Ветка личных достижений

попробуй мощность найти обратным ходом - за тренировку с пульсометром определи спаленные калории за единицу времени (допустим час). из потраченных калорий прикинь мощность, предположив что твое КПД 22%. оно ВСЕ конечно относительно и почти пальцем в небо, но тем не менее...

Статистика моего достижения 28.09.2008

Массовый заезд "6 Гор" - Северная Джорджия - подножье Аппалачей - 2800 участников

Дистанция - 103.4 мили
Общая высота подъёма 12500 футов
Макс процент подъёма - 15
Время - 7ч 33мин
Затрата калорий - 5227
Средний пульс - 136 ударов в мин
Макс пульс - 187 ударов в мин
Средняя кейданс - 71 об в мин
Макс кейданс - 110 об в мин
Средняя скорость 14 миль в час
Макс скорость (на спуске) 48 миль в час

Информация взята с компютера Polar CS200
Байк - Specialized Tarmac SL S-Works (Team Gerolsteiner)

Ап... докрутил вторую тысячу по щотчику. :) Мелочь, а приятно как-та. :)

3006 км на счётчике. Минимальный план в сезоне выполнен. Что ещё важно - это то, что в этом сезоне для преодоления данного километража понадобилось в среднем на 20 часов времени меньше, чем в прошлом.

P.S. Но сезон то ещё не закончился :)

я сделал это!
вчера заезд на дачу (40 км в одну сторону), вскапал 1, 5 сотки земли и вернулся обратно. на все ушло 9 часов времени. на дорогу - 1час 30 мин в одну сторону.
зы: вчера я почувствовал, что такое "зае..лся!"

и ещё один скромненький рекорд: мах скорость на спуске по асфальту - 67км/ч

Цитата сообщения от \-\=pilot\=\- отправленного 10 Окт, 2008 в 10:29

я сделал это!
вчера заезд на дачу (40 км в одну сторону), вскапал 1, 5 сотки земли и вернулся обратно. на все ушло 9 часов времени. на дорогу - 1час 30 мин в одну сторону.
зы: вчера я почувствовал, что такое "зае..лся!"

и ещё один скромненький рекорд: мах скорость на спуске по асфальту - 67км/ч

От это действительно достижение. 80 км в сумме + стока лопатой фигачить по не очень мягкой от холода земле... Респект! :|)

Последнее достижение...
накатал под тысячу с января, хотя хрен его знает сколько, спидометра-то нету...

Ну и поработал на уже двух "хороших" людей за так. Т.е. помог им получать много бабла, а сам в итоге ничего не имею, кроме "зуба" и херовой репутации... много где...
Жизнь дерьмо на данном этапе!

Цитата сообщения от black_thrush отправленного 1 Апр, 2009 в 02:26

Жизнь дерьмо на данном этапе!

вот это достижение!!!

40 км/ч в горку от собаки |-))

http://www.yournavigation.org/?flat=53.903864&flon=27.463021&tlat=53.904114&tlon=27.457689&v=bicycle&fast=1&layer=mapnik
Это надо было сделать...