Зимний ультрамарафон 2015 (бег лыжи, вело) собираем команду организаторов

Форумчане интересует чисто технический вопрос, как одеться и какая обувь подойдёт для данного марафона(может кто кинет ссылку на конкретные модели обуви), может кто кинет ветку обсуждения похожим мероприятий, спасибо. :) Светлане, удачи в организации!!!!

Цитата сообщения от vadik_camper отправленного 5 Дек, 2014 в 12:06

Форумчане интересует чисто технический вопрос, как одеться и какая обувь подойдёт для данного марафона(может кто кинет ссылку на конкретные модели обуви), может кто кинет ветку обсуждения похожим мероприятий, спасибо. :) Светлане, удачи в организации!!!!

Тема катания зимой многократно обсуждалась на форуме и лучше её вести в других темах, например, здесь: https://poehali.net/forum/velo/velo-boltalka/zima-kto-nibud-kataetsya/

Не смотря на фокус организаторов на опытных участников, думаю, что всё-таки нужно предусмотреть выдачу участникам на старте некую памятку о способах первой помощи при обморожениях и советах об их избежании.

Цитата сообщения от blood3r отправленного 5 Дек, 2014 в 12:47

Цитата сообщения от vadik_camper отправленного 5 Дек, 2014 в 12:06

Форумчане интересует чисто технический вопрос, как одеться и какая обувь подойдёт для данного марафона(может кто кинет ссылку на конкретные модели обуви), может кто кинет ветку обсуждения похожим мероприятий, спасибо. :) Светлане, удачи в организации!!!!

Тема катания зимой многократно обсуждалась на форуме и лучше её вести в других темах, например, здесь: https://poehali.net/forum/velo/velo-boltalka/zima-kto-nibud-kataetsya/

Не смотря на фокус организаторов на опытных участников, думаю, что всё-таки нужно предусмотреть выдачу участникам на старте некую памятку о способах первой помощи при обморожениях и советах об их избежании.

Сори за вопрос в данной ветке, но мне интересно не для катания на веле, а именно для бега. :)

По бегу.
Вопрос - сколько из 100км ты пробежишь?
Если 50% и выше, то я бы обувал - грунтовые кроссовки типа Асикс Трабуко (есть есть возможность найти Арктик, то его) + кроссовочные гамаши + правильные носки + 1-2 запасных комплекта носков.
Низ - тонкое термобелье + толстая беговая + тонкие ветровые. По возможности - поларовые наколенники. Это -10 где-то.
Верх - тонкая термуха + толстая термуха + ветровка/тонкий софтшел. В рюкзак - запасная тонкая термуха.
На шею - тонкий баф.
На голову - шапочка поларовая/зимний баф.
На руки - тонкие поларовые перчатки. + толстые перчатки/варежки в рюкзак.
Дополнительно - световозвращалки лентами на липучке на ноги.

Как-то так.
Опять же все зависит от списка обязательного. Если там будет: спальник, коврик, тент, горелка, газ - то бежать будет сложнее.

Нашла пару статеек и видео на тему, как одеваться для бега в мороз.

Всего лишь более подробно, что Мишка в двух словах написал :)

Цитата сообщения от mishkasss отправленного 5 Дек, 2014 в 13:21

По бегу.
Вопрос - сколько из 100км ты пробежишь?
Если 50% и выше, то я бы обувал - грунтовые кроссовки типа Асикс Трабуко (есть есть возможность найти Арктик, то его) + кроссовочные гамаши + правильные носки + 1-2 запасных комплекта носков.
Низ - тонкое термобелье + толстая беговая + тонкие ветровые. По возможности - поларовые наколенники. Это -10 где-то.
Верх - тонкая термуха + толстая термуха + ветровка/тонкий софтшел. В рюкзак - запасная тонкая термуха.
На шею - тонкий баф.
На голову - шапочка поларовая/зимний баф.
На руки - тонкие поларовые перчатки. + толстые перчатки/варежки в рюкзак.
Дополнительно - световозвращалки лентами на липучке на ноги.

Как-то так.
Опять же все зависит от списка обязательного. Если там будет: спальник, коврик, тент, горелка, газ - то бежать будет сложнее.

Спасибки, вот это ближе и интересней!

Цитата сообщения от mishkasss отправленного 5 Дек, 2014 в 13:21

По бегу.

Низ
Верх
На шею
На голову
На руки
Дополнительно

Миша жути нагнал, ну и правильно.
Попаренных на обочинах зимой не видел.
Спешу заметить, что 10 и более часов движения (пешком) зимой при нормальном минусе совсем не то же самое, что даже марафон (ну пусть 4 часа).
Влажное бельё на холоде высасывает силы, и если встал на трассе даже ненадолго - карачун подползает гораздо быстрее.
Так что лучше протаскать лишнюю шмотку в рюкзаке и пусть она не понадобится, чем наоборот - надо бы приодеться, а нету.

