Ступенчатый тест на определение АнП, МПК и др. в Минске

Yanich
Аўтар

Шкантов Алексей (Duch)

Победитель 3-го этапа Чемпионата "Блок-Пост-2011"...

Завершил тест на мощности 300 вт.
Анаэробный порог (АнП) - 260 вт.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) на АнП - 176 уд./мин.
Потребление кислорода на АнП - 3, 33 л/мин. или 51 мл/кг/мин
Ударный объем сердца (УОС) на ЧСС 130 уд/мин. - 127 мл.
Удельная мощность на уровне АнП - 4, 00 ватт/кг

Дата тестирования 15.08.2011

Светлана Орлова

Победительница 4-го этапа Чемпионата "Блок-Пост-2011"...

Завершила тест на мощности 260 вт.
Анаэробный порог (АнП) - 220 вт.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) на АнП - 172 уд./мин.
Потребление кислорода на АнП - 2, 82 л/мин. или 43 мл/кг/мин
Ударный объем сердца (УОС) на ЧСС 130 уд/мин. - 121 мл.
Удельная мощность на уровне АнП - 3, 38 ватт/кг
Максимальная мощность - 531 ватт

Дата тестирования 17.08.2011

Yanich
Аўтар
Цитата сообщения от sergey83 отправленного 8 Окт, 2011 в 22:20

Ян , проводишь еще тесты?

Спасибо, что поднял тему...)))

Активность населения снизилась, в конце сезона желающих было немного, даже перестал следить за темой...)))

На следующей 42 неделе у меня будет куча времени по вечерам, приходи свободны пн, вт, чт. в на 19.00

Матроскин вот записался на среду 19 октября, вчера Чагарин Иван приходил (АБВГД "БГУ";)

Дублируй сообщения в личку, будет надежнее...

Чайка Александр

Победитель Марафона "Налибоки-2011" в категории Вело-М50

Завершил тест на мощности 260 вт.
Анаэробный порог (АнП) - 220 вт.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) на АнП - 153 уд./мин.
Потребление кислорода на АнП - 2, 82 л/мин. или 40 мл/кг/мин
Ударный объем сердца (УОС) на ЧСС 130 уд/мин. - 125 мл.
Удельная мощность на уровне АнП - 3, 10 ватт/кг
Максимальная мощность - 682 ватт

Дата тестирования 25.10.2011

Цитата сообщения от ян крачковский отправленного 15 Ноя, 2011 в 11:49

Dersu_Uzala - 16.11

А результаты можно?
Интересно что надо, чтобы пригородный автобус по шоссе обгонять. :)

Цитата сообщения от vitebsk\&\#039\;biker отправленного 18 Ноя, 2011 в 10:58

А результаты можно?
Интересно что надо, чтобы пригородный автобус по шоссе обгонять. :)

Ворфоломеев Дмитрий

Победитель прокласса ПГ "Щучин 2011" категория МЖ

Завершил тест на мощности 320 вт.
Анаэробный порог (АнП) - 280 вт.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) на АнП - 166 уд./мин.
Потребление кислорода на АнП - 3, 59 л/мин. или 35 мл/кг/мин
Ударный объем сердца (УОС) на ЧСС 130 уд/мин. - 150 мл.
Удельная мощность на уровне АнП - 2, 75 ватт/кг
Максимальная мощность - 777 ватт

Дата тестирования 16.11.2011

Цитата сообщения от ян крачковский отправленного 25 Ноя, 2011 в 15:07

zorg - 1.12.2012

Что чемпион показал, Ян, расскажи вкратце. Дабы бояться и ровняться :)