сало с бухлишком это уже recover
в пути лучше финики и сушеное мясцо. легкое/вкусное/калорийное. меда могу выпить, если пасечник будет продавать на дороге...это я о 300-400...не люблю в магазинах-кафе питацца...помню как кореш отравился...до сих пор в глазах...
https://vk.com/photo-24707229_456239559

Цитата сообщения от чд отправленного 28 Сен, 2017 в 19:18

Велобаза рандонеры другое жрут. Это не жрут. |-))

vvtita Регенер жрать после поездки не пробовали?

http://nutrend.com.ua/index.php?p1=endurance&p2=recovery&id=regener

Нет, спасибо. У меня к химии большое недоверие. Точнее - к производителям всей этой химии...

Цитата сообщения от ев гений отправленного 28 Сен, 2017 в 20:32

сало с бухлишком это уже recover
в пути лучше финики и сушеное мясцо

Кто сказал "в пути"? :|(

Вместо него! |-))

эта истина приходит с возрастом не ко всем
а к аистам никогда

мечта горняка

сколько нужно колодок чтоб спустится с 3200м...

Цитата сообщения от leshek отправленного 13 Ноя, 2017 в 23:36

мечта горняка

> сколько нужно колодок чтоб спустится с 3200м...

главное не в ливень, тогда вопрос надо ставить "сколько жизней надо чтобы спуститься" :)

транссибириан экстрим 81года Х века
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=bumm2azeHxc[video src="
https://www.youtube.com/watch?v=L_-BxrZ9eM8 "]
1981 год, велопробег Камчатка-Ленинград. 5 человек: Заочный Александр, Емельянов Борис,
Василенко Сергей, Лонгинов Сергей, Сафронов Владимир, спортсмены-энтузиасты велоспорта из
Петропавовска-Камчатского прошли 18500 км в течении 167 дней из Магадана до Ленинграда.

Удалённый пользователь
Цитата сообщения от ев гений отправленного 14 Ноя, 2017 в 17:51

транссибириан экстрим 81года Х века
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=bumm2azeHxc

1981 год, велопробег Камчатка-Ленинград. 5 человек: Заочный Александр, Емельянов Борис,
Василенко Сергей, Лонгинов Сергей, Сафронов Владимир, спортсмены-энтузиасты велоспорта из
Петропавовска-Камчатского прошли 18500 км в течении 167 дней из Магадана до Ленинграда.

интересно
наткнулся))

мужики по монголии

Bufer_obmena-1.jpg

в своей категории они третьи. GES Russia Ultracycling Team 6-10-35
надо было одну подругу брать..с таким временем могли бы пободаться с 1м местом.

п.с. у Christoph Strasser 4кратного победителя, лидера солокатегории 2017года средняя 15, 23 mph (средняя считается с учетом времени на отдых, без разницы едешь ты или спишь |-)) )

чёта мне кажется с возрастом там лажа. пенсионеры что ли летают...