Продолжим традиции и сдадим вело-нормы ГТО !

Цитата сообщения от netnazgul отправленного 9 Авг, 2016 в 14:22

...почему бы не взять для этих целей ВД Боровая-Белые Лужи...

Раньше часто ездили из Уручья в Раубичи и на Вячу по этой ВД, но сейчас в Раубичи - через Лесковку, Курганы,
а на Вячу - через Малиновку, Большевик, Боровцы, т.к. ВД стала очень опасной - из-за большого кол-ва "чайников".
Для личных тренировок - да. Например, можно наметить себе 20км до точки в Раубичах и крутить по ВД нормы ГТО,
но для массового мероприятия с общим или раздельным стартом ВД лучше не использовать.

Цитата сообщения от александр в\. отправленного 9 Авг, 2016 в 14:33

...Я бы по Энтузиастов на шоссере не рекомендовал ехать-стиральная доска еще та, особенно после дождя...

Для этого и разведка, ведь вчера мы видели совершенно свежий асфальт в начале Энтузиастов.
Если дальше будут проблемы, то вообще откажемся от заезда в посёлок коттеджей Колодищи-2...

Цитата сообщения от сomissar отправленного 9 Авг, 2016 в 15:11

ВД стала очень опасной - из-за большого кол-ва "чайников".

Т.е. ВД очень опасна из-за большого количества "чайников", но при этом маршруты по дорогам среди самосвалов и неадекватов в Колодищах - нет...
К слову, в 9-10 утра выходного дня на ВД до Раубич никого нет, в субботу было встречено 2-3 велосипедиста и 0 пешеходов.

Еще для альтернативных маршрутов - H9531 примерно от М1 в сторону Смолевич через Сокол и Н9031 Боровая - Сёмково. Но они уже подальше от города выходят.
H9075 тоже почти вся свободная, только там есть в ближней к Минску части кусок с довольно скверным асфальтом.
Н8940 из Заславля в сторону Нового Поля и обратно неплохой вариант с заездом на электричке и почти нулевым траффиком.

Цитата сообщения от сomissar отправленного 9 Авг, 2016 в 15:11

Цитата сообщения от александр в\. отправленного 9 Авг, 2016 в 14:33

...Я бы по Энтузиастов на шоссере не рекомендовал ехать-стиральная доска еще та, особенно после дождя...

Для этого и разведка, ведь вчера мы видели совершенно свежий асфальт в начале Энтузиастов.
Если дальше будут проблемы, то вообще откажемся от заезда в посёлок коттеджей Колодищи-2...

Я там вчера ехал... И позавчера.. И вообще последние три года там езжу. Асфальт заканчивается возле первой ГРП - это метров 100 от заезда на Полигон.
Но как говорится лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать 😊

и другая критика и предложения услышаны...

Например, сегодня, лично мне уточнённую трассу Озерище-Колодищи-Озерище
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fmbnylmjbmorqgak
нужно пройти уже не за 50мин, а за 45мин = 50мин (норма на 20км) * (18/20)

Меньше всего хотелось бы устроить здесь базар и дискуссию про трассы ГТО:
предлагайте конкретные шоссейные GPS-треки, мы их внесём в СПРАВОЧНИК Анкеты (уже внесли - частично...), а Жизнь покажет их востребованность.

Треки разные нужны, трассы всякие важны, но дискуси не нужны !

Пусть сегодня и по ВД кто-то попробует сдать какие-то нормы ГТО (Ж на 10км, М на 20км )...
Кому-то м.б. интереснее Озерище-Колодищи-Озерище: там 70% трассы по лесу, вне города...
Если есть предложения для других районов Минска (и даже для других городов), то вносите.
Главное живая ДВИЖУХА, но, наверное, в рамках одной темы, анкеты, таблицы результатов...

Параллельно, кому-то м.б. интересно разработать нормы ГТО для КК-трассы. Это тоже очень важно...

Цитата сообщения от сomissar отправленного 9 Авг, 2016 в 17:55

предлагайте конкретные шоссейные GPS-треки, мы их внесём в СПРАВОЧНИК Анкеты (уже внесли - частично...), а Жизнь покажет их востребованность.

Треки разные нужны, трассы всякие важны, но дискуси не нужны !

