Продолжим традиции и сдадим лыжные нормы ГТО !

Лопату холодного снега принесу с вершины Фудзи,
Положу в саду под цветущей сакурой.
Эй, Мицу-тян, Йоко-тян, бегите скорей — папа вам сделал лыжню.

_{нашел тут http://lleo.me/tv/nr/hoikku.htm}</sub>

;D

Лапа еловая, сбросивши снег, покачнулась.
Лыжа "стрельнула" - земля приближается быстро...
Видно устал.

_{(сам придумал)}

Спасибо Сергею за организацию и всем за отличную комапанию. Было здорово!
Отдельный, как говорят, респект нашим женщинам, которые в отличии от нас, мужиков, вложились в нормативы!

Мужчины проложили лыжню, а женщины сдали нормативы. Как-то так :]

Огромное спасибо неутомимому Комиссару за мероприятие! Не буду перечислять за что благодарю, потому что все и в целом, и по отдельности было очень здорово и душевно!

Всем спасибо за компанию!

UPD
Средний пульс за 34 минуты 180. Одно падение, три раза выстегивалась, лыжи проскальзывают, палки вязнут в снегу. В общем было нелегко, но очень интересно!

фото на память от Рэймана

Заблудившийся

Красивый зимний лес

На дистанции

После старта

Не хочет ехать Сэйлор лыжа

Сабры.
Вторая приёмка-сдача лыжных норм ГТО удалась, несмотря на сложные погодные условия !
А кворум был по основным ступеням и категориям участников.

Итоговое фото награждённых участников явно показывает: в РБ, в Уручском лесу возрождены традиции и движение ГТО, а участники прониклись духом этого движения !

Особенное хотелось бы отметить успехи наших уважаемых женщин:
- участница Наталья Викторовна показала блестящий результат для ступени ГТО "Добрость и здоровье",
- участница Mari улучшила свой результат месячной давности на целых 4мин,
уверенно взяла серебро для молодёжной группы ступени "Физическое совершенство".

Отличные результаты показали и мужчины, ведь до сдачи самих норм, Орги добровольно-принудительно предложили им "проложить" лыжню, на что ушло очень много сил. Можно смело от полученного результата отнять 4мин и результат будет ещё лучше.

В общем, медали нашли достойных соискателей, а Оргкомитет надеется на будущие достижения наших героев.
Более полное представление о сегодняшнем празднике можно получить из фото-отчёта ниже:
https://picasaweb.google.com/109557981543435276619/10022013#

Сабры. А ведь сегодня 10.02.2013 - Новый год лунному календарю ! (и по китайски).
Всех с Новым Годом ! А мы только что, сегодня вечером разобрали нашу ёлку...
До этого, мы со Спонсором проводили вечернюю ревизию трассы и формировали будущие планы...
Фото-отчёт этой ревизии - же:
https://picasaweb.google.com/109557981543435276619/1002201302#

И конечно в этот праздничный день - нам сделали подарок в виде снеговика:

(картинка отчасти объясняет - куда девалась разметка от оргов...)

Что-же дальше ? Какие планы ?
1. Повторение ГТО этой зимой вполне возможно. Более того, с настоящей лесной баней "гималайской группы" (это не шутка - она находится в 400м от Старта - скоро будут фото - следите за данной темой)
2. Ориентировочно, в субботу, 16.02.2013 состоится лыжный поход Уручье-Раубичи-вдх.Дубровское-Дуброво-Силичи (~35км). Следите за другим нашим проектом - см. здесь

Новости с трассы для сдачи лыжных норм ГТО.

Практически ежедневно (за прошедшие 2 недели) были вылазки на трассу с целью сбора данных.
Наверное итоговая трасса будет вот эта (Спонсор поддерживает):
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wuhxdkpbazijjqsb

Сегодня в бодром, спокойном тренировочном темпе эта трасса пройдена за 35мин (см. картинку),
- хотя на прошлой неделе были показатели 39мин, 41мин при одинаковой мотивации.

