Тест Билли в Tristyle Studio!

А можно поинтересоваться на каком приборе проводились измерения по структуре тела? Жир/вода/мышцы? Честно говоря, не складывается пазл. Или в разных приборах различные определения мышечной массы и других показателей? Определение в этом предложении - существительное. Синоним не могу подобрать //-(

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 3 Май, 2018 в 17:11

А можно поинтересоваться на каком приборе проводились измерения по структуре тела? Жир/вода/мышцы? Честно говоря, не складывается пазл. Или в разных приборах различные определения мышечной массы и других показателей? Определение в этом предложении - существительное. Синоним не могу подобрать //-(

Я если честно не разбираюсь в приборах данного типа, там были такие весы, на них становишься босыми ногами и ручку такую на вытянутых руках перед собой держишь, она там проводом связана с платформой:))
крче как инвалид объяснил, но за достоверность аппарата ручаться не могу, хотя по своим ощущениям прибор сказал про меня большую часть правды.

АПД
Если допустим взять вес мышечной массы, то у Зенкевича он на полтора кг больше, когда ходили в зал зимой впринципе то на то и выходило, Игорь мог всегда пожать на 10-15 кг больше меня будь то платформа или другой тренажер.

Интересует несколько цифр из приведенного результата теста.
Как получилась что при пульсе в покое (67)-лактат 2, 2, а при пульсе во время теста (119)- лактат 1, 5?
Как трактовать разницу между уровнем Аэ и Анэ порогов всего в 12 ударов (хорошо, плохо, нормально)?
Метаболический возраст- что характеризует?

Цитата сообщения от черепашка отправленного 3 Май, 2018 в 18:34

Интересует несколько цифр из приведенного результата теста.
Как получилась что при пульсе в покое (67)-лактат 2, 2, а при пульсе во время теста (119)- лактат 1, 5?
Как трактовать разницу между уровнем Аэ и Анэ порогов всего в 12 ударов (хорошо, плохо, нормально)?
Метаболический возраст- что характеризует?

по первому пункту все просто, лактат в состоянии покоя, потом покрутишь немного в востановительной зоне и лактат падает.
Тренер сказал, так почти у всех людей.
Разница между АЭП и АНП низная, потому что порог АНП низкий, его можно подвинуть тренировками, как мне объяснили в моем случае это неплохо, т.к. при сдвиге АНП вырастут скорстные показатели, если допустим сейчас Я на АНП могу ехать со средней 25 км/ч, то логично предположить, что на более высоком АНП скорость возрастет.Короче закисать стану меньше на высоких пульсах.
В 2014 году после 2 месяцев осмысленных тренировок АНП было на уровне 176, что позволило достаточно неплохо проехать 200 км Налибок.

Метаболический возраст показывает к какому возрасту соотноситься уровень обмена веществ, у меня при возрасте почти 36 лет показало 38 лет, думаю если регулярно тренироваться этот показатель упадет.
Допустим у Зенкевича после теста при возрасте 30 лет показало мет возраст 19 лет, но у него накат маманигарюй :]

156 - ПАНО, 193 - максимум?
ПАНО не занижен ли?

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 3 Май, 2018 в 18:02

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 3 Май, 2018 в 17:11

А можно поинтересоваться на каком приборе проводились измерения по структуре тела? Жир/вода/мышцы? Честно говоря, не складывается пазл. Или в разных приборах различные определения мышечной массы и других показателей? Определение в этом предложении - существительное. Синоним не могу подобрать //-(

Я если честно не разбираюсь в приборах данного типа, там были такие весы, на них становишься босыми ногами и ручку такую на вытянутых руках перед собой держишь, она там проводом связана с платформой:))
крче как инвалид объяснил, но за достоверность аппарата ручаться не могу, хотя по своим ощущениям прибор сказал про меня большую часть правды.

АПД
Если допустим взять вес мышечной массы, то у Зенкевича он на полтора кг больше, когда ходили в зал зимой впринципе то на то и выходило, Игорь мог всегда пожать на 10-15 кг больше меня будь то платформа или другой тренажер.

почему спросил, потому что дома имею тоже типа смарт весы, не самые дешевые, так вот у меня раскладка совсем другая выходит.
27% жир
49%вода
26% мышцы
4% кости

А у тебя выходит на мышечную массу примерно 75% твоего веса.... Вот и закрался вопрос, одни те же показатели используются в разных приборах или нет. Я как бы не атлет конечно, но думаю, что у нас не такая огромная разница в мышцах (относительная) будет. Абсолютные значения не сравниваю, кто там больше жмет и быстрее прет :)

И еще несколько вопросов:

1. Пульс в покое это сидя или стоя
2. Правильно ли рисовать кривую лактата дугообразной. Ведь если бы она была ломаной, то значение АнП изменилось бы.

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 3 Май, 2018 в 19:39

почему спросил, потому что дома имею тоже типа смарт весы, не самые дешевые, так вот у меня раскладка совсем другая выходит.
27% жир
49%вода
26% мышцы
4% кости

А у тебя выходит на мышечную массу примерно 75% твоего веса.... Вот и закрался вопрос, одни те же показатели используются в разных приборах или нет. Я как бы не атлет конечно, но думаю, что у нас не такая огромная разница в мышцах (относительная) будет. Абсолютные значения не сравниваю, кто там больше жмет и быстрее прет :)

Ну тут Я уж не доктор наук, понятия не имею как они там меряют, как вариант подъедь в тристайл и попроси постоять на их весах, не думаю, что они будут за это просить деньги или откажут. Даже интересно.

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 3 Май, 2018 в 19:41

И еще несколько вопросов:

1. Пульс в покое это сидя или стоя
2. Правильно ли рисовать кривую лактата дугообразной. Ведь если бы она была ломаной, то значение АнП изменилось бы.

Пульс покоя сидя, меряют давление и сразу пульс снимают, потом легкая нагрузка в виде приседаний и снова измерение давления и пульса, типа отклик на нагрузку.
Пульс покоя, если мерять с утра у меня раньше был в районе 45-48, сейчас не ниже 55, толстый и не тренируюсь #)

Цитата сообщения от yu отправленного 3 Май, 2018 в 19:37

156 - ПАНО, 193 - максимум?
ПАНО не занижен ли?

Максимум 193 смог показать на тесте, в прошлом сезоне пару раз видел значения 197, но темнело в глазах совсем и начинали отсыхать конечности.
ПАНО не занижен, просто он такой на данный момент, такая у меня херовая физ форма.
Марафон в Крево собственно это показал, лидеры из трех часов выехали, а Я за четыре управился, обычный такой матрас.

с цифрой 56кг мышечной массы явно что-то не то

так вроде же худел и качался, может и набрал массу ;D
но пять тренировак в неделю и такой VO2max

Цитата сообщения от poligraph отправленного 3 Май, 2018 в 22:00

с цифрой 56кг мышечной массы явно что-то не то

Билли латентный качек |-)_)

Там что-то не то с костной массой. 3, 0 кг слишком мало.

Цитата сообщения от отправленного 3 Май, 2018 в 22:32

Цитата сообщения от poligraph отправленного 3 Май, 2018 в 22:00

с цифрой 56кг мышечной массы явно что-то не то

Билли латентный качек |-)_)

только если такой вот

График по 4 ем точкам это успех!!! , если построить доверительные интервалы то это будет 156+-20
по скринингу лактат в покое 2, 2 ммоль/литр это на пульсе 67
потом в тесте на пульсе 115 1, 5 ммоль/литр т. е если еще учесть точность определения лактата, то эти бабки лучше пробухать