Животик

Цитата сообщения от qtk отправленного 5 Авг, 2011 в 13:04

Но тем не менее считаете возможным проповедовать "здоровое питание".

Я считаю возможным рассказывать о своем опыте, опыте моих знакомых, и давать людям ссылки и цитаты из общедоступных источников. И комментировать их в меру своих знаний и проекции на самого себя.
А там уже каждый сам для себя решает какому пути следовать. Свобода выбора при максимуме доступной информации.

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 13:35

Я считаю возможным рассказывать о своем опыте, опыте моих знакомых, и давать людям ссылки и цитаты из общедоступных источников. И комментировать их в меру своих знаний и проекции на самого себя.

Сколько бы мне понадобилось помидоров, изюма, яблок и прочих зёрен овса, чтобы компенсировать 5900 ккал, потраченных за гонку? Что говорит ваш опыт на подобный вопрос?

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 13:35

Цитата сообщения от qtk отправленного 5 Авг, 2011 в 13:04

Но тем не менее считаете возможным проповедовать "здоровое питание".

Я считаю возможным рассказывать о своем опыте, опыте моих знакомых, и давать людям ссылки и цитаты из общедоступных источников. И комментировать их в меру своих знаний и проекции на самого себя.
А там уже каждый сам для себя решает какому пути следовать. Свобода выбора при максимуме доступной информации.

т.е. вы опираетьсь на свой полугодовой опыт сыроедения? Тогда скажите мне, вот если я плотно подсяду скажим на героин и буду регулярно потреблять его в течении 6 месяцев, при этом скорее всего немного потеряю в весе, но буду чувствовать себя в целом хорошо, это значит моя героиновая диета полезна(или как минимум безвредна)? Так получаеться?
п.с. Сразу попрошу вас не аппелировать к научным доказательствам вредности(причем смертельной) долговременного использования героина и биохимии его свойств т. к. ведь эти доказательства приведены по результатам медецинских(и других современных научных) исследований, а они, как я вас понимаю, все от лукавого!?

Цитата сообщения от отправленного 5 Авг, 2011 в 12:52

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 12:49

Т.е. мы берем те же самые продукты, по вашему "не гарантирующие полезность" и варим их. Ух-ты! Появились полезные вещества!

Скушайте 300 гр сырого мяса, вопросы наверняка пропадут (а я пока пойду поджарю аналогичный кусочек с солью и перцом).

Он вообще не есть его.
В отличие от меня. Я сырое люблю. С солью и перцем )))
Но мне и в голову не придет говорить во всеуслышание: "Это так правильно! Назад к природе )))"

Цитата сообщения от отправленного 5 Авг, 2011 в 13:51

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 13:35

Я считаю возможным рассказывать о своем опыте, опыте моих знакомых, и давать людям ссылки и цитаты из общедоступных источников. И комментировать их в меру своих знаний и проекции на самого себя.

Сколько бы мне понадобилось помидоров, изюма, яблок и прочих зёрен овса, чтобы компенсировать 5500 ккал, потраченных за гонку? Что говорит ваш опыт на подобный вопрос?

Кстати орехи весьма калорийны, так что вполне-вполне.

Хотя ясно что сыроедение и спорт это тяжело и даже несколько глупо, а вот сыроедение и фитнесс/физкультура это ок.

Про похудение и физ нагрузку.
Я в свое время (2005-2006 год) был на пике своего веса 110кг. Собственно в 2006 году мне это надоело, и у меня был отличный пример одного моего друга, который похудел на 40 кг (в последствии на 55кг), и первые 15 кг ушли только регулированием рациона в течение 2, 5 месяцев. Остальные 15 кг я сгонял уже подключив физические упражнения и это заняло что-то в районе 9 месяцев. Вот с тех пор в районе 80 кг и держу свой вес.
А ну единственное что, год как мясо не ел, но это так мелочи, молочную продукцию и иже потребляю.