Могу предложить маршрут по шоссе, который сам часто использую для тренировок из Сухарево http://www.gpsies.com/map.do?fileId=owqlvedwsxgkauov

Цитата сообщения от eremey отправленного 9 Авг, 2016 в 18:46

...Могу предложить маршрут по шоссе, который сам часто использую для тренировок из Сухарево http://www.gpsies.com/map.do?fileId=owqlvedwsxgkauov

Спасибо ! Трек "Сухарево - Старое село - Сухарево" уже в анкете !

Сегодня, 09.08.2016, после 20:00, пелотон в составе молодёжи (Иван Жук, Александр Виноградов),
ветеранов (Комиссар, Михаил Шевченко - не смог) в спокойном тренировочном темпе апробировал
трассу "Озерище-Колодищи-Озерище": http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fmbnylmjbmorqgak

Моложёжь прошла трассу за 39мин, а Комиссар приплёлся за 39мин 12сек. (см. скриншот OruxMaps ниже)
Посмотрели нормы ГТО, покумекали и подумали, что не сдали нормы, т.к. взяли за основу 43мин.

Заявляем, что для "трассы ГТО на 18км" Иван Жук, Александр Виноградов сдали нормы на "золото" в своих возрастных группах !

Решили:

1. Трассу "Озерище-Колодищи-Озерище" уточнить и довести до 20км (УЖЕ! - см. новый трек: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ffhtceqixaktfnuu )
2. Обязательно провести пересдачу норм (в среду-четверг)

Предлагаем поактивнее завершить формирование трасс для сдачи ГТО по шоссе.

На текущий момент для байкеров из разных регионов Минска предлагаются следуюшие трассы ГТО:
1. ГТО 20км Озерище - Колодищи - Озерище: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ffhtceqixaktfnuu
2. ГТО 20км Белые Лужи - Боровая: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=yxqqrnjlmrxcxllq
3. ГТО 10км Ждановичи - Минское море Ждановичи: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ttasnttwhuudafim
4. ГТО 20км Сухарево - Старое село - Сухарево: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=owqlvedwsxgkauov
5. ГТО 10км Вокруг СОК Стайки : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bipmnlfmwcdtvnob

Они схематично отражены и пронумерованы на схеме. Все трассы - кольцевые.
Братство Великого Кольца трасс ГТО готово принять в свои ряды будущих значкистов !

Завтра, 11.08.2016, четверг, в 20:00 по трассе-1, очередная сдача (пересдача) вело-норм ГТО на 20км.
Старт от ж.д.о.п.Озерище. Все байкеры Уручья, Зеленого Луга, Степянки, Центра - на Старт. ВСЕ на СТАРТ !
Сами нормы - по ссылке.

Цитата сообщения от сomissar отправленного 11 Авг, 2016 в 00:00

3. ГТО 10км Ждановичи - Минское море Ждановичи: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ttasnttwhuudafim

а можно 2 круга навернуть для зачета 20 км?

точнее так: я собираюсь на этой трассе на выходных 20 км проехать (2 круга)
есть ли возможность зарегиться на 2 круга ? (анкета дает вариант только на 10 км)
или ехать без регистрации?

Спасибо Комиссар, снова почувствовал себя молодым. Я как раз 20 км за 43 минуты, не спешно на работу еду. |-))

... ГТО 10км Ждановичи - Минское море Ждановичи... а можно 2 круга навернуть для зачета 20 км?

Не только можно, но и нужно !
Сегодня снова обкатали (за 44мин) трассу-1 на 20км (см. Справочник трасс в посте-2) и пришли к выводу, что все трассы д.б. из кусков или кругов по 10км. Поэтому скоро обкатаем трассу-6 Озерище-Глебковичи.

...снова почувствовал себя молодым. Я как раз 20 км за 43 минуты, не спешно на работу еду. |-))

Намёк понятен, но обращаю внимание, что нормы ГТО были предназначены для всех и их сдавали повсеместно.
В нашем случае, важно, чтобы чайники-любители тоже начали присматриваться, чтобы... сдать.

А вообще, данный этап - это формирование и обкатка трасс ГТО,
потом напишем Председателю Федерации Велоспорта (тов. Ладутько)
об их утверждении и посильном участии Федерации в развитии этой идеи...

Сгонял на "мерную милю", сделал 2 круга в Ждановичах,
лучше туда ездить по утрам, т.к. после обеда там довольно оживленное движение,
но даже это не помешает проезжать этот маршрут на зачет, т.к. хороший асфальт позволяет хорошо наваливать на прямых участках и компенсировать остановки и замедления.

