Затекание и боль в шее

Цитата сообщения от отправленного 21 Июн, 2010 в 00:59

2. На фото руки крайне ужасно лежат на руле, с этим нужно что-то делать.

Только давай не будем спешить с ампутацией.

Судя по высоте подъема седла - рама как бы в допустимой ростовке.
Кстати определить соотношение длинны рамы к росту\длинне можно так: локоть упирается в носик седла, пальцы все той же руки тянутся к рулю. Если они дотянутся до руля (точнее - прямой, соединяющей грипсы, т.к. руль у тебя разйер), то это пипец какая короткая рама.
Если пальцы не достанут до оси штока вилки где то сантиметров 8-10 то это пипец какая длинная рама (магнолия такой была. гонять ней - одно удовольствие, вот только шея действительно болела)

Цитата сообщения от отправленного 21 Июн, 2010 в 00:59

3. Я все же считаю, что проблема на 99% заключается в слабых мышцах шеи, плеч, спины.

Володя, вот ты головой вертишь по сторонам, когда на велике рассекаешь ? Я к тому что мышцы шеи нормальные в любом случае, надо чаще туда-сюда смотреть. У самого в начале сезона бывает шею сводит, но пасадка растянутая шопипец. Топикстартеру посоветую вертеть головой и побольше кататься.
ЗЫ На самом деле я считаю, что проблема тут не в вертикальности посадки. Либо топикстартер гоняет с рюкзаком и не признается, либо вынос/ширина руля явно ему не подходят, короче "зажатость" посадки и дает проблемы с шеей.

Цитата сообщения от отправленного 20 Июн, 2010 в 23:12

как на козе! чего такая рама маленькая? большего размера не было?

гибриды как представляют их назначение буржуи
это чтото типа фитнес/ситибайка чуть более заточенного под грунт
и соответственно геометрия у гибрида для обеспечения прямой посадки
в больших ростовках при увеличении ростовки рама в основном растет в высоту а не в длину
по спекам разница в длинне между l и xl 8мм...
большая ростовка даст в основном только руль повыше
и будет он у тс примерно на уровне седла
что собственно и должно быть если уж посадка такая короткая

Цитата сообщения от отправленного 20 Июн, 2010 в 23:12

у меня аваланч 2.0 XXL при моём росте 186 идеальная (для меня) посадка. ничего не затекает, ничего не болит. единственная проблема - стендовер - неудачный соскок и петь тенором в церковный хор!

нафига было брать аваланч с такими предпочтениями
заскар или другая растянутая рама...

Цитата сообщения от mike отправленного 21 Июн, 2010 в 01:43

ЗЫ На самом деле я считаю, что проблема тут не в вертикальности посадки. Либо топикстартер гоняет с рюкзаком и не признается, либо вынос/ширина руля явно ему не подходят, короче "зажатость" посадки и дает проблемы с шеей.

есть такое дело
хоть рама скорее всего короткая чем нормальная (делаем ставки имхо по локтевому методу будет 1-2см до руля) но народ и на коротких рамах катает и ниче шея не отваливается
так что имхо проблема разделяется на две
1 наверняка у тс косяки с организмом и надо с ними разбираться
2 с короткой посадкой надо разбираться в не зависимости от п1
ну и возможно короткая посадка обостряет п1 и дискомфорт выходит за пределы терпимого
может порешается вопрос с посадкой и тогда не будут так остро проявлять себя косяки организма

Раз уж коснулись растянутой посадки - посмотрите на гариков (gary fisher) там длиннющая посадка.

Gary Fisher геометрий Genesis2 отнють не длиннющие. ЕТТ 640 для ХЛ (21";) рамы. Аналогично у Spezialized Rockhopper-ов и GT Zaskar-ов

Цитата сообщения от mike отправленного 21 Июн, 2010 в 01:43

Либо топикстартер гоняет с рюкзаком и не признается

есть такое дело

Цитата сообщения от mike отправленного 21 Июн, 2010 в 01:43

Володя, вот ты головой вертишь по сторонам, когда на велике рассекаешь ? Я к тому что мышцы шеи нормальные в любом случае, надо чаще туда-сюда смотреть. У самого в начале сезона бывает шею сводит, но пасадка растянутая шопипец. Топикстартеру посоветую вертеть головой и побольше кататься.
ЗЫ На самом деле я считаю, что проблема тут не в вертикальности посадки. Либо топикстартер гоняет с рюкзаком и не признается, либо вынос/ширина руля явно ему не подходят, короче "зажатость" посадки и дает проблемы с шеей.

Про рюкзак как то и не думал, а ты оказался, как обычно, прав ;)

Для тех кто на танке - как рюкзак контачит с шеей?

Цитата сообщения от отправленного 21 Июн, 2010 в 11:51

Для тех кто на танке - как рюкзак контачит с шеей?

Лямки сдавливают мышцы (хрен знает как они называются, прямо над ключицами которые) и затрудняют отток всяких жидкостей - в итоге довольно быстро и качественно затекает шея. Тут как раз и выходит боком вертикальная посадка, рюкзак "висит" только на лямках, при растянутой посадке, часть веса все-таки уходит на плоскость спины.
Статическая нагрузка, тут очень сильно влияет привычка и "вкатанность". Пару лет назад покатушки в 100+ км с 5кг за спиной мучали, сейчас абсолютно никакого дискомфорта.

ЗЫ Автор, если рюкзак так нужен, то поищи моделль с ремнем на поясе и лямками пошире.

я бы еще сразу поставил рога.
это и добавляет хватов, и проще подобрать удобную посадку (без необходимости сразу кидаться менять вынос и руль)

Вопрос, что лежит в рюкзаке? Как я катаю на работу, так барахла в нём не меряно! На самом деле ездить невозможно - лямки пережимают всё и не то што шея так ишчо и руки отваливаются! Если в рюкзаке тока ремкомплект и паёк то проблем быть не должно...

- спроси у своей мамы не было ли у родственников похожих симптомов (возможно это наследственное)
- посмотри нету ли на рюкзаке свинцовых брелоков, они могут оказаться деталями от ренгена, излучать радиацию и плохо влиять на здоровье (я слышал, такое бывает)
;D

и фото с рюкзаком в студию ;D

Цитата сообщения от ss\-21 отправленного 21 Июн, 2010 в 13:20

Вопрос, что лежит в рюкзаке? Как я катаю на работу, так барахла в нём не меряно! На самом деле ездить невозможно - лямки пережимают всё и не то што шея так ишчо и руки отваливаются! Если в рюкзаке тока ремкомплект и паёк то проблем быть не должно...

Я на работу везу:
-штаны/шорты
-носки
-трусы
-майку/рубашку
-0.5 минералки
-иногда еду (0.5кг)
-насос/мультитул.
Вес небольшой. Обувь и куртка на случай дождя всегда на работе.