Допинг

IMHO на 50км. достаточно воды, причем лучше немного. А если хочется побыстрее прокатить то и воду брать не надо - у организма будет лишний стимул посильней жать на педали :)

Цитата сообщения от aleh отправленного 16 Апр, 2006 в 16:45

IMHO на 50км. достаточно воды, причем лучше немного. А если хочется побыстрее прокатить то и воду брать не надо - у организма будет лишний стимул посильней жать на педали :)

давайка ты сделаешь это( проедешь 50 км без воды) при температуре воздуха 27+ и ветра в лицо и по грунтовке.

50-80 км по Белоруссии по шоссе это не много если, не первый раз :) , ни чего особенного есть не надо.
а вот горах 50 км , 2 перевала ,+28 , это другое дело , бери воды побольше :)
обстоятельства решают все !!!!
по поводу питания , ссылок было много, нового ни чего не добавлю. :)

Цитата сообщения от sascha отправленного 16 Апр, 2006 в 19:43

Цитата сообщения от aleh отправленного 16 Апр, 2006 в 16:45

IMHO на 50км. достаточно воды, причем лучше немного. А если хочется побыстрее прокатить то и воду брать не надо - у организма будет лишний стимул посильней жать на педали :)

давайка ты сделаешь это( проедешь 50 км без воды) при температуре воздуха 27+ и ветра в лицо и по грунтовке.

Конечно, вчера/сегодня было похолоднее чем +27, но 50км вчера и 50 сегодня без воды, если не считать дождь, проехал без проблем. Хотя и не повредило бы взять с собой, просто проверил себя на выносливость.

По моему разумению, нечего париться, сел и поехал, банку воды взял с собой и всё.......... Даже жрать что-то не обязательно..... Человеки-живучие твари.... :D
НУ на крайняк сникерса какого возьми.....

Цитата сообщения от aleh отправленного 16 Апр, 2006 в 16:45

IMHO на 50км. достаточно воды, причем лучше немного. А если хочется побыстрее прокатить то и воду брать не надо - у организма будет лишний стимул посильней жать на педали :)

Лучше так не делать. Можно и тепловой удар отхватить. По моим подсчётам летом в жакую погоду у меня расход воды был 3 л/100 км

ПИВО!!! ;D
Самая классная вещь!!! ;D
средний расход на сотню три бутылки!!! ;D
...можно и больше... |-)_)
А если жарко то ПИВО должно быть холодным!!! ;D

Цитата сообщения от mutantik отправленного 17 Апр, 2006 в 02:03

ПИВО!!! ;D
Самая классная вещь!!! ;D
средний расход на сотню три бутылки!!! ;D
...можно и больше... |-)_)
А если жарко то ПИВО должно быть холодным!!! ;D

И после пары сотен в кардиологию с таким допингом (Y)

Цитата сообщения от glavnuk отправленного 17 Апр, 2006 в 13:00

Цитата сообщения от mutantik отправленного 17 Апр, 2006 в 02:03

ПИВО!!! ;D
Самая классная вещь!!! ;D
средний расход на сотню три бутылки!!! ;D
...можно и больше... |-)_)
А если жарко то ПИВО должно быть холодным!!! ;D

И после пары сотен в кардиологию с таким допингом (Y)

НУ а если еще на следующий день на работу надо 30км ехать :)так можно ж и не доехать братцы.....что за допинг такой (Y)

Цитата сообщения от отправленного 15 Апр, 2006 в 23:30

...например некоторых круто от сала торкает. хмм...

От сала всех торкает. А Lesha_37, к примеру, без банки тушенки в покатушке не жилец (лучше даже 2) |-))
50 км можно и без еды проехать. А если человек неподготовленный, то ему не отсутствие еды помешает, а боль в ногах и, простите, попе...

меня не торкает

Сало - сила, спорт - могила! |-))

Цитата сообщения от отправленного 17 Апр, 2006 в 23:38

меня не торкает

Ну, зефир тоже неплохо идёт. Даже на ходу..

Ну облажали сразу.....
Просит человек энергетика, вот и говорим что просит....
А так аскарбиновую кислоту под яжык В6 В12 и альфатокоферола в мышцу и в перед объемы катать..... с вареньем разбавленной водичкой ......... :P
А то накинулись тута ;D

А про расстаившую шоколадку все забыли ??? Это лучший допинг!!!