Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
сало с бухлишком это уже recover
в пути лучше финики и сушеное мясцо. легкое/вкусное/калорийное. меда могу выпить, если пасечник будет продавать на дороге...это я о 300-400...не люблю в магазинах-кафе питацца...помню как кореш отравился...до сих пор в глазах...
https://vk.com/photo-24707229_456239559
Велобаза рандонеры другое жрут. Это не жрут. |-))
vvtita Регенер жрать после поездки не пробовали?
http://nutrend.com.ua/index.php?p1=endurance&p2=recovery&id=regener
Нет, спасибо. У меня к химии большое недоверие. Точнее - к производителям всей этой химии...
Ага, у нас с Велобазой то же недоверие к печенькам. |-)_)
Но в крайности я не впадаю.
сало с бухлишком это уже recover
в пути лучше финики и сушеное мясцо
Кто сказал "в пути"? :|(
Вместо него! |-))
эта истина приходит с возрастом не ко всем
а к аистам никогда
мечта горняка
сколько нужно колодок чтоб спустится с 3200м...мечта горняка
> сколько нужно колодок чтоб спустится с 3200м...
главное не в ливень, тогда вопрос надо ставить "сколько жизней надо чтобы спуститься" :)
транссибириан экстрим 81года Х века
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=bumm2azeHxc[video src="
https://www.youtube.com/watch?v=L_-BxrZ9eM8 "]
1981 год, велопробег Камчатка-Ленинград. 5 человек: Заочный Александр, Емельянов Борис,
Василенко Сергей, Лонгинов Сергей, Сафронов Владимир, спортсмены-энтузиасты велоспорта из
Петропавовска-Камчатского прошли 18500 км в течении 167 дней из Магадана до Ленинграда.
транссибириан экстрим 81года Х века
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=bumm2azeHxc1981 год, велопробег Камчатка-Ленинград. 5 человек: Заочный Александр, Емельянов Борис,
Василенко Сергей, Лонгинов Сергей, Сафронов Владимир, спортсмены-энтузиасты велоспорта из
Петропавовска-Камчатского прошли 18500 км в течении 167 дней из Магадана до Ленинграда.
интересно
наткнулся))
raam 2016 изнутри
http://travel.frankazoid.com/ru/usa/650-race-across-america-2016
я правильно посчитал, средня около 32 км.ч. ???
в своей категории они третьи. GES Russia Ultracycling Team 6-10-35
надо было одну подругу брать..с таким временем могли бы пободаться с 1м местом.
п.с. у Christoph Strasser 4кратного победителя, лидера солокатегории 2017года средняя 15, 23 mph (средняя считается с учетом времени на отдых, без разницы едешь ты или спишь |-)) )
чёта мне кажется с возрастом там лажа. пенсионеры что ли летают...