Читать НОВИЧКАМ и желающим кататься на ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ. важно для сохранения здоровья. ОБСУЖДЕНИЕ

Да выемка посредине почти у всех сёдел, а толку, не у всех же узенькие жопы, если бы седло было плоское сзади как написано, то да, костяшки сели бы на него, а середина не вдавливалась бы, а в этом седле края скошены вниз, понятно что бы жопа не елозила, а у людей особенности анатомического строения, вены сосуды нервы не по стандарту, сделайти для них седло как я писал выше, а вот х.й, или палка или кресло.

Можно попробовать брукс б17, себе брал империал, хотя отдельные теоретики его критикуют за вырез, типа маркетинг, не работает или или наоборот еще хуже "передавливает", чем классика. Но мне зашло, в отличие от селлы (правда модель чуть попроще приведенной выше). Один нюанс - нужна постепенная "разноска", км 500-700, пока седалищные кости продавят в коже небольшие выямки. Ну и коже нужен уход (хотябы избегать намокания и долгого нахождения под прямыми солнечными лучами). На градус-два можно опустить носик вниз. В памперсе мне ездить вообще стало некомфортно. Зато никакого онемения при длительных заездах уже не возникает.

Ребята, извиняюсь за оффтоп если что.

  1. Подскажите, как правильно отрегулировать высоту седла и посадку (в части горизонтальных регулировок)?
  2. Езжу на МТБ и при длительных поездках начинает болеть шея (есть проблемы с ней), поможет ли проблеме подъем выноса руля?
Владислав, @vvtitan###### Цитата сообщения от [yu](/user/36650/) отправленного [19 Май в 00:27](/forum/velo/velo-boltalka/chitat-novichkam-i-zhelajushhim-katatsya-na-dlinnye-distancii.-vazhno-dlya-sohraneniya-zdorovya.-obsuzhdenie/?page=64#forum_message-1516632) > Руки дрожат и едва держат руль, ноги напрочь отказываются крутить, хочется прямо сейчас <strike>поесть</strike> пожрать хоть коры с деревьев, низкий пульс (хотя откуда ему взяться высокому-то в таких условиях) - вот тогда дело в "питании", а не в "усталости". > Подтверждается тем, что после "питания" как рукой снимает "усталость", можно ехать еще и ехать. > > Во, нашел по теме: [Питание велосипедиста - Часть 4. «Бонк» - опасно низкий уровень глюкозы в крови](https://velomania.ru/2013/09/22/pitanie_velosipedista__chast_4_bonk__opasno_nizkijj_uroven_gljukozy_v_krovi.html) > С классическим бонком не сталкивался, слава б-гу, но lite его версию периодически испытываю //-( Ну вот это похоже! Несколько раз я хватал этот «Бонк» точно. Только голода у меня нет. Значит желудок забит не тем чем надо. Буду корректировать питание. Потом доложу.

Буду корректировать питание. Потом доложу.

Докладываю!
Дело было именно в питании. В недостаточных калориях.
Попробовал усилить прием калорий тортом "Медовый", он же "Кусочек счастья". Заметил, что после частого его поедания стал прибавлять в весе! Когда перевалил за 77 совсем прекратил его есть. И вот попробовал перед велопробегом и во время.
Результат впечатляющий. Опробовал на велопробеге на Линию Сталина. Это 94 км от дома до дома.
Проехал отлично. Причем как приехал пока то да сё, через пол-часа уже чувствовал бодрость!
Вот уже >2-х месяцев практикую - одно удовольствие!

Болтология ни о чём, лучше бы рассказали где в Минске купить сиденье шириной 14 см и узким спортивным передком.