Жук-Трейл #3 Логойск 18.11.2017
Как всегда, хорошие новости от «Жук-трейл».
Наш партнер Екатерина Масалович предоставит самые настоящие, красивые и вкусные медали для юных спортсменов и спортсменок. Расписанное глазурью имбирное печенье – его можно сохранить на память, а можно съесть сразу после финиша.
Печенья-медали будут настоящим трофеем юных участников соревнований и отличным угощеньем, т.к. медово-имбирный вкус мало кого может оставить равнодушным, особенно в осеннюю пору. Кроме того, натуральный мед и специи (имбирь, корица) добавят +50 к иммунитету начинающим спортсменам.
А еще Екатерина делает кремовые торты и капкейки. Вы всегда можете обратиться к ней любым удобным для вас способом (МТС: 8 (029) 7563992, VK: vk.com/froshka87, Instagram: Instagram.com/ekateryna_masalovich), например, если медалька закончится слишком быстро и вам захочется еще… или, чтобы заказать оригинальный. красивый и самое главное вкусный подарок на Рождество, Новый год, День рождения или любой другой праздник для своих близких.
Constantine Ivanchyk на своей странице на Facebook https://www.facebook.com/constantine.edrc/posts/33882.. оставил очень подробный отзыв о сегодняшней пробежке на трассе. Если вы не пробовали бегать трейл - прочитайте, сможете составить представление о том что вас ждет на #жуктрейл
Если вы посмотрели на темп моей сегодняшней пробежки и подумали, что произошла какая-то ошибка.. То никакой ошибки не произошло!😨😲🏃 Да, друзья, сегодня был мой первый опыт в настоящем трейле по лесу близь города Логойска, что под Минском. Скажу честно, когда я почитал, что общий вертикальный подьем на 10км этой трассы составляет 600м, я не поверил. Это же Беларусь, а не Швейцария)) Как такое возможно? А оказалось, что в Логойском лесу возможно все!🏔🌳
В целом должен сказать, что это конечно совсем другая тема по сравнению с обычным бегом по улице или даже за городом. На 80% это постоянные очень резкие подъемы (да такие, что иногда кажется, что нужно преодолевать их ползком) и такие же резкие спуски. Местность при этом абсолютно пересечённая, только иногда появляется намек хоть на какую-то упоптанную дорожку. А так - лес лесом, коряги, ветки, ковёр из опавшей листвы, сваленные деревья, густой тростник и болотца тут и там!! Дикая местность, и как наш ведущий различал, куда необходимо повернуть иногда просто не поддавалось пониманию. Некоторые спуски представляли из себя практически вертикальные обрывы, и спасибо мне, что я купил таки нужные кроссы для трейла пару недель назад Asics Sonoma 3. Без специальной обуви я бы просто улетел в овраг, глубина некоторых просто поражала и казалось вот-вот и все мы куборем полетим вниз.
Сегодня опять то начинался, то прекращался дождик. Это делало пробежку ещё более брутальной. Первые 3км было очень тяжело! Это сказывалось непривычность и удивление от того, во что я ввязался)) Но потом все пошло и мне даже понравилось!
Попробовать - советую всем, ребята! Но вот понравится такая тема точно не всем, хотя мне в целом - да, пришлось по вкусу.
#бег #пробежка #sport #run #running #runningman #пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #емихудею #спорт #тренировка #фитнес #худею #худеемвместе #похудение #nutrition #cleanfood #training #fitness #минск #трейл #жуктрейл