Затекание и боль в шее

в рюкзаке пол-литра питья, пару бананов (бутеров, фиников), карта, ремнабор, иногда шмотка на холодную погоду

Цитата сообщения от отправленного 21 Июн, 2010 в 01:35

Кстати определить соотношение длинны рамы к росту\длинне можно так: локоть упирается в носик седла, пальцы все той же руки тянутся к рулю. Если они дотянутся до руля (точнее - прямой, соединяющей грипсы, т.к. руль у тебя разйер), то это пипец какая короткая рама.
Если пальцы не достанут до оси штока вилки где то сантиметров 8-10 то это пипец какая длинная рама (магнолия такой была. гонять ней - одно удовольствие, вот только шея действительно болела)

шток по середине пальцев, до прямой между грипсами сантиметров 5-6

а у меня при активном топтании педалей после 30-35 км пути начинает болеть под лопатками. хотя, посадка не вызывает дискомфорта и рюкзак довольно лёгкий.

У самой такая же проблема, езжу давно. Я думаю, что дело скорее всего не в велосипеде, а в сидячей работе. Раньше за собой такого не замечала, но вот когда сменила работу на сидячую, появились такие проблемки. В основном начинает болеть если дистанция больше 80-90 км, на маленьких дистанциях ничего не беспокоит.
P. S. Катаю с рогами на руле, регулярно меняю хват.

Цитата сообщения от vokilam отправленного 21 Июн, 2010 в 16:32

в рюкзаке пол-литра питья, пару бананов (бутеров, фиников), карта, ремнабор, иногда шмотка на холодную погоду

Если рюкзак не набивать под завязку по объёму, то может и не в нём дело, хотя выглядит слишком туговато ???

Да, попробуй лямки отпустить немного.