Тест Билли в Tristyle Studio!

Цитата сообщения от neko отправленного 3 Май, 2018 в 22:20

так вроде же худел и качался, может и набрал массу ;D
но пять тренировак в неделю и такой VO2max

Нормальный VO2max
Уверен, что у большинства тут отписавшихся больше, выше, быстрее и ватт поболее, ага :]

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 3 Май, 2018 в 23:09

Уверен, что у большинства тут отписавшихся больше, выше, быстрее и ватт поболее, ага :]

ну так-то не велика задача иметь больше 2вт/кило, даже для диванного катальца

Цитата сообщения от poligraph отправленного 3 Май, 2018 в 23:19

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 3 Май, 2018 в 23:09

Уверен, что у большинства тут отписавшихся больше, выше, быстрее и ватт поболее, ага :]

ну так-то не велика задача иметь больше 2вт/кило, даже для диванного катальца

ну да, каждый второй 1240 выдаст в спринте:)согласен, херня какая то.
Даже ты по клавишам валишь по 2000 ватт за нажатие :]
зы.
Очень хотел бы увидеть сколько кто выдаст на трехминутном тесте, ну там VO2max достойный покажет или типа того, просто Я слабый, хотелось бы истинных бойцов в деле увидеть ;)

билли как был балаболом, так и остался, изначально речь была про 12.5вт/кг на 15секундном интервале, но нет, увидел красивую цифру 1240вт на экранчике, так теперь ею гордится будет до конца жизни, как и типа первым местом (или вторым?) на наливайках, нуну

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 2 Май, 2018 в 12:23

Цитата сообщения от leshek отправленного 2 Май, 2018 в 12:19

Нужно продолжать. Кто следующий на измывательство? Кто рискнет побить результат Билли?

Какой результат?
Билли с сентября прошлого года накатал 500 км.
по сути это был тест нетренерующегося любителя, тут любой вполне сможет это повторить, кроме девушек и полиграфа :]

Собственно тест и делался для того, чтобы узнать пульсовые зоны, пороги и т.д. для выстроения последующих тренировок.
как показал тест, мой предыдущий показатель АНП сильно устарел, что в случае тренировок могло привести к плачевным результатам.

неожиданно ;D

Цитата сообщения от poligraph отправленного 3 Май, 2018 в 23:30

билли как был балаболом, так и остался, изначально речь была про 12.5вт/кг на 15секундном интервале, но нет, увидел красивую цифру 1240вт на экранчике, так теперь ею гордится будет до конца жизни, как и типа первым местом (или вторым?) на наливайках, нуну

16, 6 вт/кг, на минуточку.
И да, мне в отличии от тебя есть чем гордиться :]

Цитата сообщения от astanly отправленного 3 Май, 2018 в 23:07

График по 4 ем точкам это успех!!! , если построить доверительные интервалы то это будет 156+-20

• о любители матана подтянулись. А можно подробнее про "если построить доверительные интервалы" и как в этом случае +- 20 ударов получится?

Цитата сообщения от leshek отправленного 3 Май, 2018 в 23:32

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 2 Май, 2018 в 12:23

Цитата сообщения от leshek отправленного 2 Май, 2018 в 12:19

Нужно продолжать. Кто следующий на измывательство? Кто рискнет побить результат Билли?

Какой результат?
Билли с сентября прошлого года накатал 500 км.
по сути это был тест нетренерующегося любителя, тут любой вполне сможет это повторить, кроме девушек и полиграфа :]

Собственно тест и делался для того, чтобы узнать пульсовые зоны, пороги и т.д. для выстроения последующих тренировок.
как показал тест, мой предыдущий показатель АНП сильно устарел, что в случае тренировок могло привести к плачевным результатам.

неожиданно ;D

На самом деле да, Я наивно думал выстраивать свой тренировочный план опираясь на старые данные.
Ну а че, на пульсах 170-180 чувствую себя ок норм:)
как показал тест все немного иначе:)
Спасибо всем причастным за то, что проспонсировали 8)

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 3 Май, 2018 в 23:32

16, 6 вт/кг, на минуточку.

Наверное и 15секундный график со средним 16.6вт/кг показать сможешь? Или всё же балабол?

Цитата сообщения от poligraph отправленного 3 Май, 2018 в 23:47

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 3 Май, 2018 в 23:32

16, 6 вт/кг, на минуточку.

Наверное и 15секундный график со средним 16.6вт/кг показать сможешь? Или всё же балабол?

Условия в шапке, условия выполнены, ТС присутствовал при тесте.
Ты никто и звать тебя никак, чтобы тебе что то показывать.

Цитата сообщения от malpa отправленного 3 Май, 2018 в 22:58

Там что-то не то с костной массой. 3, 0 кг слишком мало.

у меня показывает 3, 9кг костей при общем весе 98, да и при 105кг тоже самое было. Я имхо повыше, чем ББ. Так что здесь у меня вопросов нет. Вот 56кг мышц хочу себе вообще :)

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 4 Май, 2018 в 00:13

Цитата сообщения от malpa отправленного 3 Май, 2018 в 22:58

Там что-то не то с костной массой. 3, 0 кг слишком мало.

у меня показывает 3, 9кг костей при общем весе 98, да и при 105кг тоже самое было. Я имхо повыше, чем ББ. Так что здесь у меня вопросов нет. Вот 56кг мышц хочу себе вообще :)

в зал два года подряд по четыре месяца.
тренировочный план писать?:)))))))

Цитата сообщения от malpa отправленного 3 Май, 2018 в 23:32

Цитата сообщения от astanly отправленного 3 Май, 2018 в 23:07

График по 4 ем точкам это успех!!! , если построить доверительные интервалы то это будет 156+-20

• о любители матана подтянулись. А можно подробнее про "если построить доверительные интервалы" и как в этом случае +- 20 ударов получится?

я думал это статистика))) лень
но с полинома 3 ей степени с R=1 от души поржал
Из очевидного и не требующего писанины лактат в покое не может быть выше чем лактат на пульсе 118 уд в минуту, очевидно точность метода не позволяет получать результаты пригодные для тренировок.
И с чего взято что ПАНО у Билли наступает при 4 ммоль/л
С трудом можно сказать, что полученные данные можно использовать.

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 4 Май, 2018 в 00:13

Цитата сообщения от malpa отправленного 3 Май, 2018 в 22:58

Там что-то не то с костной массой. 3, 0 кг слишком мало.

у меня показывает 3, 9кг костей при общем весе 98, да и при 105кг тоже самое было. Я имхо повыше, чем ББ. Так что здесь у меня вопросов нет. Вот 56кг мышц хочу себе вообще :)

Но мы же понимаем, что так быть не может.

Цитата сообщения от malpa отправленного 4 Май, 2018 в 00:17

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 4 Май, 2018 в 00:13

Цитата сообщения от malpa отправленного 3 Май, 2018 в 22:58

Там что-то не то с костной массой. 3, 0 кг слишком мало.

у меня показывает 3, 9кг костей при общем весе 98, да и при 105кг тоже самое было. Я имхо повыше, чем ББ. Так что здесь у меня вопросов нет. Вот 56кг мышц хочу себе вообще :)

Но мы же понимаем, что так быть не может.

Так и знал, что вруть смарт весы.... Хорошо хоть не за 200 долларов куплял :)