Затекают ладони

Дырки не забудь выпилить для лайта.

Видимо всетки положение нужно менять... когда по городу вкручиваю.... норм все... где притормаживаю, где остановка ит.д незамечаю что ладони затекают.... А затекают именно когда по трассе вкручиваю.....при однообразном положении рук.... Спасибо за советы... буду решать проблему))) ;)

Цитата сообщения от 7payhg отправленного 14 Июл, 2009 в 01:55

Видимо всетки положение нужно менять... когда по городу вкручиваю.... норм все... где притормаживаю, где остановка ит.д незамечаю что ладони затекают.... А затекают именно когда по трассе вкручиваю.....при однообразном положении рук.... Спасибо за советы... буду решать проблему))) ;)

А сколько топик-стартер накатал на велике? У меня вначале руки тож болели, но после тысячи км ни перчатки ни памперсы не надо. Тушка привыкла, где надо похудела, где надо поправилась. Может просто надо больше катацца?

У меня тоже по началу было такое. Прошло со временем.

Грипсы комфорт только ухудшат ситуацию-у меня почему-то только левая рука затекает километров через 25 в этом месте, но поставил обычные, стали меньше руки уставать (хотя первых три минуты кажется, что комфортные-это удобно).Ростовка твоя тоже вряд ли виновата-у меня M вместо положенной L (18' на 180см роста)...хочется вытянуть руль вперед, вынос что-ли поставить длинный (у меня на giant короткий). Тормоза под 45 градусов вниз...
Иногда думаю что грипсы нужны потолще, но круглые, а не комфорт.

Цитата сообщения от dismakol отправленного 3 Дек, 2009 в 23:47

https://poehali.net/forum/drugoe/offtopik/chut-ne-pocarapalsya/

И что хотел сказать?

так и не увидел от ТС ответа, все ли перепробовал с регулировкой ручек - я когда сажусь на байк друга, сразу начинают руки затекать, хотя на моем никаких проблем, у него - тоже... И не помогают суперские грипсы (у меня они вообще дубовые), у него рост меньше и тормозные ручки выше задраны.

Кросс-кантри (XC)

Пыль во рту, кровь в легких, рваный ритм сердца и еще много миль впереди по непролазному маршруту. ....

Какой комфорт ВЫ хотели ? ;D себя тренеруйте, а не велосипед... крипсы крутые и перчатки навароченые ... всё это херня ..если руки не тренерованные ...

P.S. Очевидно, что должно помочь регулировка высоты седла.. скорее всего оно высокавато... чем выше седло тем больше вес на руль/руки ....

Цитата сообщения от отправленного 13 Июл, 2009 в 08:26

наверное карма улутшилась.. да я еще думал что вилки fox чего-то стоят, ан нет все дело в перчатках!

А причём тут вилка к затеканию ладоней? Ладони затекают не от тряски, а именно от хвата. У шоссеров вообще вилка жёсткая, хорошие перчатки и понеслась. Хват чаще менять - ещё как вариант. Рога очень помогают в этом плане.

+1 к ... всем кто уже сказал:
первое, что нужно сделать - покрутить руль в выносе. Это ничего не стоит, и всегда можно вернуть положение "по умолчанию".

Грипсы, рога, перчатки, рама - это уже потом, если не поможет.

Цитата сообщения от rae отправленного 22 Июл, 2009 в 11:02

так и не увидел от ТС ответа, все ли перепробовал с регулировкой ручек - я когда сажусь на байк друга, сразу начинают руки затекать, хотя на моем никаких проблем, у него - тоже... И не помогают суперские грипсы (у меня они вообще дубовые), у него рост меньше и тормозные ручки выше задраны.

Скорее всего у мня хват непральный... когда впиваюсь в руль - чуствуюеться как в ладони приливает кровь... когда постоянно вкручиваю - хват ослоблен, вес на задних подушечках ладони....

Как куплю гелевые перчи буду уже и с рулем мутить... сяс никак руки не доходят.... тока и приходиться в спешке собираться и быстро вкручивать - по делам)

Чуть позже отпишусь....

мот не в тему, но вдруг...
Руки "затекают" или появляется онемение? Если последнее, то возможно проблема в позвоночнике (вроде в районе лопаток) - в защемлении нервного окончания. Я подобное встречал...
Соответственно, при смене посадки меняется изгиб/нагрузка на позвоночник.

Так. Ещё бы хорошо уточнить: затекают руки или кисти рук? Бывает так, что кисти рук затекают, смена хвата даёт кистям отдохнуть.

Была у меня похожая проблема. Только немели большой и указательный пальцы на обеих руках. Но немели только кода ездил с нагруженным 20-25 литровым рюкзаком, без него или с пустым все было в порядке. Обратил внимание, что при загруженном рюкзаке я на руль начинаю серьезно опираться. Теперь при дополнительном весе на плечах немного опускаю сидение, нагрузка на руки уменьшается и все становится ок.

Цитата сообщения от aif отправленного 23 Июл, 2009 в 10:48

Была у меня похожая проблема. Только немели большой и указательный пальцы на обеих руках. Но немели только кода ездил с нагруженным 20-25 литровым рюкзаком, без него или с пустым все было в порядке. Обратил внимание, что при загруженном рюкзаке я на руль начинаю серьезно опираться. Теперь при дополнительном весе на плечах немного опускаю сидение, нагрузка на руки уменьшается и все становится ок.

Аналогично с большими пальцами рук (было пару раз), только без нагрузки. Наверное еще сказывается вытянутая посадка (скэйл) и (или) проблемы с позвоночником.