Мощность велосипедиста

Цитата сообщения от octa отправленного 16 Дек, 2017 в 10:47

Цитата сообщения от leshek отправленного 16 Дек, 2017 в 09:06

кажется сальбутамол только для отвода глаз на потеху публике. Потому как препарат от астмы в таких дозах не дает практически ничего.

Да он только расширяет ~~сознание~~ трахеи. Вообще овердоз не допинг, а стечение обстоятельств.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/10850394/
Urine samples with total salbutamol greater than 1400 ng/mL were obtained after oral doses, but no sample reached this value after inhaled doses.
Таблы он жрал или баяном

16 Дек, 2017 22:52

Хороший рисунок

http://tri4success.blogspot.com.by/2011/01/cycling-on-one-leg.html

24 Дек, 2017 19:35

Автор

Коллеги, прошу помочь разобраться в расчёте своего КПД.

Только что в тренажёрке, я на велотренажёре, который более-менее объективно
показывает мощность, я старался поддержать её на уровне 200ватт в течение 10 мин (600 сек).

Какую работу (Р) в Ккал я выполнил, т.е. какую энергию "произвёл" ?
1 ватт - это мощность, при которой за 1 секунду времени совершается работа в 1 джоуль
1 Дж - это 0, 238846 калорий
Имеем Р (ккал) = 200 * 10 * 60 * 0, 238846 = ~29Ккал

А сколько я затратил, т.е. каковы затраты (З) энергии ?
Ответ мне любезно уже второй месяц каждый день выдаёт подаренный пульсометр Polar A370.
Он зафиксировал ~100Ккал за прошедшие 10мин измерений.

Так каков же мой КПД во время моей мини-тренировки ? Ответ: КПД = Работа / Затраты * 100% = 29%

Последний вопрос: допущена ли мной в расчётах ошибка ? и если нет,
то можно ли измерения КПД использовать для тренировочного процесса ?

18 Дек, 2018 17:26

Собственно так и есть, КПД мышц 20-30% от общей затраченной.
Если на тренажёре 200 Вт то мышцы выдают общую мощность 800-1000 Вт
https://poehali.net/forum/velo/velo-boltalka/chitat-novichkam-i-zhelajushhim-katatsya-na-dlinnye-distancii.-vazhno-dlya-sohraneniya-zdorovya.-obsuzhdenie/?page=63

18 Дек, 2018 17:47

W

Леша, @LXProГлянул контрольку по фарме: вот вытяжка, может кому понадобится Актопротекторы – препараты, способствующие устойчивости организма к физическим нагрузкам без увеличения потребления кислорода и теплопродукции, повышающие при этом коэффициент полезного действия. Умственное и физическое утомление, как всякое биологическое явление, имеет различную природу. Раньше полагали, что имеется рефлекторное и метаболическое утомление, в настоящее время считают, что существует единая нейрометаболическая этиология этого процесса. Процессы, приводящие к утомлению, универсальны, однако важное значение имеют масса тела, обмен веществ, генетические особенности, пол, возраст. Механизм действия Фармакологическая регуляция утомления может осуществляться:  психомоторными стимуляторами (истощающими в основном энергетические запасы);  энергодающими соединениями (максимальный эффект отмечают в момент введения);  регуляторами метаболизма (веществами, избирательно регулирующими или блокирующими метаболические пути). Актопротекторы относят к метаболическим лекарственным средствам неистощающего типа действия, которые могут обладать также в большей или меньшей степени и антигипоксической активностью. Препараты отличаются от антигипоксантов тем, что первично (непосредственно) стимулируют синтез белков и повышают работоспособность. Кроме того, они оказывают антигипоксическое действие при гипоксических состояниях, которые развиваются вследствие пониженной способности митохондрий окислять субстраты при повышенных физических нагрузках, а не при гипоксических состояниях другой этиологии. Классификация: Актопротекторы подразделяются: 1\) специфические актопротекторы – производные имидазола (бемитил, этомерзол, томерзол) и адамантана (бромантан, хлодантан); 2\) синтетические метаболитные препараты с энергизирующим типом действия (АТФ-ЛОНГ, милдронат, триметазидин, мексидол, вита-мелатонин и др.); 3\) витаминные препараты группы В, С, Р, Е (монопрепараты и комплексные соединения – кардонат, витам, энерион и др.); 4\) препараты природного происхождения; 4.1) растительные адаптогены – настойки и жидкие экстракты женьшеня, лимонника китайского, эхинацеи пурпурной и др., а также их таблетированные препараты (иммунал, экдистен), комплексные (поллентар и др.), настойки (кардифит, кардиотон, идистон); 4.2) адаптогены животного происхождения пантокрин, рантарин, цыгапан и др.; 4.3) препараты микробного происхождения – спирулина.

Тут даже про антигипоксанты речь пошла) Имхо: что из антигипоксантов конкретно тестировали??? И каковы результаты? Это только вытяжка. А суть в другом. В попытке разработать военной структурой актопротекторы были синтезированы антигипоксанты, тот же биметил. Но самое сильное почему-то под запретом или только по рецепту врачей. Об этом в вытяжке не напишут. Я читал книгу спортивного врача сборной по лыжному спорту и там очень интересная информация попадалась, мельдоний и рядом не лежал. Суть в том, что 6 недель подготовки, и из 2 разрядника готовили КМС. Только режим был очень жёсткий. Так что, кому верить?

18 часов назад

Изменено 18 часов назад