О сердце, тренировках и тестировании АнП

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 19:38

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Мар, 2018 в 19:21

Цитата сообщения от kai отправленного 19 Мар, 2018 в 09:47

Полистал пару страниц темы. Чувствую себя слабым и немощным. В Беларусь ехать страшно. :]

Большинство далеки от понимания реальных данных, потому что не юзали измерители.

А что мне мешает зная мощность на определенных пульсах ориентироваться с небольшой погрешностью по пульсу?

+++ по ощущениям норм ехать, после зимы в станке примерно чувствуешь сколько ты протянешь на таких усилиях

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 20:20

Цитата сообщения от rаyman отправленного 19 Мар, 2018 в 19:55

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 19:38

[quote]

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 19:38

[quote]

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Мар, 2018 в 19:21

[quote]
Большинство далеки от понимания реальных данных, потому что не юзали измерители.

А что мне мешает зная мощность на определенных пульсах ориентироваться с небольшой погрешностью по пульсу?

На основании собственных наблюдений погрешность "на глазок" может составлять +-10% в зоне 2-3 (например, в диапазоне 185-215Вт я не определю мощность точно в зависимости от моего текущего состоняния).
а в зоне 4-5 так вообще может быть +- "лапоть".

Тренировкам это мешать не будет, но именно сказать "на глазок" сколько я сейчас выдаю я не возьмусь |-))

Расходимся, Рэйман сказал, что тест не обязателен :]

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 20:33

Расходимся, Рэйман сказал, что тест не обязателен :]

Абсолютно верно.
Если нет желания использовать результаты теста - то он нафиг не нужен. |-))

тот же Фрил пишет что можно и без паверметра, но с паверметром результат приходит значительно быстрее

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 19:38

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Мар, 2018 в 19:21

Цитата сообщения от kai отправленного 19 Мар, 2018 в 09:47

Полистал пару страниц темы. Чувствую себя слабым и немощным. В Беларусь ехать страшно. :]

Большинство далеки от понимания реальных данных, потому что не юзали измерители.

А что мне мешает зная мощность на определенных пульсах ориентироваться с небольшой погрешностью по пульсу?

с охеренной погрешностью)
прям вот все такие суперчувствительные что чувствуют +-30вт.
но да, это же поехали

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 20:33

Расходимся, Рэйман сказал, что тест не обязателен :]

я бы даже проспонсировал, чтобы посмотреть как Билли выдаст 800вт на 5 секундах, а на 15с интервале 12вт/кг :]

Цитата сообщения от poligraph отправленного 19 Мар, 2018 в 21:01

тот же Фрил пишет что можно и без паверметра, но с паверметром результат приходит значительно быстрее

ну хоть кто-то это озвучил

не знаю по поводу сердца но что у Вас у всех тут очень накаченные пальцы это факт |-)_)

Цитата сообщения от отправленного 19 Мар, 2018 в 21:32

не знаю по поводу сердца но что у Вас у всех тут очень накаченные пальцы это факт |-)_)

в пальцах нет мышц, учи матчасть!

Цитата сообщения от magogg отправленного 19 Мар, 2018 в 21:09

прям вот все такие суперчувствительные что чувствуют +-30вт.

нету никакой такой погрешности в 30вт
на том же пульсе -15-20вт (от пано) может быть если не восстановился или жара адская, но это ты и так узнаешь еще до первого интервала прямо на разминке
я спецом в прошлом году ездил без цифр (мощи и пульса) интервалы (3-4 зона) пару раз, а дома смотрел погрешность, и была она 5-10вт (2-3уд/мин), но если ты сможешь выдать такую же точность глядя на цифры проезжая за 10-15 мин пару тягунов и спусков, то молодец, че уж там
а катать 5-7 зоны по мощности я вообще не представляю как, там некогда смотреть на цифры, ты или едешь или нет, польза только в том, что можно глянуть сколько выжал и поехать домой если не понравилось (не получилось)

вот прогресс смотреть это да, намного проще, чем засекаться на участке, где ветер портит всю малину
а на гонках за ватты на тумбочку не пускают |-))

польза от тестирования есть, особенно людям которые не понимают в этом ничего и если им всю объяснят, а не просто дадут набор цифр, но похоже это не наш случай

Цитата сообщения от yltsrc отправленного 19 Мар, 2018 в 22:07

...и если им всю объяснят, а не просто дадут набор цифр, но похоже это не наш случай

Ну так же к врачам тоже к разным ходить нужно. У одного делается ЭКГ/МРТ/анализы/рентген, а затем с данными к специалисту за расшифровкой.

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 20:20

Отсюда и ответ для большинства, покупать дорогую игрушку бессмысленно.

То самое чувство, когда заказал новый измеритель... :-/ :'( //-(

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 19 Мар, 2018 в 20:20

Отсюда и ответ для большинства, покупать дорогую игрушку бессмысленно.

если есть возможность, почему нет?

Цитата сообщения от astanly отправленного 19 Мар, 2018 в 20:23

+++ по ощущениям норм ехать, после зимы в станке примерно чувствуешь сколько ты протянешь на таких усилиях

Я думаю, шоссе и станок абсолютно разные вещи