Продолжим традиции и сдадим лыжные нормы ГТО !

Ну как же не торопиться? Зиме то скоро капец... Если еще с пятницы дожди пойдут, то снегу на поле долго не пролежать.
Сегодня уже в конце дня на поле стали вытащить из под снега костра и "кротовины".

Comissar
Аўтар

при дожде и тумане долго катать на лыжах некомфортно...
предлагаю перенести мероприятие., пусть подморозит
- 26-го м.б. когда будет настил
завтра 18- го в 10:00 будет просто покатушка

222_35.jpg

Сегодня у меня дела дачные, поэтому пока форумчане катаются где-то недалеко от меня, я поутру решил все-таки сдать ГТО на 5ку, на том самом поле, что рисовал ранее. Учитывая, что на веснянке 5-ка коньком у меня выходит бодрым матрасом за 17-19 мин, ну тут расчитывал минут на 25.. Как я ошибался! //-( ...

Выехав в лес, понял, что хоть снега и по самые помидоры, он здорово просел, даже по ранее накатанной лыжне лыжи проваливались. Ехать было тяжело.На поле по периметру уже была лыжня, слабенькая, но всеже. Где-то час ушел на подгонку ее под 1 км, ну и хоть пару раз пройтись укатать. В результате получилось 980 м, т.е. 5 кругов и 100 м небольшого подъемчика - ровно 5 км. Качество лыжни конечно, оставляло желать лучшего - сырая и вязкая, но что есть...

Стартанул. Уже после 1го круга за 6 мин стало ясно, что даже в 30 не вложусь.Хоть спуски номинально и были, визуально выглядели как плошмяк, лыжи, конечно, сами не катили из-за вязкого снега, и даже на спусках надо было бежать. Зато в подъем ехалось отлично - ни одного "прострела" ! 4-й и 5-й круг ехалось полегче - лыжня немного укаталось. Результат - 32, 5 мин. //-( (Y) Конечно, для своего возраста я с запасом вложился в золотой значок, но как то расчитывал на побыстрее. :]
Все же в естественных условиях ехать гораздо тяжелее, чем по укатанной Веснянке.
Статистика трека
-точки 235
-расстояние 5, 0
-время 32:38
-средняя 9 км/ч
-максимальная 14 км/ч
- перепад высот 18м/круг
-общий подъем 93 м

зеленая - профиль высоты, синяя - сорость

Comissar
Аўтар
GTO_Raubichi.jpg
Цитата сообщения от grover74 отправленного 18 Фев, 2017 в 13:44

... поутру решил все-таки сдать ГТО на 5ку......На поле по периметру уже была лыжня, слабенькая, но всеже...

Юра спасибо за трек !
Мы там рядом были с Zagors в ~13ч (см. трек http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cegrqludanjyyrnr ),
но не знали, что Вы там рядом тоже были.
Поскольку мы уже проложили лыжню в Раубичи, то завтра можно снова повторить марш-бросок туда.
Но есть проблема - нужно проложить ~2км лыжни от поля около д.Белые Лужи до "зоны ГТО" (см. картинку).

333_14.jpg

На картинке синий - это обратный трек до дач. Это укатанная лыжня, но точно по треку к ГТО ехать не надо, это дорожка вверх, она кривая, а вот метрах в 5-ти дальше идет параллельно тот самый "спуск-тоннель", который напрямую ведет к ГТО (зеленая стрелка). Можно объехать дальше по зеленому пунктиру, тоже отличная лыжня, но в конце метров 20 буреломинга.

До начала синего трека можно, как и нарисовано выше, проехать через дачи слева, или от остановки "Белые лужи" пройти метров 300 по Р80 , а там по дорожке через лес (зеленый пунктир и стрелка) - выскочите на синий трек.

Сам пока не знаю, до 12ти наверное свободен буду, потом не факт.

DSC00417.jpg

Еще есть возможность на этих выходных сдать ГТО! Снег есть! На поле отличный наст для конька!
Сама лыжня только ближе к трассе испортилась, местами до земли, но можно рядом объехать.
С утра решил еще раз сдать. После свежего снега лыжи здорово тупили, но все-таки за счет легкого лосизма на последних кругах удалось выехать из получаса - 29:50. 8)

На следующей неделе очень тепло, боюсь все поплывет.

Comissar
Аўтар
2017225114039.jpg
Цитата сообщения от grover74 отправленного 25 Фев, 2017 в 13:27

в лесу снега достаточно

И это - истинная правда ! и не только у удалённом лесу около Раубич, но по всей трассе Валерьянки
и лыжной трассы ГТО в Уручьском Лесу - только что 4 часа тестировали ( завтра снова пойдём )...

20171211212032.jpg

Друзья !
2017г ещё не закончился, а новый лыжный сезон по лыжной трассе для сдачи норм ГТО ОТКРЫТ !
Вчера, 11.12.2017 вечером вся трасса ГТО https://www.gpsies.com/map.do?fileId=weagcnzexijklquj
была протестирована; состояние отличное, а результат (~37мин) уложился в "женские нормы"...
Все на трассу ГТО ! - очередной старт, сегодня 12.12, в 19:30, пересечение ул.Гинтова-ул.Шафарнянская, Уручье.

Ниже - фотка-завлекалка в качестве привета с трассы...

Сегодня нарезал лыжню вокруг узборья и километровый круг по полю около раубич. Как состояние трека 5-ки? Надо бы потиху сдавать, снега много.
В СССР мужики 10ку бежали, вот контрольного времени на золотой значок найти не могу...

upd. нашел для до 29 лет: 50 мин на золотой.

Comissar
Аўтар
IMG_1458_2.jpg

...Как состояние трека 5-ки? Надо бы потиху сдавать, снега много... В СССР мужики 10ку бежали...

Всем привет !
На картинке в аттаче - состояние Трассы ГТО 5км (от 07.01.2013 ! - 5 лет назад) в Уручьском Лесу на участке

  • "газовая дорога: Лесковка - Н9031 (ул.Рогачёвская)" - это финишный участок трассы ЗМС-2018
    Общее впечатление: 5 баллов, полное восхищение, т.к. на многих участках лыжня... даже в 3 (ТРИ!!!) ряда.

Подобрать лыжню для 10км - не проблема; я прорисовал не менее 25км участков (и это ещё не всё !)
по которым вполне можно гонять с "зачётной" скоростью ! : https://www.gpsies.com/map.do?fileId=cpgqdptfzfeithly

В связи с новой ролью уже 2 года "дед сразу 2-ух (!) внуков", мне в выходные дорога каждая минута и
я приглашаю в Уручьский лесу всех в любое удобное время (я сам там каждый день после 20:00 и в выходные - после 10:00)

Но вовсе необязательно приезжать в Уручьский лес. Изучение вопроса по ГТО в Инете показало,
что это движение предполагало сдачу зачётов в любых подходящих условиях. Поэтому, предлагаю:
повсеместно создавать такие условия, а потом заполнять гугл-форму "Сдача лыжных норм ГТО на 5км"
Автоматически будет формироваться Таблица-протокол с результатами сдачи

Предлагаю начать сдачу норм уже сегодня, 12.02.2018

Надо потренироваться. Я когда нарезал километровый круг, получалось 7 мин на круг, это катастрофа //-(
Правда круг в плане рельефа сложный, 18 метров подъема на 1 км.
Надо с уручских треков выщемить 5 км с наилучшими условиями (без завалов и минимум пешеходов) и там сдавать ))