Цитата сообщения от grizlee отправленного 25 Сен, 2010 в 01:33

В современном велосипеде солидолоб лучше вообще ничего не смазывать, разве что тормозные диски и тормозную поверхность колеса чтобы не скрипелипри торможении!!!)))

Э копирайт ставь! |-))

dzidzitop
Автор
Цитата сообщения от black_thrush отправленного 25 Сен, 2010 в 21:40
Цитата сообщения от grizlee отправленного 25 Сен, 2010 в 01:33

В современном велосипеде солидолоб лучше вообще ничего не смазывать, разве что тормозные диски и тормозную поверхность колеса чтобы не скрипелипри торможении!!!)))

Э копирайт ставь! |-))

[:||||||||||||||||||||||||||:]

Тормоза нужно смазать, особенно дисковые, сами диски, а еще обода и колодки. Обязательно! А то заржавеют. Причем смазку бери из банки из под шпрот. Тогда смазка работает особенно эффективно, дает +10 к скорости и -20 к скрипам.

Пасьля змазкі спружынаў пэдалёў салідолам рыпаньне зьнікла. Дзякуй за парады.

Чэп што сьлізкаў таксама ня сьлізкае ўжо. Пераналадзіў крыху яго, адчуваньне ў каленях стала (здаецца што) крыху лепей.

Праўда чэпы на пантоплях у мяне неяк несымэтрычна прыкручаныя (куты адхіленьня чэпаў ад 'лініі ступні' ды іх зрушэньне ўбок крыху розныя). Гэта нармальна?

Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 26 Сен, 2010 в 19:27

Гэта нармальна?

не очень :)
шипы должны быть установлены как можно более симметрично. приложи два ботинка подошвами друг к другу и посмотри

dzidzitop
Автор
Цитата сообщения от sssnake отправленного 26 Сен, 2010 в 20:25
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 26 Сен, 2010 в 19:27

Гэта нармальна?

не очень :)
шипы должны быть установлены как можно более симметрично. приложи два ботинка подошвами друг к другу и посмотри

Можна й не прыкладаць.

Калі былі сымэтрычна - там было так што правае калена куль, але ў левым адчуваньне такое, што я пастаянна імкнуся нагу носам унутар павярнуць і крыху бліжэй да рамы пасунуць.

Пасьля таго як зрабіў несымэтрычна гэтае адчуваньне (здаецца што) зьнікла. Можа я на ровары неяк крыва сяджу?..

Цитата сообщения от sssnake отправленного 26 Сен, 2010 в 20:25

шипы должны быть установлены как можно более симметрично.

Учора плюнуў на ўсё ды паставіў чэпы як мага болей сымэтрычна, нават не прымяраючы. Сёньня паспрабаваў пакатацца.
Добра: калена амаль толькі на згін-разгін працуе (то бок анатамічна для калена ўсё добра)
Пагана: засталося ўражаньне як быццам вось понажаў крыху налева ссунутая. Візуальна таксама здаецца што левае калена крыху далей ад верхняе трубы рамы. Што за хвігня такая - ня ведаю. Ці можа такое быць?

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 за 125 абаротаў за сэкундухвіліну (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

Удалённый пользователь
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 абаротаў за сэкунду (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

не взлетел?

dzidzitop
Автор
Цитата сообщения от отправленного 30 Сен, 2010 в 19:36
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 абаротаў за сэкунду (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

не взлетел?

Не, але на пэдалях патанчыў крыху, седзячы ў сядле (пры разгоне). Дарэчы, можа з 160 я няправы. Можа 140 +-20, але цяжка сказаць дакладна. У кожным разе - трэба трэнавацца.

Удалённый пользователь
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:41
Цитата сообщения от отправленного 30 Сен, 2010 в 19:36
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 абаротаў за сэкунду (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

не взлетел?

javascript:replaceText('%20(c)')
Не, але на пэдалях патанчыў крыху, седзячы ў сядле (пры разгоне).

хм. зайдем с другого тыла.
за 1 оборот педалей на самой легкой передачи шоссейный вел проезжает 3.3метра.
30*160*3.3 ~16км. т.е. скорость была ~2000км/ч.
у вас в роду рыбаков не было?

dzidzitop
Автор
Цитата сообщения от отправленного 30 Сен, 2010 в 19:50
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:41
Цитата сообщения от отправленного 30 Сен, 2010 в 19:36
Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 абаротаў за сэкунду (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

не взлетел?

javascript:replaceText('%20(c)')
Не, але на пэдалях патанчыў крыху, седзячы ў сядле (пры разгоне).

хм. зайдем с другого тыла.
за 1 оборот педалей на самой легкой передачи шоссейный вел проезжает 3.3метра.
30*160*3.3 ~16км. т.е. скорость была ~2000км/ч.
у вас в роду рыбаков не было?

за хвіліну, I beg my pardon.

Чым ёсьць 30 - цяжка сказаць.