На текущий момент для байкеров из разных регионов Минска предлагаются следуюшие трассы ГТО

Кхм, а для "регионов" не из Минска?
Страва или аналог + GPS + эталонный участок.

От "региона" требуется лишь участок, все остальное от географии не зависит.

И второе.
Как-то не очень смотрятся эти 18/19/20 км одновременно.
Сейчас с помощью GPS можно отмерять с погрешностью не более 5-10 метров.
Выбрали бы красивые (круглые) расстояния, нарисовали на карте старт/финиш - было бы куда логичнее и прозрачнее.

И третье.
Самые многочисленные категории - мужчины от 19 до 28 и от 29 до 39.
20 км за 43 минуты по шоссе - средняя меньше 28, за 46 минут - средняя 26. Золотой значок сможет получить каждый?
Напрашивается аналогия с золотыми медалями в школе - когда их начали раздавать налево и направо, они обесценились.

Цитата сообщения от yu отправленного 14 Авг, 2016 в 08:15

20 км за 43 минуты по шоссе - средняя меньше 28, за 46 минут - средняя 26. Золотой значок сможет получить каждый?

В оригинальных правилах было так для IV ступени:
"Примечания: 1. На золотой значок необходимо выполнить не менее 7 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка (исключая 10 норму). 2. На золотой значок с отличием необходимо выполнить все требования и нормы на золотой значок и иметь один первый разряд или два вторых разряда." + см. Табл. норм (т.е. "видов спорта";).

т.е. Знак ГТО (значок), это признак всесторонне развитого в физическом плане организма, который и бегает, и прыгает, и плавает, и ездит, и стреляет и т.д...

ИМХО, в современной интерпретации, должно быть нечто подобное - комплекс нормативов,
но без всякой экзотика типа стрельбы, метания гранаты или прыжков в высоту..

А вот что касается бега на 3000м - то скоро будет отличная возможность выполнить норматив в рамках Минского Полумарафона (на дистанции 5 км, например).

Всем привет !
Хорошая весть из регионов: какие-то байкеры написали, то проложили трассу ГТО 10км- Слоним Жировичи и промчались по ней за 18мин, причём, с 6 литрами святой воды за плечами в рюкзаках (наверное, с Божьей Помощью и Одобрения...).

Пока никаких других, кроме описанных Выше, сообщений про вело-нормы, не было, и таблица для сбора информации по откатке трасс - пустая. Надо бы, хотя бы Членам Клуба Сябры Рандоннёры быть поактивнее, т.е. сдать нормы по предложенным трассам, показать пример, набрать данные для статистики...

Что касается дистанций 18 и 19км, то они будут удалены, а останутся только 10км (в виде кругов или "стрел";)...

Что касается значка Комплекс норм, то, этот Комплекс, конечно - некая гос. задача, наверное, для ГосКомСпорта и ВелФеда, а наша инициатива - это движуха для желающих сохранить форму (круглый год), получить памятный знак (по появлению и оформлению результатов), ощутить причастность к чему-то большому и историческому (35млн сдали нормы в 1975г. в СССР)...

Цитата сообщения от сomissar отправленного 15 Авг, 2016 в 12:46

Надо бы, хотя бы Членам Клуба Сябры Рандоннёры быть поактивнее, т.е. сдать нормы по предложенным трассам, показать пример, набрать данные для статистики...
ощутить причастность к чему-то большому и историческому (35млн сдали нормы в 1975г. в СССР)...

Действительно, эта тема мотивирует: очень давно не ездил коротких разделок, а тут взял и проехал :). Конечно, гораздо приятней неспешно рандонёрить, созерцая окрестности, чем уперев рога в землю, насиловать свой организм на уровне АнП. Но упражнение полезное. Буду повторять. В этот раз сдал на золотой значек, как и положено советскому физкультурнику, на Харьковском "Туристе". Следующий раз поеду на американьском "Треке", посмотрим кто кого.

Кстати, для тех, кто себя считает не физкультурником, а спортсменом, напомню нормативы Всесоюзной классификации 1985 года для гонки на время с раздельным стартом (ITT) 25 км (мужчины):
КМС 36 мин
1 разряд 37 мин
2 разряд 39 мин
3 разряд 41 мин
То есть, если вы не держите на 20ке среднюю скорость хотя бы 37 км/ч, записывайтесь в рандоннеры |-))