Выбираем ср.скорость (Покатушки с Виктором Чайкой)

Цитата сообщения от dan\® отправленного 14 Сен, 2010 в 22:16

а где вариант - " я нинавижуасфальтвовсехегопроявлениях"!?

В точку, нет даже скорее в корень и кочку)

Выдалены карыстальнік

20-25.
Самое интересно, что от темпа "ну давайте побыстрее, а то усну на рулем" до "вы куда ломите, жопу сводит" по средней скорости различия всего 2-3кмч.

Цитата сообщения от отправленного 15 Сен, 2010 в 01:48

20-25.
Самое интересно, что от темпа "ну давайте побыстрее, а то усну на рулем" до "вы куда ломите, жопу сводит" по средней скорости различия всего 2-3кмч.

вот-вот.
у меня к тому же какое то магическое число 24.5, складывается ощущение что мой велокомп на большую цифру не способен :]

вчера катил на чужом байке без компа, на топталках, на злейшей резине (недокаченной), про городу...жизнь прекрасна и никаких цифр =)

Mr.Stand@rT
Аўтар
Цитата сообщения от отправленного 15 Сен, 2010 в 01:48

20-25.
Самое интересно, что от темпа "ну давайте побыстрее, а то усну на рулем" до "вы куда ломите, жопу сводит" по средней скорости различия всего 2-3кмч.

есть люди которые вообще ломят 10 км от парка челюскенцов до кургана, а потом думают, что всё - отработал....а потом оказывается что ещё 70 км пилить на такой же скорости..

а на счёт магической скорости...может просто сбился диаметр колеса...как вариант...) я тож раньше на не правильном диаметре крутил получалась в среднем на 2-3 км/ч ниже...

Выдалены карыстальнік
Цитата сообщения от mr\.stand\@rt отправленного 15 Сен, 2010 в 02:11
Цитата сообщения от отправленного 15 Сен, 2010 в 01:48

20-25.
Самое интересно, что от темпа "ну давайте побыстрее, а то усну на рулем" до "вы куда ломите, жопу сводит" по средней скорости различия всего 2-3кмч.

есть люди которые вообще ломят 10 км от парка челюскенцов до кургана, а потом думают, что всё - отработал....а потом оказывается что ещё 70 км пилить на такой же скорости..

а на счёт магической скорости...может просто сбился диаметр колеса...как вариант...) я тож раньше на не правильном диаметре крутил получалась в среднем на 2-3 км/ч ниже...

Да, в любом спорте график развития имеет вид гиперболы (так вроде эта хрень называется. я ее всегда путал с параболой)..тоесть сразу результыты растут быстро, потом все медленней и медленней...причем на каждый последующий милиметр улучшений, либо десятую долю секунды улучшений, либо в нашем случае на один или половину километра в час в среднем - приходится пахать и пахать, и чем выше забираешься, тем больше приходится пахать для малейшего, такого же сдвига.

Поэтому могут быть и плато на каких то участках, например 24.5. Сложнее всего, что не всегда понятно, что же нужно толком делать для дальнешего повышения показателей, порой это может быть от "пахать еще сильней" до "просто отдохнуть"

Цитата сообщения от pashevich отправленного 15 Сен, 2010 в 02:08

вчера катил на чужом байке без компа, на топталках, на злейшей резине (недокаченной), про городу...жизнь прекрасна и никаких цифр =)

Согласен, есть свой кайф в отсутствии приборов :)

Для поддержки движухи ответил 25-30,
т.к. бывали покатушки по асфальту со средней 10-15, а бывали 35-40 :)

ага, Мекола, учитывая нашу посл покатушку можно заметить что пунктов голосования явно нихватаит гы :P

Цитата сообщения от duch отправленного 15 Сен, 2010 в 13:16

ага, Мекола, учитывая нашу посл покатушку можно заметить что пунктов голосования явно нихватаит гы :P

  • ну ты сказал....

Так, тож было не от подъезда до подъезда...

Выдалены карыстальнік
Цитата сообщения от margasan отправленного 15 Сен, 2010 в 16:53

В болталке вже две темы про средняк)
К чему бы это...

это к тому у кого толще и длинней

Цитата сообщения от отправленного 15 Сен, 2010 в 16:55
Цитата сообщения от margasan отправленного 15 Сен, 2010 в 16:53

В болталке вже две темы про средняк)
К чему бы это...

это к тому у кого толще и длинней

Всё верно, фаллометрия - это основа основ.

Для новичка средняя до пульса 150 будет в пределах 15-25. в зависимости от физических данных. Я первый раз только сел на велосипед и крутанул педальки минут 10 по асфальту. Средняя 12, пульс 170). Вот конкретно про массы. Я б катанул в "банде", если б средняя была 20 ;-)

p.s. Сам катаю по ВД строго по пульсу(до 140) и пытаюсь каденс поддерживать 80-90. Средняя выходит в пределах 15-22 в зависимости от организма на тот момент.

Цитата сообщения от matpachuk отправленного 15 Сен, 2010 в 18:27

p.s. Сам катаю по ВД строго по пульсу(до 140) и пытаюсь каденс поддерживать 80-90. Средняя выходит в пределах 15-22 в зависимости от организма на тот момент.

  • Петька, приборы!
  • 200!
  • Чо 200!?
  • Ачо приборы?!

|-)) |-))

А почему нельзя ехать до 170? преследуя иные цели? Не всегда ведь нужно (и можно) матрасить в умеренном темпе.