Ветка личных достижений

мое достижение: 520км за 7 дней :o для меня это и правда много... было

собственно я это сделал:

и это тоже:

И вот это тоже Я сделал:

Раму по гарантии поменяли и даже уже привезли. Как сломал? да даже нет смысла отвечать, считайте что очень плохо приземлился на дропе в несколько метров.

и еще: вчера с 8-и утра до 6-и утра сегодня, катал, практически без остановки, так что еле живой, но покатал классно.

Проехал от Лиды до Минска по объезной дороге через Ивье - Вишнево - Воложин. Примерно 173 км.
Правда за 20 км пробил камеру с покрышкой - шел 20 км пешком. Забыл запаску (хоть и клеил камеру 7 раз - не помогло).

моё скромное достижение меркнет среди ваших аццких :)...
в субботу проехал от Минска до дачи (за Борисовом) - 84км на новом необезженном седле - моя жопа меня ненавидела (Y)...

За два дня научился ездить без рук. Вау! #)

Со вчера на сегодня выполнил основное задание на лето - был осуществен ночной одиночный переезд минск-витебск. Вернее чисто ночным вышел участок минск-лепель (выезд из минска в 22, 150км, в лепель въехал в 6 утра), в витебск я въехал в 16.40 (275км), потом еще до коттеджа дяди. итого за покатушку - ровно 300км по компу или 285 по gps.

Продолжительность общая - 20 часов, ходовых - 17.5, ср. скорость около 20.

Целью мероприятия было выяснение выносливости организма, эффективности питания и питья, работоспособности концепции "экономичного передвижения"

Эмоциональный вывод - ну его нафиг повторять такое :)

Ого! Многовато... А сколько жидкости прошлось выпить за покатушку? И как с коленями, не болят?

О, Deniz, поздравляю! Насколько я помню, долго ты шел к этой покатушке, но таки осилил. Молодец. :)

Цитата сообщения от deniz отправленного 23 Авг, 2008 в 23:31

Со вчера на сегодня выполнил основное задание на лето - был осуществен ночной одиночный переезд минск-витебск. Вернее чисто ночным вышел участок минск-лепель (выезд из минска в 22, 150км, в лепель въехал в 6 утра), в витебск я въехал в 16.40 (275км), потом еще до коттеджа дяди. итого за покатушку - ровно 300км по компу или 285 по gps.

Продолжительность общая - 20 часов, ходовых - 17.5, ср. скорость около 20.

Целью мероприятия было выяснение выносливости организма, эффективности питания и питья, работоспособности концепции "экономичного передвижения"

Эмоциональный вывод - ну его нафиг повторять такое :)

как задница? )))))
респект и уважуха, в ближайшее время тож планирую 250+, рассказывай чм питался???

Питание:
Гематоген 100гр
Напиток алое вера 1л
Вода 2.5 л
Пачка хлебцов
Зефир 3 шт
Банан
Кофе 0.5л крепкий (под конец)
Кола 0.5
Сникерс большой

Продукты потреблял равномерно, после первых 100 км каждые 50 км.

Первая сотня прошла легко на 23 кмч средняя.
130-150 - появилась усталость, жопа протестует (гелевая накладка есть)
170 км - небольшая боль в правом колене, пошла в ход первая доза кофе, онемение левой руки

200-220 - пропал запас по набору в гору, выдерживаю только среднюю, боль в правом колене усилилась, с кругового нога перешла в топтальный режим, руки требуют частой гимнастики
250 и дальше - очень тяжело, остановки каждые 10 км, на земле шатает

270-300 - правая нога не работает, левая только топчет, скорость 16.

Вел мой, резина полуслик, багаж в двух сумках - нарульная и багажник, никаких рюкзаков принципиально. Гелевая накладка на седло, рога.
Освещение - феникс налобный, одноваттник нарульный, мигалка сзади, + лента фликерная.

Цитата сообщения от deniz отправленного 24 Авг, 2008 в 20:59

Питание:
Гематоген 100гр
Напиток алое вера 1л
Вода 1.5 л
Пачка хлебцов
Зефир 3 шт
Банан
Кофе 0.5л крепкий (под конец)

через какое время\км поел первы раз??

Забожил (для себя) в пятницу 22 августа. Просто взял отгул, проснулся в 7:30 и покатил катать... далеко. Мне офигенно понравилось катить утром, когда небо идеально чистое от облаков, солнце светит и греет, температура около 25 градусов, воздух свежий, асфальт манит, блестит, трафика почти нет, а ты просто катишь.

В итоге получилось 163 с малым километра. Средняя чуть больше 21 кмч. В седле - больше 7 часов. Данный минимарафончик оказался для меня не просто покатушкой, не просто рекордом личного расстояния, не просто открытием нового для меня маршрута, но неким кульминационным моментом в этом сезоне, благодаря которому я встретился со своими воспоминаниями и мыслями с глазу на глаз. Нет, эти дороги ни о чём мне не напоминали, я их видел вообще впервые, но они этому способствовали. Скажем так, я не просто катил, я философствовал сам с собой. Ээээх. Всё равно нельзя понять то, чего сам не прочувствовал. Вот тут я окончательно понял, что байк - это даже не просто спорт, не просто стиль жизни - это некий способ почувствовать себя свободным и счастливым. Хотя это и так понятно, но то, что понятно, нужно было просто прочувствовать. Да, жопа трошку поднывала, мышца на правой ноге, отвечающая за подъём шатуна, побаливает, но это нормально, это пройдёт. И вообще это говорит о том, что педалирование действительно нормальное, круговое, если эта мышца работала. Как факт в пользу - с коленями всё ок. За всю покатушку сожрал и выпил 3 шоколадки типа сникерс, одну тарелку картошки, 3 помидора, 100 грамм сыра, полтора литра минералки, 1250 мл сладкой воды (разведённый в фильтрованной воде сахар) и ещё 1 литр воды из колодца. Сахар в воде - это супер. Буду дальше практиковать :). Главное, не пересолодить.

В общем, вот это моё достижение. Было много асфальта, но было много и гравия, и песка, где я просто шёл пешком в прямом смысле, набирая в туфли по полной. Честно говоря, когда я приехал домой, я сказал сам себе, что больше так не поеду. Но я видимо пошутил сам с собой :). Уже через несколько часов я снова захотел быть на тех дорогах. Очень жалею, что почти не делал фоток, но ведь не последний день живу, верно?.......

Цитата сообщения от deniz отправленного 23 Авг, 2008 в 23:31

Эмоциональный вывод - ну его нафиг повторять такое :)

А вот это знакомо, но ведь всё равно, когда проснёшься утром выспавшимся и отдохнувшим, поймёшь, что хочешь этого снова.