Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
Да это я все со своей колокольни одиночника расладываю. Конечно не плохо в походе катрошечки с тушоночкой, или деликатесиков каких...Но тащить-то все на себе...Вот недавно прочел, что собачья упряжка не может двигаться автономно больше месяца, поскольку именно такой вес корма для собак собаки способны тащить)). У меня этот срок ограничен 12 днями...
Тащить приходиться вес, а не меню. Можно взять 500 г одного риса или сахара (углеводы, однако), а можно 500 г сбалансированной раскладки, где и супчики, и мясо и сало и многого другого будет и по калорийности превосходно.
Соло походы - отдельная, сильно специфическая тема, и к групповым походам неприменима.
В группе считается норма по 1.5 кг еды в день на человека.
=8O этож где такие раскладки? Так ведь и программу +10 можно выполнить за поход!
Я лично для группы и для соло рисую совершенно одинаковые раскладки, 500-600 г в зависимости от ситуации.
Совершенно согласен. Соло это уже другая история...В группе считается норма по 1.5 кг еды в день на человека. К сожалению, никаких концентратов заводского производства на дух не переношу. В них кладут глютомат натрия. Я его запаха не переношу.
А Вы пробовали набрать с собой такой вес хотя бы на 2-е недели? Не надорветесь?
Насчет 1.5 кг не точно выразился: это уже приготовленной пищи столько приходится. Это реально.
Навскидку, ваши 200 г риса тоже почти в килограмм разварятся (2 поллитровые миски, 3 порции).
- Cobra:
- Шурик, позвольте усомниться)) В группе групповое снаряжение раскладывается на всех.
И что? Все равно свою раскладку другим в рюкзак не перепихаешь.
Люди (говорю не про себя) ходят в гораздо более сложные походы, и на 300 граммах действительно больше 25 кг не потянешь.Насчет 1.5 кг не точно выразился: это уже приготовленной пищи столько приходится. Это реально.
Навскидку, ваши 200 г риса тоже почти в килограмм разварятся (2 поллитровые миски, 3 порции).
Лично водил горную четверку в Фанах. У нас было 450гр. на человека в день, но это были самодельные сублиматы (мясо, овощи, фрукты) Вместо молока детское питание, сухой яичный порошок, и ни грамма консервов.
Я про то и говорю. 500 г на лето, 600 г на зиму. Без излишеств, но и не экстрим. Без консервов. Причем, это даже со спиртом:)
Ту важно понять и прально распределить факторы: длительность похода, сезон(зима-лето), сложность и цели. И все станет понятно. А г-н(жа)Cobra пишет ходит один(а) соответственно выбор сделан. А вот как руководитель делать такой подход не стоит.
Может, все таки, кто расскажет про технологию сублимации(сушки) овощей. Поделится опытом.
Просто нарезают и сушат в духовке.
В суп/кашу бросают пораньше, чтобы разварились.
Мне чаще лень, я покупал в магазине уже высушенные овощи в пакетиках (есть выбор) или супы лидского производства (там натуральные компоненты, перебора пищевых добавок нет).
2Shoorick:
1. Где есть выбор? -- "высушенные овощи в пакетиках". Какие наименования?
2. "Просто нарезают и сушат в духовке." -- а что с витаминами? Какой выход "сухого" продукта? Интересуют: капуста и картофель. Поделитесь опытом.
Прошу простить за навязчивость.
а что с витаминами?
Это надо у специалистов спрашивать.
Вот при кипении масла (приготовление мяса) витамины как будто "разрушаются". А при высушивании... вроде не должно.
Какой выход "сухого" продукта?
А здесь точных замеров, как с мясом, не делал. Ел чужое:) Попробую - напишу.
Вам еще Lilu выше отвечала.
Тут как с тушенкой - если приперло и есть возможность, покупаем заводское. Если есть время и надо минимизировать вес и деньги - делаем сами.
Самодельная тушенка дешевле? Наверное, я что-то пропустил (про ботулизм нудно было читать).
Свинину не пробывали? Если да, то какие результаты?
Свинину не пробовал. Я её с некоторых пор совсем перестал употреблять в пищу. Из круп в походах вместо риса предпочитаю гречку. Хотя риса на пару порций беру, это всегда рис из смеси бурого и дикого. Единственное, что ем в походе из консерв - шпроты. А так, кроме сушёного мяса, рыбы и круп - орехи и сухофрукты (изюм чёрный и белый, курага, сливы, персики, яблоки, инжир, и различные магазинные смеси...)
п/с в НЗ у меня всегда сникерс.
Наверное, я что-то пропустил (про ботулизм нудно было читать).
Рассказ Чапека полностью раскрывает тему ботулизма;)