Сезон 2017

ну за городом я ехал 32-37, но среднюю не обманешь
пара тыщ обычно в мае |-)_) а щас 235 за первую неделю шоссе, точнее 3, 5 заезда

Цитата сообщения от organic hallucinosis отправленного 8 Мар, 2017 в 20:20

там у половины группы пробег уже по несколько тыс. |-))

:o
у кого это???

есть такие люди, Velik, есть..... |-))

да ну , не верю.
чистого шоссе, а не каких то там звифтов фигивтов?
имя сестра, имя....(с)

А че - в звифте педали крутить не надо чтоли?)

Цитата сообщения от chizh отправленного 9 Мар, 2017 в 18:31

А че - в звифте педали крутить не надо чтоли?)

Он сам едет, главное стрелочки вовремя нажимать. :|)

Я 8-го марта выезжал. +3 было в Бресте. До Жабинки доехал - в бутылке вода в кашу ледяную превратилась. И пил, и ел воду. Боялся, что горло застужу - ничего подобного. А душа опять зовёт в дорогу) Погода по 3 раза на день меняется. То штиль, то ветер, то туман, то дождь, то ясно.

в минске за городом 8-го было +7-8.

Цитата сообщения от velik отправленного 10 Мар, 2017 в 16:34

в минске за городом 8-го было +7-8.

А у нас утром +3 и туман, как молоко. Дальше, на восток от города в низинах вообще лужи ледяной коркой были покрыты.

Цитата сообщения от velobaza отправленного 3 Мар, 2017 в 16:24

1. 11 января - 46 км - 2.31.56
2. 27 января - 69 км - 2.49.59
3. 1 февраля - 69 км - 2.42.16
4. 10 февраля - 65 км - 2.32.31
5. 17 февраля - 79 км - 2.56.03
6. 22 февраля - 66 км - 2.31.55
7. 28 февраля - 87 км - 3.10.41
   8 ) 2 марта - 79 км - 2.50.24
   Все на "байке", но по шоссе.

9. 10 марта - 88 км - 3.02.50

Никаких "котлет", с собой только вода. Хлебнул пару раз всего.
Кушать сел через час после тренировки. А иначе какой в ней смысл?
Организму нужен стресс, тогда он "включается".

Цитата сообщения от velobaza отправленного 11 Мар, 2017 в 01:16

Цитата сообщения от velobaza отправленного 3 Мар, 2017 в 16:24

1. 11 января - 46 км - 2.31.56
2. 27 января - 69 км - 2.49.59
3. 1 февраля - 69 км - 2.42.16
4. 10 февраля - 65 км - 2.32.31
5. 17 февраля - 79 км - 2.56.03
6. 22 февраля - 66 км - 2.31.55
7. 28 февраля - 87 км - 3.10.41
   8 ) 2 марта - 79 км - 2.50.24
   Все на "байке", но по шоссе.

9. 10 марта - 88 км - 3.02.50

10. 14 марта - 82 км - 2.52.59

За 10 выездов накат 730 км.

З.Ы. А сегодня в Витебске мокрый снег... А вчера я был "красавчик"! ;D
Как хорошо, что поехал! (хотел перенести на сегодня, но преодолел свою лень)

тема превращается в чей то дневник тренировок?

если средняя по асфальту ниже 30 - не зачет

Цитата сообщения от velik отправленного 15 Мар, 2017 в 16:26

тема превращается в чей то дневник тренировок?

Я просто делюсь с аудиторией своей методикой. Если внимательно почитать, можно уловить основную мысль - умеренность в общении с двухколесным другом.
В середине сезона поделюсь результатами. Возможно, схлестнемся с кем-нибудь из ваших (с огромными тыщами наката) и "померимся пиписьками" (С). На той же Большакова, или Орловского, там ветеранские заезды обычно проводят. Если получится поучаствовать, конечно.

Цитата сообщения от ев гений отправленного 15 Мар, 2017 в 17:31

если средняя по асфальту ниже 30 - не зачет

Я пока на "байке".