Цитата сообщения от kharitonoff отправленного 5 Дек, 2014 в 14:31

Цитата сообщения от mishkasss отправленного 5 Дек, 2014 в 13:21

По бегу.

Низ
Верх
На шею
На голову
На руки
Дополнительно

Миша жути нагнал, ну и правильно.
Попаренных на обочинах зимой не видел.
Спешу заметить, что 10 и более часов движения (пешком) зимой при нормальном минусе совсем не то же самое, что даже марафон (ну пусть 4 часа). Может кто что подскажет у кого есть опыт на данного типа марафоне, может что в этом магазе можно присмотреть http://www.activzona.by/category/obuv/ , интересно только мнение по обуви.
Влажное бельё на холоде высасывает силы, и если встал на трассе даже ненадолго - карачун подползает гораздо быстрее.
Так что лучше протаскать лишнюю шмотку в рюкзаке и пусть она не понадобится, чем наоборот - надо бы приодеться, а нету.

По шмотке вопрос понятен да и с собой есть что брать, вопрос больше по обуви, что на ноге одеть, всё дистанцию однозначно не пробегу даже об этом не задумываюсь ( пехом идти придётся много //-( ).

Цитата сообщения от vadik_camper отправленного 5 Дек, 2014 в 14:36

вопрос больше по обуви, что на ноге одеть, всё дистанцию однозначно не пробегу даже об этом не задумываюсь ( пехом идти придётся много //-( ).

Дополню Мишу: Asics Arctic были сменены моделью Setsu, тоже шипованные, с гортексом, отличный выбор для зимнего бездорожья.
Ну и в целом да, стоит присмотреться к трейловым кроссовкам Asics на гортексе, в зависимости от особенностей техники бега, например, Trabuco (для тяжёлых гиперпронаторов), Lahar (для относительно лёгких бойцов).

Альтернатив типа Salomon с мембраной climashield и прочих брендов - тоже хватает.

Цитата сообщения от ромашка алёна отправленного 5 Дек, 2014 в 10:06

Волонтёры еще требуются? :)

волонтеры нужны. Пишем в личку основные данные email и номер тел .

к бегунам
1) В ближайшее время я опубликую для вас статью от сильнейшей местной пары в зимних марафонах по одежде и обуви
2) НЕ забываем будет список обязательного снаряжения (на след неделе опубликую)
3) Опять же про "бег" . В такого рода марафонах - бег это условное понятие (учитывая список необходимого эквипа)
4) После выходных я дам вам побольше ссылок на беговую дистанцию.
5) Хочу сказать, что бегунам допускается использование снегоступов.

Цитата сообщения от lilu отправленного 4 Дек, 2014 в 00:08

Итак, МАРАФОНУ БЫТЬ
по датам это будет ВЕЛО и БЕГОВОЙ (only ) марафон на 100 + км..

Как это понимать? Участник сначала едет на веле потом бежит или это два класса ВЕЛО и БЕГОВОЙ?

Цитата сообщения от ирбис отправленного 6 Дек, 2014 в 00:26

Цитата сообщения от lilu отправленного 4 Дек, 2014 в 00:08

Итак, МАРАФОНУ БЫТЬ
по датам это будет ВЕЛО и БЕГОВОЙ (only ) марафон на 100 + км..

Как это понимать? Участник сначала едет на веле потом бежит или это два класса ВЕЛО и БЕГОВОЙ?

"онли" переводится как только
два класса:
в беговом передвижение только пешком
в велосипедном всегда можно спешиться и тянуть вел за собой

Цитата сообщения от sacha отправленного 6 Дек, 2014 в 00:30

Цитата сообщения от ирбис отправленного 6 Дек, 2014 в 00:26

Цитата сообщения от lilu отправленного 4 Дек, 2014 в 00:08

Итак, МАРАФОНУ БЫТЬ
по датам это будет ВЕЛО и БЕГОВОЙ (only ) марафон на 100 + км..

Как это понимать? Участник сначала едет на веле потом бежит или это два класса ВЕЛО и БЕГОВОЙ?

"онли" переводится как только
два класса:
в беговом передвижение только пешком
в велосипедном всегда можно спешиться и тянуть вел за собой

спасибо Sacha ;D

вот кроссы , которые распространены у нас для зимнего бега - % 70 бегает в таких, специально сфотала на гонке для вас, бегуны. На них одевают overshoes от снега и , как они говорят, отлично.