P.S. 160 абаротаў на 700x28C на 38/21 дае хуткасьць 38.2 км/г. Таму дзесьці 146 было, бо гнаў прыблізна 35 км/г.
P.P.S. Тут ізноўку +- (і хутчэй мінус, бо ёсьць спакуса "заўважыць" толькі максымальную хуткасьць замест сярэдняе) - вось як пагана карыстацца ўласнымі адчуваньнямі замест нармальных вымярэньняў. Можа стацца так што 130 рэальна было, а не 146 ці тым больш 160. :)
P.P.P.S. Мамут, хоць ты і іншы намер меў калі паведамленьне дасылаў, але дзякуй.

700x28 ?? У вас шоссейник? Тогда почему педали SPD ? Для шоссе берут SPD-SL или Look. У них шип больше, лучше распределяется нагрузка и расположение шипа более правильное для долгого педалирования.
У меня сегодня была первая поездка на MTB с контактами. А вот для шоссейнике пока с туклипсов слазить не хочу, потому как все гоночные ботинки очень холодные, а погода пока не радует теплом.

Цитата сообщения от sssnake отправленного 26 Сен, 2010 в 20:25

шипы должны быть установлены как можно более симметрично.

Человек не симметричен.

Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

Пагана: засталося ўражаньне як быццам вось понажаў крыху налева ссунутая. Візуальна таксама здаецца што левае калена крыху далей ад верхняе трубы рамы. Што за хвігня такая - ня ведаю. Ці можа такое быць?

Может. Легко. Человек не симметричен. Позвоночник чаще кривой, чем ровный. Если волнуют эти вещи, попроси кого-нибудь посмотреть сзади, возможно, снять на фото/видео.

Вопросы, из этого вытекающие (а как надо конкретно тебе?) -- весьма сложны.

Цитата сообщения от dzidzitop отправленного 30 Сен, 2010 в 19:19

P.S. Паспрабаваў паўхвілінкі пакруціць дзесьці 160 за 125 абаротаў за сэкундухвіліну (+-20, не да падлікаў было тады). Дык цягліцы азадка так забалелі (ад стомы), што сапраўдны butthurt адчуў :)

Для начала, а седло правильно стоит?

Читай архивы http://autobus.cyclingnews.com/fitness/

dzidzitop
Автор
Цитата сообщения от hostwest отправленного 1 Окт, 2010 в 00:02

700x28 ?? У вас шоссейник? Тогда почему педали SPD ? Для шоссе берут SPD-SL или Look. У них шип больше, лучше распределяется нагрузка и расположение шипа более правильное для долгого педалирования.
У меня сегодня была первая поездка на MTB с контактами. А вот для шоссейнике пока с туклипсов слазить не хочу, потому как все гоночные ботинки очень холодные, а погода пока не радует теплом.

У мяне шашовы гібрыд. :)
SPD я ўзяў таму, што мне ў прынцыпе каб спрабаваць кантакты дык усё адно што карыстаць, а ў краме пантоплі былі са зьніжкаю 50% + SPD пэдалі. :)
Браць шашовыя пантопі я не хацеў - з імі хадзіць немагчыма, а мне даводзіцца крыху пахадзіць па асфальце. На мае звычайныя дыстанцыі (50км) хапае SPD. Можа калі-небудзь куплю сабе шашовы варыянт (спачатку - абавязкова "горны" абутак з патрэбным тыпам чэпа).

Як кантакты ў параўнаньні з кліпсамі?

=

Цитата сообщения от вв отправленного 1 Окт, 2010 в 00:11

Может. Легко. Человек не симметричен. Позвоночник чаще кривой, чем ровный. Если волнуют эти вещи, попроси кого-нибудь посмотреть сзади, возможно, снять на фото/видео.

Вопросы, из этого вытекающие (а как надо конкретно тебе?) -- весьма сложны.

Я з гэтае прычыны ў войску не служыў. Паглядзім, можа, сапраўды касабочуся на ровары.
Катацца можна, але нейкае адчуваньне што "зьлева мяне крыху болей" застаецца.

Цитата сообщения от вв отправленного 1 Окт, 2010 в 00:11

Для начала, а седло правильно стоит?

Сядло стаіць правільна, прынамсі вышыня і сымэтрыя. Наконт аддаленьня назад не турбаваўся. Само яно ззаду падымаецца, можа пераціснуў цягліцы на азадку падчас інтэнсыўнага кручэньня?

Цитата сообщения от вв отправленного 1 Окт, 2010 в 00:11

Читай архивы http://autobus.cyclingnews.com/fitness/

Дзякуй.

Контакты лучше туклипсов. Нога чувствует себя свободнее, да и крутишь вкруг на задумываясь что назад жать не надо, а то нога вылетит.
Да и центр приложения усилия в туклипсах больше вынесен вперед при вытягивании педали вверх, что снижает эффективность.
Но туклипсы надо сравнивать не с SPD, а с шоссейными контактами.