С учётом того, что назад пришлось ехать в темноте (разрядились батарейки), шёл снег, было небольшое обледенение под колодками, была не лучшая экипировка, а сама лыжня засыпана снегом, результат стал лучше.
Значит, если все перечисленные факторы "убрать", то результат будет ещё лучше. Будем работать !
Приглашаем всех тоже прокатиться по трассе и опубликовать свои тренировочные показатели.

Коллеги, передаю новости с трассы ГТО 10км ! (GPS-трек см. по ссылке)

Во первых, кто-то из приверженцев нашей идеи поздравил нас очень оригинальным
способом и построил недалено от трассы Танк ! - см. на первой картинке

Сама трасса на 10км снова в идеальнои состоянии: лесорубы всё привели в порядок,
и что особенно приятно - подготовили длинные участки для любителей конькового хода

Любителей природы особенно порадует дальник участок трассы (со следами диких зверей)

а также участок на полигоне (поворот - около бункера, как на велокроссе Валерьянка)

перед крутым подъёмчиком не помешает для увеличения сил прикоснуться к дубу

На завершающем участке можно смело проходить многочисленные "чёртовы ворота", которые понастроила наша матушка-природа.

Пользуйтесь возможностью проехаться по трассе, чтобы изучить её, приглядеться.
Ведь, если не в этом году, то в следующем, обязательно проедем по этой трассе,
чтобы сдать нормы ГТО на 10км ! (нормальный тренировочный ориентир ~1час)

Коллеги,

тем, кто будет готовиться к сдаче норм ГТО на 10км м.б. интересна для тренировок отличная трасса на 20км (см. по ссылке)

На картике ниже эта трасса - дополнение на 10км (2) к трассе на 10км (1). Причём около 5км - вполне приемлемый кусок для конькового хода (см. жёлтым), а участок вдоль М2 (вдоль ЛЭП) - отлично раскатанные 2-3 параллельных лыжни курсантами и солдатами ВС РБ.

Получить общее представление о предлагаемой тренировочной трассе можно из фотоотчёта:
https://picasaweb.google.com/109557981543435276619/20#

Коллеги ! Прошедший период был богат событиями, связанными с нашим проектом по ГТО.

(1)
Во первых, в предпоследнем номере 9(269) газеты АиФ (Аргументы и Факты) на стр.38 была
статья-интервью с чиновниками от спорта о возрождении ГТО в РБ - см.картинку.

Там были приведен сравнительный анализ прежних и текущих норм для ряда возрастных групп

(2)
Практически ежедневно (до шторма Хавьера 15.03.2013 в РБ) трасса ГТО на 5км поддерживалась и как показывает картинка ниже от 13.03.2013, вызывает интерес ( украли таблицу с нормативами !)

(3)
В ряде СМИ 10.03-13.03 прозвучало напоминание, что 11.03.1931 нормы ГТО были впервые введены в СССР.

(4)
В ряде Российских СМИ 14.03.2013 прозвучало, что Президент В.В.Путин собирается ввести нормы ГТО в РФ.

(5)
Сегодня, 16.03.2013, в момент передышки шторма Хавьера, команда С+С (Comissar+Спонсор) устранили на трассе ГТО последствия этого шторма, а помогал им в этом самый настоящий Кабан, который протоптал колею от Автодрома Уручье практически до Лесного Озера (т.е. к месту Старта трассы ГТО).

(6)
По ходу восстановления трассы выяснилось, что Снеговик (с разметкой Оргов на шее !) не дремал, выстоял в том Шторме и приветствовал нашу команду - см. картинку ниже:

(7)
Трасса ГТО 5км, сегодня 16.03.2013 восстановлена и ожидает её покорителей !

ВСЕ НА ЛЫЖНЮ !
А почему бы нам 23.03.2013 или 24.03.2013 не провести завершающую,
3-ю серию ГТО: с блинами, Масленицей и.. музыкой ? Вносите предложения !