Питание на марафоне

ну так никто не исключает смеси)) киткаты и смесь из изюма с орехами, + халвы на финише для сытности:)

Не верю что орехи отдадут хотя бы половину своей питательной ценности. Каким в организм войдут - такими и выйдут. Сухофрукты - другое дело.

Вот вы заморочились. )

ННу так как там халва зашла ?? :] 8)

часик неприятного состояния ;)

Цитата сообщения от ykshev отправленного 20 Май, 2010 в 00:39

Самые популярные называются Cornex, продаются в магазинах и аптеках, как правило рядом со всякими сникерсами лежат.

Интересно, что ты скажешь об этих корнексах после марафона. Неужели не приелись ? 8)

Цитата сообщения от mike отправленного 23 Май, 2010 в 20:17

Цитата сообщения от ykshev отправленного 20 Май, 2010 в 00:39

Самые популярные называются Cornex, продаются в магазинах и аптеках, как правило рядом со всякими сникерсами лежат.

Интересно, что ты скажешь об этих корнексах после марафона. Неужели не приелись ? 8)

Зато они хорошо вымениваются на колбаски ;D

корнексы были все разного вкуса так что не приелись, на одном из последних КП была легкая изжога от сладкого, но больше думаю от изотоника и сырой воды, чем от них, но патом все ок. Спасибо филу за колбаску ;)

от воды реально изжога сильная была....

воду как я понимаю набирали в окрестных деревнях, так что не привыкшие городские желудки хорошо что отделались простой изжогой :)))

Всем спасибо за советы и угощения.
Ехалось легко, не смотря на поломанный вел.
На финише здоровья было еще очень много.
ЗЫ: Много есть вредно.

да ладно вам, вы серьёзно думаете, что деревенская вода хуже городской?
вы хоть в курсе, что мы пьём в Минске?

а вообще - ерунда все наши раскладки.
пытайте Россу, он знает, как надо кушать=)

Из разговора россиянина, который был в тройке, на финише услышал, что он ел гели. Больше ниче сказать не могу. Микола там вроде с ним разговаривал по этому поводу.

Суровым гонцам можно и гели. Они привыкшие.

А протой матрасник может убежать в кусты потом... ну или тотже Росса, по недавнему опыту, может поведать, что не все изотоники одинаково полезны :]

Цитата сообщения от никита отправленного 23 Май, 2010 в 23:40

Суровым гонцам можно и гели. Они привыкшие.

А протой матрасник может убежать в кусты потом... ну или тотже Росса, по недавнему опыту, может поведать, что не все изотоники одинаково полезны :]

• спакуха, дело было не в изотоне. Дело было в моём слабом желудке.