Цитата сообщения от васяпетров отправленного 5 Авг, 2011 в 13:55

т.е. вы опираетьсь на свой полугодовой опыт сыроедения? Тогда скажите мне, вот если я плотно подсяду скажим на героин и буду регулярно потреблять его в течении 6 месяцев, при этом скорее всего немного потеряю в весе, но буду чувствовать себя в целом хорошо, это значит моя героиновая диета полезна(или как минимум безвредна)? Так получаеться?
п.с. Сразу попрошу вас не аппелировать к научным доказательствам вредности(причем смертельной) долговременного использования героина и биохимии его свойств т. к. ведь эти доказательства приведены по результатам медецинских(и других современных научных) исследований, а они, как я вас понимаю, все от лукавого!?

Что-то мне подсказывает что пол-года на ханке можно стать тем еще упорком с зарослями заболеваний и кривой улыбкой.

Цитата сообщения от отправленного 5 Авг, 2011 в 13:51

Сколько бы мне понадобилось помидоров, изюма, яблок и прочих зёрен овса, чтобы компенсировать 5900 ккал, потраченных за гонку? Что говорит ваш опыт на подобный вопрос?

Опыт - не знаю сколько и когда я тратил, а варианты (в каждом из них 5500 килокалорий):
6 кг бананов
875 грамм фундука
11 кг яблок

Вам завернуть? ;D

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 14:06

Опыт - не знаю сколько и когда я тратил, а варианты (в каждом из них 5500 килокалорий):
6 кг бананов
875 грамм фундука
11 кг яблок

Вам завернуть? ;D

• |-)_)

Этож сколько метана в атмосферу будет выброшено....

Вот уж действительно Киотский протокол или 11 кг яблок...??

Ну... или килограмм и 150 грамм сыра рокфор или 1.6 кг говядины.

:) или 15 кг укропа

или 40 кг огурцов

Да, но пробема то в том, что эти самые килограммы сыра и мяса уходят в нутро большинства наших граждан вне зависимости от того, потратят они эти 5500 килокалорий или нет. А остальные витамины и микроэлементы значит организм сам должен синтезировать?

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 14:06

Цитата сообщения от отправленного 5 Авг, 2011 в 13:51

Сколько бы мне понадобилось помидоров, изюма, яблок и прочих зёрен овса, чтобы компенсировать 5900 ккал, потраченных за гонку? Что говорит ваш опыт на подобный вопрос?

Опыт - не знаю сколько и когда я тратил, а варианты (в каждом из них 5500 килокалорий):
6 кг бананов
875 грамм фундука
11 кг яблок

Вам завернуть? ;D

11 кг - 1/6 моего веса. Очевидно похудею.

Да, но пробема то в том, что эти самые килограммы сыра и мяса уходят в нутро большинства наших граждан вне зависимости от того, потратят они эти 5500 килокалорий или нет. А остальные витамины и микроэлементы значит организм сам должен синтезировать?

Вот не надо нести чушь. Когда тренируешься (тратишь) больше - больше жрешь, когда тренируешься меньше - столько еды не употребляешь. А микроэлементов в сыроедческой диете в достаточных количествах нет, если верить тому, что написано на википедии.

Цитата сообщения от hostwest отправленного 5 Авг, 2011 в 14:06

Цитата сообщения от отправленного 5 Авг, 2011 в 13:51

Сколько бы мне понадобилось помидоров, изюма, яблок и прочих зёрен овса, чтобы компенсировать 5900 ккал, потраченных за гонку? Что говорит ваш опыт на подобный вопрос?

Опыт - не знаю сколько и когда я тратил, а варианты (в каждом из них 5500 килокалорий):
6 кг бананов
875 грамм фундука
11 кг яблок

Вам завернуть? ;D

Супер.
Для разнообразия меню сделаем так:
2кг бананов + 290 г. орешков + 3, 7 кг яблок.
Меню абалдеть. Мало того что такое колво орехов фиг прожуешь нормально и они не преварятся, так и еще забьеш толстый кишечник избытком клетчатки и как следсвие бытренько побежишь в кустики и все микроэлементы будут удобрять родную почву на радость потомкам.
И ни грамма коллагена, для восстановления хрящей. И ни грамма полноценных аминокислот для строительства сгоревших мышц.

Цитата сообщения от arper отправленного 5 Авг, 2011 в 14:22

или 40 кг огурцов

"Ну не может солдат два мешка брюквы сожрать!" из анехдоту