дороговато.
В принципе, личное дело каждого, что пить - хоть сок, хоть изотоник, хоть денатурат... |-)) Но если уж решили - лучше употреблять что-то типа "ИЗОСТАР"-а, а не какую-нить дешевую дрянь. "Пить дешевый ноунеймовский изотоник - все равно что рассекать на ашанобайке" - так понятнее??? ;D

Цитата сообщения от отправленного 30 Июл, 2008 в 22:08

А вы представьте скока в нас всего попадает когда мы на загазованной улице выхлопами дышим... А тут какой-то эфемерный антибиотик, подумаеш... Все равно твердо уверен что умру из-за чего угодно, но только не из-за того что не придерживался советов по употреблению продуктов с добавками Е итд.

Главное, чтобы уверенность не перешла в самоуверенность...я вот недавно фильм один документальный посмотрел, и мой рацион питания довольно серьезно изменился :|)

Дней 10 назад видел объявление, что в ИФК (пр. Победителей, 105) открылся магазинчик спортивного питания.
Телефон записал криво, наиболее похоже на 775-66-00

Из того, что в Минске , мне вот это рекомендовали, но сам там не был, конкретно ничего сказать не могу...
станция метро "Октябрьская", ТЦ "Купаловский", павильон №30 (выходной понедельник).
http://www.bizon.by/

Цитата сообщения от alexm7788 отправленного 31 Июл, 2008 в 01:24

Из того, что в Минске , мне вот это рекомендовали, но сам там не был, конкретно ничего сказать не могу...
станция метро "Октябрьская", ТЦ "Купаловский", павильон №30 (выходной понедельник).
http://www.bizon.by/

или я не внимателен или... но я не нашел изотоникоф у них на сайте. попробую завтра позвонить

Цитата сообщения от alexm7788 отправленного 30 Июл, 2008 в 22:20

Инфу вкурите исче одну.
http://clubmir.narod.ru/shatalin/izotonic.html

мдя прочитав такое задумаешся а нафига эту дрянь вообще пить
толку в лучшем случае не сильно больше чем от кокаколы
да мне собственно пофиг
я и не собирался

покупайте фрукты-ягоды и делайте компот - лучше и вкуснее ничего не придумать =)

Цитата сообщения от отправленного 31 Июл, 2008 в 01:50

Цитата сообщения от alexm7788 отправленного 31 Июл, 2008 в 01:24

Из того, что в Минске , мне вот это рекомендовали, но сам там не был, конкретно ничего сказать не могу...
станция метро "Октябрьская", ТЦ "Купаловский", павильон №30 (выходной понедельник).
http://www.bizon.by/

или я не внимателен или... но я не нашел изотоникоф у них на сайте. попробую завтра позвонить

Начинаешь с изотоников, потом переливание крови, эритропоетин ;)

Купить чтоли этот, попробовать..

http://www.bizon.by/44/122/

ну вы дали - наличие витаминов и минералов не есть суть изотоника! кроме нужного состава, он должен иметь самый важный показатель - осмомоляльность.
иначе - никакой он не правильный изотоник.
если брать сухие напитки, то внимательно нужно читать состав и его дозировку.

Так чтоб достичь требуемой осмоляльности изотоника, придется изотоник на аптекарских весах взвешивать, а воду дозатором мерять... Тем более , что осмоляльность плазмы крови, тоже величина непостоянная.
В данном случае речь скорее идет о грамотном поддержании витаминно-минерального и водно-солевого баланса и организма в процессе физ. нагрузки. Ну и о восстановлении после тренировочного процесса или мультигонки без вреда для организма. Так для этого не только изотоники нужно использовать но и кучу других препаратов, причем с учетом характера нагрузки и индивидуальных особенностей органима...

Пил изотоники на гонке в карпатах-вещь классная, реально работает.единственное дозировка-0, 5 л.-1пакет 100 гр.кажется произв.сша.
В повседневной жизни-вода+лимон+сахар+морская соль.
Кушать: сухофрукты-40 гр.в часпри интенсив.нагрузке-на 80 кг.веса байкера.
Еще интерес.штука-белковые батончики.правда жутко дорогая, НО колбаса отдыхает в сравнении:-)

Цитата сообщения от sames отправленного 1 Авг, 2008 в 10:05

Кушать: сухофрукты-40 гр.в час при интенсив.нагрузке-на 80 кг.веса байкера.

что-то маловато на 80 кг. байкера...
Каллорийность суховруктов на 100 гр. около 300 ккал. а если 40 гр. то получаем всего 120 ккал/час... так далеко не уедеш... Даже по самым скромным подсчетам на 80 кг веса нужно не менее 500 ккал/час...

Сайт магазина спорт-питания на Тобухина...
www.sport-pitanie.com

Из того что есть по ссылке - лучше уж вот это:
http://www.sport-pitanie.com/hard_fast_(645_g.)/
В принципе, вещь универсальная и не надо дозировку точно подбирать.
Батончики спортивные - есть гут, но вообще-то этто дополнение к основной пище или питание в период соревнований. В походе вы их всю дорогу жрать не будете. Да и дорогие они...