Пульс и давление при езде

Цитата сообщения от smiftee отправленного 25 Июл, 2011 в 19:46

ноесли пульс и давление при езде в норме, то очень хорошо

Пульс и давление в норме. Иногда проверяю. Все даже лучше, чем в прошлом году, до начала всех этих изменений. Хотя... падение пульса можно списать на общее повышение тренированности.

Подкину дров. Марафон "суседзи" 2ч 15мин средний пульс 180, максимальый 196. После был как огурчик, когда доехал до минска осталась только усталость в ногах.

майк, пульс покоя у тебя какой?

Подкину и я :). Марафон "Суседзи":
1ч 43м; 52(кажись) км; середняк 30, 0, макс 50, 0; чсс средняя 180, макс 199.
После финиша было приятно, с ощущением, что клево поотжигали по плошмячку :).
Без всяческих кризисов и помутнений рассудка.
Естественное утомление в мышцах вечером и на следующий день, массаж помог бы быстрее восстановиться, но необходимости не было.
ЧСС в покое - порядка 60.

Ниже 70ти, не мерял давно. С утра дам более точные цифры :)

А как мерить давление и пульс в движении? Эт какой прибор нужен?

Цитата сообщения от sasha1sa отправленного 25 Июл, 2011 в 22:32

А как мерить давление и пульс в движении? Эт какой прибор нужен?

Давление - никак. Пульс - пульсометр.

Давление помжно измерять показометром, типо огромных часов на руку крепится, точность фиговая. Только вот зачем его мерять при езде :) ? И так почуствуете если слишком упадет (уши, вертолеты) либо слишком поднимется ( давит на мозг).

да блин чё вы народ вводите в ступор с пульсом и давлением во время велопрогулок. опреелить состояние организма и ССС можн оэлементарно дома, используя всё теже тесты , что и в диспансере.
степ тест как вариант.....
в нете уже полно вариантов как и что ...
зы в диспансере что возле динамо долгие годы основным был именно степ тест, потом уже велотренажёр начали использовать.

Цитата сообщения от никита отправленного 25 Июл, 2011 в 22:30

Подкину и я :). Марафон "Суседзи":
1ч 43м; 52(кажись) км; середняк 30, 0, макс 50, 0; чсс средняя 180, макс 199.

• =8O , господин конарейко!

1ч. 53м; 52 (наверное) км, средняк хз, макс - хз; чсс средн. - 172, макс 186.

ЧСС в покое 38 - 42.

Цитата сообщения от rossa2005 отправленного 26 Июл, 2011 в 12:26

• =8O , господин конарейко!

Ога, ога!
Бегу я в горку в Мозыре. У меня пульс 188, начинаю задыхаться и резко терять темп... Обгоняет Никита, говорит, у него 160. Пошутил, наверное.

По теме. Давление естественно растет вместе с пульсом. На 150 ударах верхнее давление что-то около 200.
Про темп. Не знаю как у кого, я проверял много много раз: на 150 могу ехать вечность :) , скорость по плоскому асфальту без ветра ровно 28 км/ч. В таком темпе в течение многих часов (опять же по асфальту) средняя скорость выходит около 24 км/ч. 30 км/ч держать довольно трудно, это пульс около 160. где-то тут у меня этот самый порожек, о который все спотыкаются.
Ну и напоследок. Скорость и пульс растут непропорционально, а по параболе, естественно. "Дешевле" всего не топить, например 135 ударов соответствует что-то около 24-25 км/ч.

Цитата сообщения от rossa2005 отправленного 26 Июл, 2011 в 12:26

Цитата сообщения от никита отправленного 25 Июл, 2011 в 22:30

Подкину и я :). Марафон "Суседзи":
1ч 43м; 52(кажись) км; середняк 30, 0, макс 50, 0; чсс средняя 180, макс 199.

• =8O , господин конарейко!

1ч. 53м; 52 (наверное) км, средняк хз, макс - хз; чсс средн. - 172, макс 186.

ЧСС в покое 38 - 42.

на шоссе сегодня: В моменты наблюдения за пульсом средняя была в районе 41км/ч.
Когда тянули Duch или Комаров Леха, пульс у них на колесе был 170уд/мин, когда тянул я - 190уд/мин (ощущения нормальные, можно пару километров держать). В длинный тягун от Ракова пульс дошел до 197уд/мин, на середине подъема я сдал смену, посидел немного на колесе, но пульс все равно держался 190, решил отвалиться чтобы не загнаться. Когда натягивали - ниже 170 не падал )))
Утром в покое ЧСС - 48-50.

Цитата сообщения от sergey83 отправленного 27 Июл, 2011 в 02:15

Утром в покое ЧСС - 48-50.

если ты не проф спортсмен - то это явная брадикардия.

Цитата сообщения от pashevich отправленного 27 Июл, 2011 в 02:18

Цитата сообщения от sergey83 отправленного 27 Июл, 2011 в 02:15

Утром в покое ЧСС - 48-50.

если ты не проф спортсмен - то это явная брадикардия.

в спорте уже давно, на лыжах гоняю около 20 лет (1 разряд). На веле - аист в детстве, и последние два года на нормальном веле. (ЧСС 48-50 это минимальный, но все равно за 55уд/мин утром не заходит, если выспался ;D )
Посмотри на пульс россы |-))

Цитата сообщения от sergey83 отправленного 27 Июл, 2011 в 02:27

Посмотри на пульс россы |-))

Росса - мутант состоящий из легких и сердца, он не считается.