Вопрос по еде/точнее калорийности ее

Faun_, в обычной жизни проблем с питанием нет? Если нет, так ешьте в походах тоже самое в тех же объемах что и дома. Зачем вы полезли в непонятные вам дебри?

Цитата сообщения от faun_ отправленного 15 Июл, 2016 в 13:20

.... короче еда потом бурчит в животе,.. Причем ладно-бы у меня, но и у моей попутчицы, у которой как мне показалось, желудок вовсе не посажен..

эт вы еще наверное спокойно ехали, не наваливали :) еще один вероятный побочный эффект - боль в печени

Цитата сообщения от rrom\-ma отправленного 17 Июл, 2016 в 22:02

Faun_, в обычной жизни проблем с питанием нет? Если нет, так ешьте в походах тоже самое в тех же объемах что и дома. Зачем вы полезли в непонятные вам дебри?

вот хороший совет
борщ в термос домашний налейте, котлетки в контейнер и наслаждайтесь

Цитата сообщения от sacha отправленного 18 Июл, 2016 в 14:24

Цитата сообщения от rrom\-ma отправленного 17 Июл, 2016 в 22:02

Faun_, в обычной жизни проблем с питанием нет? Если нет, так ешьте в походах тоже самое в тех же объемах что и дома. Зачем вы полезли в непонятные вам дебри?

вот хороший совет
борщ в термос домашний налейте, котлетки в контейнер и наслаждайтесь

Необязательно, можно и на месте приготовить.

от тушенки давно отказались.
борщ сила http://vk.com/video92725887_170302395

Сила в килокалориях, а в борще их сколько,.. брат? :)

Цитата сообщения от faun_ отправленного 19 Июл, 2016 в 12:19

Сила в килокалориях, а в борще их сколько,.. брат? :)

сколько мяса и сметаны положил, столько и калорий будет брат, легкоусвояемых! )

Прям как в матрице.. (с)"не пытайся согнуть ложку, нужно понять истину.. ложки нет!!(в нашем случае борща ;).)"

_{....ну или ближе к реальности, "Не пытайся согнуть ложку, борщ чем есть будешь?!"... хотя, если понять истину, то и борща нет!...} //-(
.......

второй завтрак: овсянка, зефир, шоколадка.
быстро, вкусно, полезно ;D

скрытая реклама пингвина

"много километров не бывает, бывает мало еды" (М.Е.А.)
хотя верно и обратное утверждение |-))

Это дневной рацион?.. на сколько км. хватает? :)
Я чутка в овсянке разочаровался... ее "легкоусвояемость" пожалуй лишь заслуга огромного каличества воды,.. Взял я, да и нажарил блинов(овсянка+воды, и +чутка яйца, для верности(опасался что развалятся)). Ну и короче жратва оказалась тяжелая(ощущения, будто сожрал слишком много блинов на тесте всухомятку, только хуже и дольше). Жарил не так, чтоб аж черное, и масла много они не впитали...
-------------------------
Реклама нержовых кружечек (наглая, и неприкрытая!)

*!! Кстати, я очень порадован тем, что нет ни малейшего намека на пригорание(ни разу и ни капельки!)

Основа рациона ПутишестияВД. Перед этим такая-ж кружка АДОВО крепкого чаю или кофе со сладкой печенькой или конфетой, по дороге чаще всего сырок(типа дружба), творожок в брикетах 200г, или банка сардинелы если сильно голодный,.. и с переменным успехом может быть что-нить другое, а на вечер горох или кукуруза в банках(+пифко). *замечено, что горох не производит выхлопа ВОВСЕ, если работа желудка не сбита какой-нить херней! (хотя это и не шибко актуально в сольных ;).)
**ах-да, километраж душевного качения(лес, деревни, велик волоком..), 35-45км. Когда выезжаю на трассу, то за 2 часа проезжаю путь обратно, на который 2 дня потратил в ту сторону...(т.к. это прямой отрезок, без красивостей, фотканей, черники, и прочих радостей лета)
-------------------------------------
Кстати, еще раз напишу предупреждение любителям "брать килокалории из тушняка", Переработка в энергию белков дается организму ОЧЕНЬ большой ценой, т.к. в результате получается ОЧЕНЬ МНОГО сложных веществ, которые могут быть выведены из организма лищь по средствам мощного удара по печени(которая этим заведует). Даже качки балансируют углеводы и белки наращивая мышцы. Если топлива мало, все это будет результатом сжигания белков, и вашу мочу можно будет поджигать!(ацетон в моче(ацетоноз), не слыхали? :).. Это не страшно, но симптом не легкой жизни печенки). Ну а пища которую вы не успели переварить, жирный корм патогенной микрофлоры кишечника,.. прямой путь к гастроэнтерологу.
Для молодежи это менее актуально.. да для них вообще все не актуально, время еще не пришло ;)

Вчера грибов две больших сковородки нажарил, (а собирался устроить разгрузочный день!).. Снова жрал.. :(
Сегодня решил выкрутиться, бросил пару ложек грибов в миску воды, вскипятил, зачотны супец!!! :)
А что если...
...суп, это способ наполнить желудок до привычного/сытого обьема, используя меньше жратвы, и больше воды? .. т.е, концепт "меньше_жрать"!, который всем по душе :).

Цитата сообщения от faun_ отправленного 20 Июл, 2016 в 13:55

...суп, это способ наполнить желудок до привычного/сытого обьема, используя меньше жратвы, и больше воды? .. т.е, концепт "меньше_жрать"!, который всем по душе :).

Концепт 200 грамм еды + 300 грамм чаю формируют в желудке форму концепта "суп".
Они равны концепту - нормальный борщ 350 мл + 2 нормальных бутерброда.

Без бутиков, концепт суп прекрасен. Но не столь долгоиграющ.

Суп, как и набухшая крупа, раньше приводит к ощущению наполненности желудка и как следствие, субъективному ощущению сытости.
В случае голода, когда тяжело заснуть, рекомендуется выпить хотя бы воды.
Есть также методики похудения, когда люди за хорошие деньги покупают продукты, судя по рекламе экологичные и очищающие организм. На поверку выясняется, что им продали низкокалорийные кормовые культуры для скота. Эффект похудения проявляется из-за того, что люди наполняют желудок низкокалорийной пищей, которую из-за разбухания много не сьешь. Эффект очистки проявляется в том, что разбухшая масса провоцирует дефекацию. Вот и все секреты.

http://bigpicture.ru/?p=793585 Что едят и пьют чемпионы Tour de France сразу после гонки